Contents
จัดตารางอาหาร เอาตัวรอดทั้งวัน กับ 7-11 [Serious Workout 44] Fitjunctions
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก
เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว
ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ
พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง
หาที่ไหนไม่ได้นะ!
ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน
เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS
เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe)
สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์
จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน !
ถ้ายุ่งมากๆ หรือต้องเดินทางทั้งวัน จะ \”ฝากท้อง\” กับ 711 ยังไงดี วันนี้เรามี Guideline ในการเลือกกิน และจัดเป็น Mealplan มาให้ทั้งของผู้ชาย และผู้หญิง ไปดูกันครับ
Episode นี้สนับสนุนโดย 711
ที่ Fitjunctions มีคอร์สอะไรบ้าง?
1. Personal Training: เรียนตัวต่อตัวอย่างใกล้ชิดเต็มๆชั่วโมงกับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟิตหุ่น
2. Fitness \u0026 Coaching: ยิมรูปแบบใหม่ มีโค้ชวิเคราะห์ จัดโปรแกรมให้ เข้ามาออกกำลังกายที่ยิมได้ไม่อั้น
3. Online Coaching: เรียนทางไกล จัดโปรแกรมอย่างละเอียด แบบ Customized มีคลิป Video Class มากกว่า 200 คลิป และ Online Support
4. Exercise Rehab: คอร์สออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการบาดเจ็บ หรือ Office Syndrome สอนโดยนักกายภาพบำบัด
ติดต่อสอบถาม Line @Fitjunctions
สาขา
พญาไท ☎️ 021014997 📱0910800199
อุดมสุข ☎️ 027478055 📱 0655043069
รัชดา ☎️ 020245540 📱0838896309
PT การเรียนการสอน เลือกเวลาได้ทุกวัน 24 ชม. | ตามนัดกับทางเทรนเนอร์ |
ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่
[email protected]
ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา 📱 0897814163
![จัดตารางอาหาร เอาตัวรอดทั้งวัน กับ 7-11 [Serious Workout 44] Fitjunctions](https://i.ytimg.com/vi/TFdyUORTmTE/maxresdefault.jpg)
กินแต่ \” ไขมัน 5 วัน \” ผอมจริง?????????
กินแต่ \” ไขมัน 5 วัน \” ผอมจริง?????????
\r
You can see me at!\r
\r
Ajumma\r
ʕᴥ• ʔ Instagram : https://www.instagram.com/namnung.p\r
ʕᴥ• ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/ajummanammy\r
ʕᴥ• ʔ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?…\r
\r
\r
Oppa\r
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : https://www.instagram.com/oppathuchy\r
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/oppathuchy\r
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : https://www.facebook.com/thuchyhandso…\r
\r
\r
Contact Work:\r
\r
Email: [email protected]\r
Line: @OppaThuchyManager
ขนมคลีนใน 7-11 เยอะแยะ ทานได้ไม่อ้วน !
ติดตามผ่านทาง
————
📲Youtube: naefit
📲Fb Page: naefit
📲Instagram: naefit
📲Website: www.naefit.com
📲Line: @naefit (มี@นำหน้า) สำหรับสั่งสินค้า
————
WWW.NAEFIT.COM
7 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ได้ผลใน14วัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.67
7 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ได้ผลใน14วัน
ลดน้ำหนักและอย่าลืมป้องกันตัวเองจากโควิดด้วยนะครับ
สั่งซื้อหน้ากากอนามัยได้ทางลิ้งค์นี้ครับ คุณภาพดี ราคาไม่แพงครับ 📍 https://bit.ly/3hEgknU
ภาวะอ้วนลงพุง หรือโรคอ้วน เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ถ้าปล่อยให้อ้วน น้ำหนักเกินเป็นเวลานานๆ จะส่งผลทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้ ทั้งความดันโลหิตสูง โรคไขมันสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคเบาหวาน และโรคข้อเข่าเสื่อม ดังนั้นวันนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำ เคล็ดลับลดน้ำหนักเร่งด่วน ภายใน14 วันถ้าทำตามในคลิป รับรองเลยว่าลดน้ำหนักได้แน่นอน
1. งดการรับประทานของหวานทุกชนิด เช่น น้ำหวาน ชาเขียว เค้ก คุ้กกี้ บราวนี่ โดนัท
2. ลดประมาณแป้งในแต่ละมื้อ เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง ขนมจีน
3. เลิกรับประทานอาหารจุกจิก ให้ทานเป็นมื้อหลัก
4. เว้นระยะห่างระหว่างมื้อ
5. งดของมันของทอด
6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
7. ตั้งเป้าหมาย และตั้งใจให้แน่วแน่ในการลดน้ำหนัก
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ ลดน้ำหนักเร่งด่วน ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก @หมอหมี เม้าท์มอย
คาถาลดอ้วน (กินตามหมอ)
ลดความอ้วนมาทั้งชีวิต…ทั้งอดอาหาร ออกกำลังกายอย่างหนัก วิธีไหนที่ใครว่าดี ก็ทำมาหมดแล้ว…แต่ไม่ประสบความสำเร็จสักที…แล้วต้องทำวิธีไหนอีกนะ!?!?
นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ มีคาถาดีมาบอก ถ้าฟังแล้วปฏิบัติตาม…รับรองว่าลดความอ้วนได้แน่นอน คาถานั้นคืออะไร กดคลิปเข้ามาฟังได้เลยค่ะ
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
0993509951,0885634040 ,0971519977,0944871922, 0956400461
0928204905,0619935579
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP