รวมท่าสร้างหน้าเรียว กระชับ ลดแก้ม I Kopnantiya | ลด หน้า อ้วน

รวมท่าสร้างหน้าเรียว กระชับ ลดแก้ม I Kopnantiya


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ลดแก้ม วีเชพ หน้าเล็ก
ใครชอบวิดีโอนี้ อย่าลืมกด like และ subscribe ให้ด้วยนะคะ 🙂
ช่องทางในการติดตามอื่นๆ
Facebook https://www.facebook.com/kopnantiya
Instagram https://instagram.com/kopnantiya/
ติดต่องาน (Business inquiry) :
คุณเจี๊ยบ (Manager)
โทร : 0953710655
Email : sales@spamarketing.co.th (ติดต่องานเท่านั้น)
Disclaimer ‣ This video is not sponsored by any of the brands.

รวมท่าสร้างหน้าเรียว กระชับ ลดแก้ม I Kopnantiya

บริหารใบหน้า 6 นาทีเพื่อลดแก้มและเสริมโครงหน้าให้คมชัด


การมีแก้มยุ้ยๆ พร้อมโครงหน้าที่ไม่คมชัด มันดูไม่แมนเอาซะเลยจริงมั้ย? แต่ทำอย่างไรที่จะกำจัดแก้มบานๆและคางสองชั้นออกไปได้? และเมื่อพูดถึงเรื่องออกกำลังกาย เราก็มักจะละเลยเรื่องของใบหน้าไป แต่ แก้มของเราก็เหมือนกับส่วนอื่นๆของร่างกาย ที่มันก็ต้องการการบริหารด้วยเช่นกัน
ผู้ชายบางคนถึงกับยอมจ่ายเงินหลายหมื่นบาทเพื่อแก้ไขใบหน้าด้วยการทำศัลยกรรม แม้ว่าพันธุกรรมก็มีส่วนสำคัญที่อาจทำให้เราโชคดีมีโหนกแก้มที่คมชัด แต่การบริหารใบหน้ามันก็ช่วยได้เช่นกัน เพราะมันจะช่วยเปลี่ยนแก้มยุ้ยๆของคุณให้กระชับได้รูป ประกอบกับเรื่องของสีของเสื้อผ้าก็ช่วยให้ได้ผลดีขึ้นด้วยเช่นกัน!
คางสองชั้น แก้มยุ้ย ชีวิตสดใส

READ  ฝรั่งท้อง คลอดลูกกลางสนามบิน!! PREGNANT | คนอ้วนใส่รองเท้าผ้าใบแบบไหน

TIMESTAMPS:
วอร์มอัพ 0:20
ท่องสระภาษาอังกฤษ 0:36
ชอบเล่นเกมโอเอ็กซ์กันมั้ย? 0:54
หลับตาให้แรงที่สุด 1:15
ท่าบริหารแบบบ้วนปาก 1:36
ท่า “จุมพิตเพดาน” 1:51
ท่าบริหารสุดสร้างสรรค์ 2:12
ทำหน้าปลา 2:34
ท่าเหมียว 3:04
ดื่มน้ำให้มากขึ้น! 3:50
ลองทำคาร์ดิโอ้ 4:09
ใส่เสื้อผ้าสีดำ 4:55
เลือกทรงผมอย่างชาญฉลาด 5:10
การไว้เคราก็เป็นทางเลือกใหม่ที่ดี 5:17
ใส่ใจคิ้วของคุณด้วย 5:47
นอนหลับให้เพียงพอ! 5:57
การยิ้ม! 6:20

กดติดตามช่องชีวิตสดใส https://bit.ly/3dDWYg2

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

บริหารใบหน้า 6 นาทีเพื่อลดแก้มและเสริมโครงหน้าให้คมชัด

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld


พุงย้อย ท้องย้วย ไม่เฟิร์มกระชับลองทำตามคลิปนี้เลย มีพียง 10 ท่า ใช้เวลาแค่10 นาที ก็มีหน้าท้องสวยๆ เป๊ะปังได้นะจ๊ะ ตื่นมาทำตอนเช้าไปพร้อมๆกันเลย ^^
ออกกำลังกายหน้าท้อง ABS ABSWorkout
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com/

READ  [NEW] 10 สำลีเช็ดหน้าใช้ดี สำหรับเช็ดเครื่องสำอาง+ลงโทนเนอร์ | โทนเนอร์ คลี น แอนด์ เคลียร์ - PINKAGETHAILAND

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

4 ขั้นตอนสลายไขมันแก้ม!! วิธีลดแก้มป่อง แก้มยุ้ย แก้มเยอะ ไขมันแก้ม ให้หน้าดูเรียวเล็กอย่างรวดเร็ว


วิธีลดแก้มป่อง แก้มยุ้ย แก้มเยอะ และใบหน้าที่มีไขมัน เมื่อคุณทำแบบนี้บ่อยๆ จะช่วยให้โครงหน้าชัด ดูหน้าเรียวขึ้น
สาเหตุแก้มป่องมา มาจากกรรมพันธุ์และอาหารจำพวกไขมัน แป้ง น้ำตาลที่เราทานเข้าไปมากเกินไป ซึ่งไม่ได้รับการเผาผลาญออก
จนเกิดการสะสมของไขมันส่วนเกินเช่นบริเวณแก้ม และคาง จนทำให้ใบหน้ากลม ใหญ่
วันนี้เรามีวิธีการออกกำลังบนใบหน้าเพื่อปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กลง
และยังช่วยทำให้ใบหน้าที่มีปัญหาหย่อนคล้อยจากไขมันกระพุ้งแก้มที่ห้อยลงด้านล่าง กลับมากระชับหน้าตึง กรอบหน้าชัดขึ้นค่ะ
มาเริ่มกันเลยค่ะ

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👇 รู้เคล็ดลับดีๆ ก่อนใคร คลิกกดติดตามหรือ SUBSCRIBE และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! 👇
http://youtube.com/channel/UCcwa5BbguYktf130MKgT7g?sub_confirmation=1
👇 Watch Facial Exercise \u0026 Massage in English. Subscribe to DN.Beauty Natural 👇
http://www.youtube.com/channel/UCnY_CoUStl5Ci30mHTuo6w?sub_confirmation=1
👇 Watch Collection of natural Beauty and Health Recipes. Subscribe to DN.Beauty Tips👇
https://www.youtube.com/channel/UCQLF3A4R8yugHTKTrJFAUDg?sub_confirmation=1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌈 รวมเพลย์ลิสต์ของช่อง สวยสุขภาพดี 🌈
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📌รวมสูตรครีมจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=xbqLxX9Qlgw\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmnu6DE4jae5ylmoq7fcdUR
📌รวมสูตรครีมผิวขาว
👉https://www.youtube.com/watch?v=BTXAvdTZDHA\u0026list=PLHGPXVBoo8MlKms7bwk_vSuuaQsnwO1mk
📌รวมสูตรผิวกาย
👉https://www.youtube.com/watch?v=ZWYRLl4YLOA\u0026list=PLHGPXVBoo8MkENfmY2e9feREM6n2CEsIi
📌รวมสูตรดูแลผิวหน้า
👉https://www.youtube.com/watch?v=huzO9P6YsxM\u0026list=PLHGPXVBoo8MkOjp_SWtxCW_UByx76NmP
📌รวมสูตรดูแลผม ขนคิ้ว ขนตา
👉https://www.youtube.com/watch?v=4Dk8166XQo\u0026list=PLHGPXVBoo8MlDStbMkKEOa3NTCx_6dHI
📌รวมสูตรรักษาสิว รอยสิว
https://www.youtube.com/watch?v=N96NwzD2mGg\u0026list=PLHGPXVBoo8MnLZOFZPxeJKD6ZT34DO19O
📌รวมสูตรรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ
👉https://www.youtube.com/watch?v=eQxixKwzwzo\u0026list=PLHGPXVBoo8MmnHzk61mxR8vM08vLTKCkm
📌รวมสูตรลดริ้วรอย ชะลอวัย ดูอ่อนกว่าวัย
👉https://www.youtube.com/watch?v=gP_O6MUVWWI\u0026list=PLHGPXVBoo8MlY6h5ftLDbq0jdQRsaoyL6
📌รวมสูตรแก้ใต้ตาคล้ำ ตาบวม ถุงใต้ตา ริ้วรอยใต้ตา บำรุงสายตา
https://www.youtube.com/watch?v=Sj1lvNUegM0\u0026list=PLHGPXVBoo8Mnhlk7PW1gZpFC5OTTWgrwz
📌รวมสูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
👉https://www.youtube.com/watch?v=LwK3kKewY\u0026list=PLHGPXVBoo8MkymvX_RggRYc2grnQf21ct
📌รวมสูตรดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน
👉https://www.youtube.com/watch?v=YLjN990trb4\u0026list=PLHGPXVBoo8MkEgdXxL55626kcbVfS3ZVH
📌ทดลองและเปรียบเทียบสูตรยอดนิยม
👉https://www.youtube.com/watch?v=HhMMTZ1hcBE\u0026list=PLHGPXVBoo8MmtIBNy6VfvzwfLE86ocULT
📌รวมเคล็ดลับความสวยจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=Ku1cwRgdbps\u0026list=PLHGPXVBoo8MnEbUoWAARH2mOWPWJb2f3
📌Face yoga \u0026 Face exercise ปรับรูปหน้า รูปร่าง ด้วยวิธีธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=UM0Ug2DfC_A\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmi6Ys8ljH9A77GftHoQW84
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ลดแก้ม สลายไขมันบนใบหน้า วิธีลดแก้มใหญ่

READ  ปัญหาผมเหม็นเป็นเชื้อราบนหนังศรีษะ ทำให้ผมร่วง ดูแลรักษาได้ด้วย ตรีสลา สมุนไพร | ยา แก้ เชื้อรา บน หนัง ศีรษะ

4 ขั้นตอนสลายไขมันแก้ม!! วิธีลดแก้มป่อง แก้มยุ้ย แก้มเยอะ ไขมันแก้ม ให้หน้าดูเรียวเล็กอย่างรวดเร็ว

แก้มบวม หน้ากลม หน้าบวม เนื้อแก้มเยอะ ทำอย่างไรดี


ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กังวลเหลือเกินว่าทำไมใบหน้าของเรามันช่างกลมยิ่งนัก ถ้าเราอยากจะเปลี่ยนรูปหน้าของตัวเอง เราควรจะทำอย่างไรดี มาดูกันเลยครับ
http://fitandfirmstudio.com/
https://www.facebook.com/FitandfirmStudio/

แก้มบวม หน้ากลม หน้าบวม เนื้อแก้มเยอะ ทำอย่างไรดี

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP

Viết một bình luận