ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของฟักทอง จริงหรือ ? | กิน ฟักทอง อ้วน ไหม

ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของฟักทอง จริงหรือ ?


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

บนสังคมออนไลน์แชร์ประโยชน์ของฟักทอง ช่วยลดน้ำหนัก และลดความเสี่ยงมะเร็ง เรื่องนี้จริงหรือไม่? ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
►http://www.tnamcot.com//view/59d24a3de3f8e4e10d07ac4a
►►►►►►►►►►
✮ ธ สถิตในใจราษฎร์นิรันดร์ ► https://goo.gl/v9U1YP
►►►►►►►►►►
✮สมัครรับข้อมูลฟรี! Subscribe ► https://www.youtube.com/tnamcot
✮ชมทุกตอน \”ชัวร์ก่อนแชร์\” ►https://goo.gl/zmgfeG
✮ข่าวดังข้ามเวลา ► https://goo.gl/rKcCQq
✮สกู๊ปพิเศษ ► https://goo.gl/Yw0ZIw
✮เห็นแล้วอึ้ง ► https://goo.gl/zFvXUA
✮เกษตรทำเงิน ► https://goo.gl/zF5aWu
✮เกษตรสร้างชาติ ► https://goo.gl/iSr814
✮ภาพมุมมองใหม่ | ท่องเที่ยววิถีไทยเก๋ไก๋สไตล์ลึกซึ้ง ► https://goo.gl/Z9DVHZ
คลิกชม
1.สารคดีเฉลิมพระเกียรติ ► https://goo.gl/IPLmNK
2.พระราชกรณียกิจพระมหากรุณาธิคุณ ► https://goo.gl/XH7ayo
3.คนไทยหัวใจ♥รักในหลวง ► https://goo.gl/CKPWpl

READ  BG รีวิวรองพื้น #10 :: 3 เคล็ดลับ เลือกสีรองพื้น ให้หน้าไม่ลอยเป็นใน 5 นาที 🌞 | วัด สี ผิว

ติดตาม สำนักข่าวไทย อสมท (ช่อง 9MCOT HD หมายเลข 30 | Thai News Agency MCOT
► เว็บ http://www.tnamcot.com
► เฟซบุ๊ก https://www.facebook.com/tnamcot
► แอดไลน์ (LINE) @TNAMCOT หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40tnamcot
► ทวิตเตอร์ https://www.twitter.com/tnamcot
► อินสตาแกรม https://instagram.com/tnamcot
► ยูทูบ https://www.youtube.com/tnamcot
► ชมข่าวย้อนหลัง https://www.youtube.com/tnamcot ชัวร์ก่อนแชร์ ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ SureAndShare FactChecking

ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของฟักทอง จริงหรือ ?

ลองไม่กินข้าว 7 วัน จะเป็นยังไง? ผอม?


ลองไม่กินข้าว 7 วัน จะเป็นยังไง? ผอม?

You can see me at!
Ajumma
ʕᴥ• ʔ Instagram : https://www.instagram.com/namnung.p
ʕᴥ• ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/ajummanammy
ʕᴥ• ʔ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?…

READ  [NEW] 50 แคปชั่นอกหัก ภาษาอังกฤษ พร้อมคำแปล | เพื่อน อกหัก - PINKAGETHAILAND

Oppa
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : https://www.instagram.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : https://www.facebook.com/thuchyhandso…

Contact Work:
Email: AjummaNammy@gmail.com
Line: @OppaThuchyManager

ลองไม่กินข้าว 7 วัน จะเป็นยังไง? ผอม?

โกงความหิว ง่ายๆ กับ 3 เมนูฟักทอง ( อัดคลิปตอน ไดเอท day 14)


โกงความหิว ง่ายๆ กับ 3 เมนูฟักทอง ( อัดคลิปตอน ไดเอท day 14)

กินฟักทองทุกวัน 1 เดือน ดูซิว่าเกิดอะไรขึ้น


ฟักทองมีประโยชน์ยังไงน้า ถ้าพูดให้ฟังแล้วอาจจะเหมือนยาครอบจักรวาล แต่มันดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน ดวงตา ผม และหัวใจของเราจริงๆ นะ และถ้าคุณนอนไม่หลับ มันก็ช่วยได้ ผลไม้สีส้มลูกโตนี้เต็มไปด้วยวิตามินซี ช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง เพราะวิตามินซีเพิ่มการผลิตเซลส์เม็ดเลือดขาว ถ้าใครที่นอนกลิ้งไปกลิ้งมาไม่หลับซักที กินฟักทองนี่แหละช่วยได้ ไม่ให้ให้กินเนื้อนะ แต่กินเมล็ดฟักทอง!
แต่เรายังมีสุดยอดอาหารอื่นๆ อีกที่ช่วยเพิ่มสมดุลเวลาลดความอ้วน อย่างเช่น กินอัลมอนด์ปริมาณพอเหมาะต่อวันช่วยให้ลดน้ำหนักได้ เพราะถั่วพวกนี้เต็มไปด้วยวิตามินอี ซึ่งดีมากเลยในหน้าหนาวเพราะมันช่วยให้ร่างกายเราไม่ติดเชื้อ เครื่องเทศและสมุนไพรอย่างขมิ้นชันและยี่หร่าก็มีคุณสมบัติป้องกันไวรัสและต่อสู้กับการอักเสบในร่างกาย ยี่หร่าช่วยเรื่องการต่อสู้กับแบคทีเรียชนิดร้าย และเป็นสมุนไพรที่ดีต่อหัวใจอย่างมาก! เราไปทำการวิจัยมาและรวบรวมรายการอาหารที่ดีสุดยอดต่อสุขภาพมาให้แล้ว!
ชีวิตสดใส

READ  เรื่องเล่า ตอน พี่สาวที่แสน​ (​เลว)​ ดี แนววาดรูปการ์ตูน​น่ารักๆ และแฝงด้วยคติธรรม | รูป การ์ตูน วาด

กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

กินฟักทองทุกวัน 1 เดือน ดูซิว่าเกิดอะไรขึ้น

ผัดฟักทองใส่ไข่ เมนูแคลอรี่ต่ำเพื่อสุขภาพ Pumpkin with Egg


ผัดฟักทองใส่ไข่ เมนูง่ายๆได้สุขภาพเพื่อนๆลองทำทานดูครับ
ส่วนผสม
ฟักทอง 300 กรัม
ไข่ไก่ 2 ฟอง
กระเทียม 1ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา ½ ช้อนโต๊ะ
เกลือ ½ ช้อนชา
น้ำมัน ½ ช้อนโต๊ะ
Ingredients
300g Pumpkin
2 Eggs
1 tbsp Garlic
½ tbsp Fish sauce
½ tsp Salt
½ tbsp Cooking Oil
ขอบคุณครับ
ติดตามพูดคุยในช่องทางอื่นๆได้ที่
ครัวง่ายๆของนายต้มโจ๊ก
Website www.tomjoke.com
Facebook www.facebook.com/tomjokefoodtv/
Twitter https://twitter.com/tomjokefoodtv
Google+ https://plus.google.com/b/103923011820417416873/103923011820417416873

ผัดฟักทองใส่ไข่ เมนูแคลอรี่ต่ำเพื่อสุขภาพ Pumpkin with Egg

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

Viết một bình luận