Contents
- 1 นวดลดเหนียงง่ายๆด้วยตัวเอง เห็นผลจริง !!! | ครูส้ม Rasita ProFace Trainer
- 2 (ได้ผลเร็ว) นวดลดร่องแก้มด้วยตนเอง!! ยกร่องแก้มลึก ลบร่องข้างจมูก (ไม่ต้องฉีด filler ไม่ต้องร้อยไหม)
- 3 ลดเหนียง หน้ากลม แก้มแยอะ.!! วิธีลดแก้ม ลดไขมันบนใบหน้า ให้หน้าเรียวแบบถาวร.!!! | manfit
- 4 รวมวิธี ลดน่องใหญ่ ถาวร ทำได้จริง เห็นผลเร็ว | FITDESIGN
- 5 ขาเรียวเล็ก กระชับทันใจ!! วิธีลดสลายน่องใหญ่ น่องปูด น่องโป่ง กล้ามเนื้อน่องโต ลดขาใหญ่ให้ขาเรียวสวย
นวดลดเหนียงง่ายๆด้วยตัวเอง เห็นผลจริง !!! | ครูส้ม Rasita ProFace Trainer
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
เหนียง..จ๋าใครๆก็เคยมี เหนีองย้อย เหนียงสองชั้น บางครั้งต้องเสียเงินไปฉีดครั้งละ10,00020,000 บาท วันนี้มีวิธีการนวดลดเหนียงแบบง่ายแต่ได้ผลจริงมาฝากค่ะ
ใครลองทำแล้วมารายงานผลบ้างนะคะ
ห้ามขี้เกียจน้าาา 😊 นวดได้บ่อยเลยค่ะ
ฝากกด Like กดติดตามหรือ Share เป็นกำลังใจให้ส้มด้วยน้าาา ขอบคุณค่ะ
Rasita ProFace Trainer
ครูส้มสอนนวดปั้นหน้าเรียว ยกหน้าเด้ง ชะลอวัยแบบมืออาชีพ
บริการนวดปั้นหน้าเรียว
ปรับรูปหน้ายกกระชับฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ชะลอวัย นวดแก้ไขจุดบกพร่องใบหน้า
Treatment ผิวหน้า
มาร์คทองคำแท้บริสุทธิ์ 99.99 %
ติดต่อได้เลยค่ะ
Facebook
https://www.facebook.com/RasitaProFaceTrainer%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%AA%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%9E329919151108353/
Facebook fan pageใหม่ฝากกดไลค์ด้วยนะค่า
Line ID @sgc8859n
http://line.me/ti/p/%40sgc8859n
Tel. 0991585483
(ได้ผลเร็ว) นวดลดร่องแก้มด้วยตนเอง!! ยกร่องแก้มลึก ลบร่องข้างจมูก (ไม่ต้องฉีด filler ไม่ต้องร้อยไหม)
Nasolabial fold เส้นข้างจมูกจนถึงริมฝีปาก หรือร่องแก้ม
มีสาเหตุหลักมาจากความหย่อนคล้อยของผิว
เพราะคอลลาเจนและอีลาสตินที่อยู่ใต้ผิวเกิดเสื่อมประสิทธิภาพลง
หรือเกิดจากการยุบตัวของกระดูกบริเวณร่องแก้ม มักพบในคนที่อายุ 2030 ปี
จะเป็นรอยข้างแก้มที่ยังไม่ลึก
สาเหตุอื่นที่เกิดร่องแก้ม
1. เกิดจากการยิ้มบ่อยๆ จนกล้ามเนื้อที่ดึงร่องแก้มแข็งแรงเกินไป
เห็นเป็นริ้วรอยข้างแก้ม และร่องมุมปากได้
2. จากมลภาวะ แสงแดด ทำให้ชั้นผิวบางลง เกิดรอยพับได้ง่าย
3. จากพฤติกรรม เช่น ความเครียด การสูบบหรี่ นอนดึก
ทำให้เกิดริ้วรอยร่องแก้ม
วิธีลดรอยร่องแก้มด้วยการนวด คือ การกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดี ผิวหน้าจึงเปล่งปลั่งและกระชับ
ทำให้เกิดริ้วรอยลดน้อยลงได้
มาเริ่มกันเลยค่ะ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👇 รู้เคล็ดลับดีๆ ก่อนใคร คลิกกดติดตามหรือ SUBSCRIBE และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! 👇
http://youtube.com/channel/UCcwa5BbguYktf130MKgT7g?sub_confirmation=1
👇 Watch Facial Exercise \u0026 Massage in English. Subscribe to DN.Beauty Natural 👇
http://www.youtube.com/channel/UCnY_CoUStl5Ci30mHTuo6w?sub_confirmation=1
👇 Watch Collection of natural Beauty and Health Recipes. Subscribe to DN.Beauty Tips👇
https://www.youtube.com/channel/UCQLF3A4R8yugHTKTrJFAUDg?sub_confirmation=1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌈 รวมเพลย์ลิสต์ของช่อง สวยสุขภาพดี 🌈
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📌รวมสูตรครีมจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=xbqLxX9Qlgw\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmnu6DE4jae5ylmoq7fcdUR
📌รวมสูตรครีมผิวขาว
👉https://www.youtube.com/watch?v=BTXAvdTZDHA\u0026list=PLHGPXVBoo8MlKms7bwk_vSuuaQsnwO1mk
📌รวมสูตรผิวกาย
👉https://www.youtube.com/watch?v=ZWYRLl4YLOA\u0026list=PLHGPXVBoo8MkENfmY2e9feREM6n2CEsIi
📌รวมสูตรดูแลผิวหน้า
👉https://www.youtube.com/watch?v=huzO9P6YsxM\u0026list=PLHGPXVBoo8MkOjp_SWtxCW_UByx76NmP
📌รวมสูตรดูแลผม ขนคิ้ว ขนตา
👉https://www.youtube.com/watch?v=4Dk8166XQo\u0026list=PLHGPXVBoo8MlDStbMkKEOa3NTCx_6dHI
📌รวมสูตรรักษาสิว รอยสิว
https://www.youtube.com/watch?v=N96NwzD2mGg\u0026list=PLHGPXVBoo8MnLZOFZPxeJKD6ZT34DO19O
📌รวมสูตรรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ
👉https://www.youtube.com/watch?v=eQxixKwzwzo\u0026list=PLHGPXVBoo8MmnHzk61mxR8vM08vLTKCkm
📌รวมสูตรลดริ้วรอย ชะลอวัย ดูอ่อนกว่าวัย
👉https://www.youtube.com/watch?v=gP_O6MUVWWI\u0026list=PLHGPXVBoo8MlY6h5ftLDbq0jdQRsaoyL6
📌รวมสูตรแก้ใต้ตาคล้ำ ตาบวม ถุงใต้ตา ริ้วรอยใต้ตา บำรุงสายตา
https://www.youtube.com/watch?v=Sj1lvNUegM0\u0026list=PLHGPXVBoo8Mnhlk7PW1gZpFC5OTTWgrwz
📌รวมสูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
👉https://www.youtube.com/watch?v=LwK3kKewY\u0026list=PLHGPXVBoo8MkymvX_RggRYc2grnQf21ct
📌รวมสูตรดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน
👉https://www.youtube.com/watch?v=YLjN990trb4\u0026list=PLHGPXVBoo8MkEgdXxL55626kcbVfS3ZVH
📌ทดลองและเปรียบเทียบสูตรยอดนิยม
👉https://www.youtube.com/watch?v=HhMMTZ1hcBE\u0026list=PLHGPXVBoo8MmtIBNy6VfvzwfLE86ocULT
📌รวมเคล็ดลับความสวยจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=Ku1cwRgdbps\u0026list=PLHGPXVBoo8MnEbUoWAARH2mOWPWJb2f3
📌Face yoga \u0026 Face exercise ปรับรูปหน้า รูปร่าง ด้วยวิธีธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=UM0Ug2DfC_A\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmi6Ys8ljH9A77GftHoQW84
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ลดร่องแก้ม นวดลดริ้วรอยร่องแก้ม ร่องแก้มลึกทํายังไงดี นวดลดร่องแก้มด้วยตัวเอง
ลดเหนียง หน้ากลม แก้มแยอะ.!! วิธีลดแก้ม ลดไขมันบนใบหน้า ให้หน้าเรียวแบบถาวร.!!! | manfit
ลดเหนียง หน้ากลม วิธีลดแก้มเยอะ
สวัสดีครับทุกคน วันนี้แมนมี 2ถ้า มาแนะนำสำหรับคนที่มีเหนียง หน้ากลม แก้มเยอะ วิธีลดแก้ม ลดไขมันบนใบหน้า ให้หน้าเรียวแบบถาวร แบบง่ายๆมาฝากเพื่อนๆกันครับ
และ ใครที่ดูคลิปนี้แล้วมี จุดไหนควรปรับแก้ ติชมแนะนำผมได้เลยนะครับ ขอบคุณครับ😁🙏
ฝากเป็นกำลังใจช่องYouTube👉manfit หน่อยนะครับ
————
🎥YouTube : manfit
📲Fb Page : treewitman
📸Instagram : treewitman
🕹TikTok : treewitman
————————————
🙏ขอขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆที่กดติดตาม และ รับชมนะครับ❤️
✅ เหมาะสำหรับ
✔️ ออกกำลังกาย ที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์
✔️ body weight
✔️ ออกได้แม้ไม่มีอุปกรณ์
✔️ ผู้หญิง ผู้ชาย ก็ฝึกได้
✔️ ผู้เริ่มต้นออกกำลังกาย
✔️ ไม่มีเวลาไปยิม
รวมวิธี ลดน่องใหญ่ ถาวร ทำได้จริง เห็นผลเร็ว | FITDESIGN
ลดน่องใหญ่ ให้เล็ก ทำได้ไม่ยาก ❗️
แต่ …. ต้องเข้าใจหลักการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเป้าหมายของเรา
มารับชมวิธีการลดน่องให้เล็ก ในคลิปนี้กันเลยครับ 👇👇
สามารถติดตามฮัททางช่องทางต่างๆตามนี้ได้เลยนะครับ
📱Instragram : Hutchiew หรือ https://instagram.com/hutchiew?igshid=nyganr4b195m
📱Facebook : Fitdesign หรือ https://www.facebook.com/Fitdesignfitness/
📱Youtube : Fitdesign หรือ https://www.youtube.com/channel/UCmZSRWo8Oo34CDQKzruTLig
📌 Fit Design Fitness อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com
💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ
🆔LINE: @fitdesignfitness
📞Tel : 0955944997
ขาเรียวเล็ก กระชับทันใจ!! วิธีลดสลายน่องใหญ่ น่องปูด น่องโป่ง กล้ามเนื้อน่องโต ลดขาใหญ่ให้ขาเรียวสวย
วิธีลดน่องใหญ่ น่องปูด กล้ามเนื้อน่องโต ให้ขาเรียวเล็ก เร็วขึ้นต้องทำวิธีนี้
น่องใหญ่ หรือมี น่องเหลวเป็นคลื่นเซลลูไลต์ เป็นปัญหาสำหรับสาว ๆ หลายคน ทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง
น่องใหญ่หรือน่องโตนั้นจะมีอยู่ด้วยกัน 2 แบบ
1. น่องใหญ่เพราะไขมันหรือความอ้วน สังเกตุน่องด้านล่างเหนือข้อเท้าจะดูอวบๆ เกิดจากการสะสมของไขมันส่วนเกิน เมื่อลองเขย่งเท้าจะมีขนาดเท่าเดิม
2. น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ เมื่อเขย่งเท้าจะมีกล้ามขึ้นเป็นลูกๆ จับแล้วน่องก็จะแข็งเป็นมัดๆ
วิธีการลดน่องมีทั้งวิธีการออกกำลังกาย แต่ถ้าคุณอยากให้น่องเรียวเล็กเร็วขึ้นต้องทำวิธีนี้ควบคู่ไปด้วย
ก็คือการนวดเพื่อช่วยกระชับน่องเหลว แก้น่องที่เป็นลูกคลึ่นเซลลูไลต์ และสลายน่องที่เป็นกล้ามให้ ขาเรียวขึ้น
มาเริ่มกันเลยค่ะ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👇 รู้เคล็ดลับดีๆ ก่อนใคร คลิกกดติดตามหรือ SUBSCRIBE และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! 👇
http://youtube.com/channel/UCcwa5BbguYktf130MKgT7g?sub_confirmation=1
👇 Watch Facial Exercise \u0026 Massage in English. Subscribe to DN.Beauty Natural 👇
http://www.youtube.com/channel/UCnY_CoUStl5Ci30mHTuo6w?sub_confirmation=1
👇 Watch Collection of natural Beauty and Health Recipes. Subscribe to DN.Beauty Tips👇
https://www.youtube.com/channel/UCQLF3A4R8yugHTKTrJFAUDg?sub_confirmation=1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌈 รวมเพลย์ลิสต์ของช่อง สวยสุขภาพดี 🌈
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📌รวมสูตรครีมจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=xbqLxX9Qlgw\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmnu6DE4jae5ylmoq7fcdUR
📌รวมสูตรครีมผิวขาว
👉https://www.youtube.com/watch?v=BTXAvdTZDHA\u0026list=PLHGPXVBoo8MlKms7bwk_vSuuaQsnwO1mk
📌รวมสูตรผิวกาย
👉https://www.youtube.com/watch?v=ZWYRLl4YLOA\u0026list=PLHGPXVBoo8MkENfmY2e9feREM6n2CEsIi
📌รวมสูตรดูแลผิวหน้า
👉https://www.youtube.com/watch?v=huzO9P6YsxM\u0026list=PLHGPXVBoo8MkOjp_SWtxCW_UByx76NmP
📌รวมสูตรดูแลผม ขนคิ้ว ขนตา
👉https://www.youtube.com/watch?v=4Dk8166XQo\u0026list=PLHGPXVBoo8MlDStbMkKEOa3NTCx_6dHI
📌รวมสูตรรักษาสิว รอยสิว
https://www.youtube.com/watch?v=N96NwzD2mGg\u0026list=PLHGPXVBoo8MnLZOFZPxeJKD6ZT34DO19O
📌รวมสูตรรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ
👉https://www.youtube.com/watch?v=eQxixKwzwzo\u0026list=PLHGPXVBoo8MmnHzk61mxR8vM08vLTKCkm
📌รวมสูตรลดริ้วรอย ชะลอวัย ดูอ่อนกว่าวัย
👉https://www.youtube.com/watch?v=gP_O6MUVWWI\u0026list=PLHGPXVBoo8MlY6h5ftLDbq0jdQRsaoyL6
📌รวมสูตรแก้ใต้ตาคล้ำ ตาบวม ถุงใต้ตา ริ้วรอยใต้ตา บำรุงสายตา
https://www.youtube.com/watch?v=Sj1lvNUegM0\u0026list=PLHGPXVBoo8Mnhlk7PW1gZpFC5OTTWgrwz
📌รวมสูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
👉https://www.youtube.com/watch?v=LwK3kKewY\u0026list=PLHGPXVBoo8MkymvX_RggRYc2grnQf21ct
📌รวมสูตรดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน
👉https://www.youtube.com/watch?v=YLjN990trb4\u0026list=PLHGPXVBoo8MkEgdXxL55626kcbVfS3ZVH
📌ทดลองและเปรียบเทียบสูตรยอดนิยม
👉https://www.youtube.com/watch?v=HhMMTZ1hcBE\u0026list=PLHGPXVBoo8MmtIBNy6VfvzwfLE86ocULT
📌รวมเคล็ดลับความสวยจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=Ku1cwRgdbps\u0026list=PLHGPXVBoo8MnEbUoWAARH2mOWPWJb2f3
📌Face yoga \u0026 Face exercise ปรับรูปหน้า รูปร่าง ด้วยวิธีธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=UM0Ug2DfC_A\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmi6Ys8ljH9A77GftHoQW84
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ลดขาใหญ่ น่องปูด น่องโต น่องใหญ่ ลดขาใหญ่ ลดน่องใหญ่ วิธีลดขาใหญ่
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP