MAKEUP

รวม 4 วิธีลดน้ำหนักแบบสาวๆ Blackpink ชาวบลิ๊งค์ห้ามพลาด | Tunny Slime | วิธี ทํา ให้ หุ่น ดี ผู้หญิง | ความรู้เกี่ยวกับความงามในบ้านล่าสุด

รวม 4 วิธีลดน้ำหนักแบบสาวๆ Blackpink ชาวบลิ๊งค์ห้ามพลาด | Tunny Slime|ทรงผมที่สวยที่สุด.

ชมวิดีโอด้านล่าง

สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: https://pinkagethailand.com/makeup

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ วิธี ทํา ให้ หุ่น ดี ผู้หญิง

ขอบคุณภาพสวยๆ จาก Blackpink House ❤ สวัสดี ฉันชื่อ “ตันหยง” ❤ ❤ ยินดีต้อนรับทุกท่านสู่ช่อง Tunny Slime ❤ ช่องนี้จะอัดแน่นไปด้วยความสนุกที่จะมอบให้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็น การทำสไลม์ รีวิวสินค้า และไฟล์สไตล์ของเราเอง ❤ อย่าลืม กด Subscribe ด้วยนะครับ. ติดต่อลงโฆษณาหรือสนับสนุน E-mail : decoslimes@gmail.com line : tunyong40 .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับบทความ รวม 4 วิธีลดน้ำหนักแบบสาวๆ Blackpink ชาวบลิ๊งค์ห้ามพลาด | Tunny Slime.

รวม 4 วิธีลดน้ำหนักแบบสาวๆ Blackpink ชาวบลิ๊งค์ห้ามพลาด | Tunny Slime
รวม 4 วิธีลดน้ำหนักแบบสาวๆ Blackpink ชาวบลิ๊งค์ห้ามพลาด | Tunny Slime

>>Pinkagethailand.comเราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

คำหลักเกี่ยวข้องกับหมวดหมู่วิธี ทํา ให้ หุ่น ดี ผู้หญิง.

#รวม #วธลดนำหนกแบบสาวๆ #Blackpink #ชาวบลงคหามพลาด #Tunny #Slime

blackpink,ลดน้ำหนัก,ไดเอท,คุมอาหาร,คุมน้ำหนัก,จ่านิว,ญาญ่า,กลิ่นกาสะลอง,ออฟฟี่,ออฟฟี่โดนแฉ,แฉ,ขนเพชร,เมย์อาร์,สไลม์,เพลงใหม่แบล็กพิงค์,แบล็กพิ้,พิซู,แชง,ยัยเเกี๊ยว,คุณหลวง,คอนแบล็กพิ้งค์,ชาวบลิ๊ง,ประวัติลิซ่า,ลิซ่าก่อนศัล

รวม 4 วิธีลดน้ำหนักแบบสาวๆ Blackpink ชาวบลิ๊งค์ห้ามพลาด | Tunny Slime

วิธี ทํา ให้ หุ่น ดี ผู้หญิง.

Sabryna Harber

Hello everyone, I'm Sabryna Harber. As a beauty lover, so I created the website https://pinkagethailand.com with the desire to share beauty knowledge with everyone.

Related Articles

45 Comments

  1. ลิซ่าหนัก 44.7ค่ะะะ หาข้อมูลตามเน็ตมันไม่ตรงน้าาา ของคนอื่นก็คิดว่าไม่น่าตรงเหมือนกัน นี่ดูคลิปตอนลิชชั่งให้ดูเลยค่าาา

  2. อันนี้เราทำนะ
    เราจะคลีน เเค่เช้า กับ เย็น

    เช้า สลัดทูน่า
    เที่ยง สเต็กอกไก่ (ไม่ราดซอส) ใส่พริกไทยได้เพื่อเพิ่มรสชาติ
    เย็น Dlamond Grains กับ โยเกิร์ต

    ออกกำลังกาย
    เต้นสัก 1-2 ชม.ต่อวัน (คือเราเเข่ง Cover dance ด้วยเเหละเลยต้องซ้อมทุกวัน )

    งดเเป้ง (กินได้เเต่อย่าเยอะ) งดหวาน งดเค็ม
    งดของทอด งดน้ำอัดลม งดของกินจุบจิบ ถ้าหิวหนมสามารถ กินเเครรอหรือพริกหยวก ไม่ก็ผลไม้กรอบๆตามโรเซ่เลยย

    เเล้วเรากินชาดีท็อกซ์ด้วยค่า

    ของเรา 1 วันลงได้เกือบโล เท่าที่วัดก็ 0.9 โลค่ะ
    อยู่ที่วันด้วยยค่ะ555

    สำหรับใครที่กำลังลดอยู่ก็สู้ๆนะคะ
    ตอนนี้เราทำมา 5 วันเเล้ว จาก 65 เหลือ 62 เเล้วค่าา

    สู้ๆค่าาาอย่าท้อน้าา ตั้งใจออกกำลังกายนะ

  3. Blackpink มีไขมันกันไหมคะ บอกน้ำหนักมา เหมือนจะหนักกล้ามเนื้อกับกระดูกมากกว่าไขมันอี๊กกกก อยากได้อ่าาา ฮรึกกก ;_______;

  4. นี่ว่าบพไม่น่ามีใครหนักเกิน48นะ คือดูจากส่วนสูงแล้วก็ขนาดตัว เป็นคนกระดูกเล็กอยู่แล้ว เอวเท่ามด

  5. สูง156ตอนแรกน้ำหนัก39แต่ตอนนี้ผ่าไส้ติ่งน้ำหนักลดมา35 โอ้!.. คือแบบอีนี่ก็ผอมอยู่แล้วยิ่งผอมอีกอุตส่าห์เพิ่มน้ำหนักกะว่าจะหนัก40-45แต่…อีไส้ติ่งมึงทำให้น้ำหนักกูลด!!

  6. เจนนี่หุ่นดีมากนะ มีอะไรที่ควรใหญ่ควรเล็กน่ามองไหล่ก็สวย อยากได้หุ่นเเบบนี้ฮือออ

  7. เอิ่มม…..ถ้าลิซ่าผอมเราคงกุ้งแห้งอ่ะเนาะ……ในเลขห้ามีน้ำตาซ่อนอยู่T_T (น้ำหนัก 46 สูง 155)

  8. แนะนำจากประสบการณ์จริง เริ่มอ้วน ตอนอายุ 33 น้ำหนักเพิ่มขึ้น 15 โล ใน1 ปี สาเหตุเกิดจาก เครียด ดื่มเบียร์ นอนน้อย ติดเกมส์ เริ่มควบคุมน้ำหนัก จากการไปชั่งน้ำหนัก มันเพิ่มขึ้นมา อีก5โล สรุปคือ ปีครึ่งเพิ่มมา 20โล เริ่มควบคุมน้ำหนักคือ 1.เริ่มวิ่ง 2.กินคลีน เน้นข้าวกล้อง 3.เวท ผ่านไป เดือนเดียวลด 5โล ผ่านไปอีก 6 เดือน ลดอีก15โล แบบมีซิคแพคด้วย สรุป หลักๆคือกินคลีน+เวท ลืมไปที่สำคัญ นอนอย่างน้อย 8ชม อันนี้โคตรจะสำคัญ

  9. เอาจริงๆสาวๆกินอะไรก็ไม่ค่อยอ้วนหรอกเหมือนเค้าตัวเล็กกันอยู่แล้ว เจนนี่ที่ว่าอ้วนสุดเอวยังเล็กเท่าแชงเลย

  10. คือเราหนัก46-47อ่ะ แล้วสูง170 แต่ปัญญาคือผอมก็ก็จริงแต่เราแบบรอบเอวเรากว้างง่ะ sadมากกก;-; เคยออกกำลังกายอยู่ช่วงหนึ่งแต่มันทำให้มีกล้าหน้าท้องอ่ะมันไม่ได้ลดรอบเอวเลย5555

  11. ตอนนั้นเจนนี่หนัก 50 จริงหรอ คือเห็นจากรูปนางผอมหุ่นดีมากกกกก น่าถนุถนอม

  12. อินี้น้ำหนัก48-52 สูง158-160 คือถ้าเทรียบก้ตามเกณฑ์ (เอาส่วนสูงมาลบกับ110 จะเท่ากับ น้ำหนักที่ตามเกณฑ์ ที่ไม่อ้วนมาก)

  13. จริงๆไม่ต้องกินตามเขาก็ได้ค่ะแต่แค่ดูแค่การเผาผ่านของตัวเราถ้าจะให้กินแบบปกติแบบส่วนใหญ่ถ้าเค้าไม่รู้ไม่ว่าจะ 1500 แคลโลรี่ 2000 หรือ 1000 เเคลโลรี่ก็ตามก็จะกินแค่ 600 เคอรี่

  14. ลิซ่า​สูง166 เซนติเมตร​ไม่ใช่หรอที่ไปออกในรายการทหารอ่ะ วัดส่วนสูงได้166กว่าๆเอง

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button