รู้หรือไม่!! สับปะรดมีประโยชน์มากกว่าที่คิด | pineapple | พี่ปลา Healthy Fish | สับปะรด สรรพคุณ ผิว

รู้หรือไม่!! สับปะรดมีประโยชน์มากกว่าที่คิด | pineapple | พี่ปลา Healthy Fish


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

รู้หรือไม่!! 10 ประโยชน์ของสับปะรดที่คุณอาจไม่รู้
1. สับปะรด มีประโยชน์แทบทุกส่วน ทั้งใบสับปะรดที่สามารถนำมาทำเป็นผ้าใยสับปะรด กระดาษ และเชือก เปลือกสับปะรดก็นำมาทำเป็นอาหารของวัว และหมักเป็นปุ๋ย ส่วนแกนสับปะรดยังช่วยขับปัสสาวะ แก้นิ่วได้อีกด้วย
2. ใครจะหมักเนื้อ หมู ไก่ ทำสเต็ก ลองหมักกับสับปะรดดูสิ รับรองว่าได้เนื้อนุ่มๆ โดยไม่ต้องทุบเนื้อเลยแหละ
3. สับปะรดช่วยย่อยอาหาร โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน ดังนั้นใครที่ทานบุฟเฟต์ปิ้งย่าง อย่าลืมทานสับปะรดช่วยย่อยตามหลังไปด้วยนะ
4. อุดมไปด้วยวิตามินซี ต่อต้านหวัด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
5. บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
6. ลดเสมหะในลำคอ
7. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
8. ลดอาการท้องผูก
9. ลดความดันโลหิตสูง
10. ช่วยให้สุขภาพช่องปาก ฟันและเหงือก แข็งแรง
ขอขอบคุณ ข้อมูลอ้างอิงจากกระทรวง สาธารณสุข

READ  ใหม่ดาวิกาจะลดน้ำหนักยังไง?! /davikahchannel | เคล็ด ลับ หุ่น ดี | ความรู้เกี่ยวกับความงามในบ้านล่าสุด

รู้หรือไม่!! สับปะรดมีประโยชน์มากกว่าที่คิด | pineapple | พี่ปลา Healthy Fish

สับปะรด : ประโยชน์และข้อควรระวัง


สับปะรดจัดว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกชนิดหนึ่ง โดยประโยชน์ของสับปะรดนั้นมีอยู่หลากหลาย เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ จำนวนมาก ซึ่งได้แก่ คาร์โบไฮเดรต วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 กรดโฟลิก แคลเซียมโพแทสเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส เหล็ก และสังกะสี เป็นต้น

สับปะรด : ประโยชน์และข้อควรระวัง

สับปะรด สารพัดประโยชน์ (25 ส.ค. 59)


รู้จักประโยชน์ของสับปะรดที่มีหลากหลายพันธุ์ ผลไม้ที่ช่วยในการย่อยอาหาร การขับถ่าย มีวิตามินสูง กับดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการการสาธารณสุข สภากรุงเทพมหานคร
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live

READ  [Update] 10 วิธีจบปัญหา เวลาทะเลาะกับแฟน | เวลา มี อะไร กับ แฟน - PINKAGETHAILAND

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : http://gplus.to/ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

สับปะรด สารพัดประโยชน์ (25 ส.ค. 59)

ชิ้นเดียวก็ต้านโรค! 32 สรรพคุณของ \”สับปะรด\” ดีต่อสุขภาพ ลดเสมหะ แก้ท้องผูกและอีกเพียบ


ชิ้นเดียวก็ต้านโรค! 32 สรรพคุณของ \”สับปะรด\” ดีต่อสุขภาพ ลดเสมหะ แก้ท้องผูกและอีกเพียบ
ถ้าพูดถึงผลไม้ที่มีรสชาติหวานซ่อนเปรี้ยว ให้ความรู้สึกสดชื่น ชุ่มฉ่ำ หาทานได้ง่าย ราคาสบายกระเป๋าคงหนีไม่พ้น \”สับปะรด\” อย่างแน่นอน หากเดินผ่านรถเข็นผลไม้ก็จะพบว่าเรามักเห็นสับปะรดอยู่ในนั้นเสมอ นั้นก็เพราะว่า สับปะรดเป็นผลไม้ที่ออกผลตลอดทั้งปี ไม่จำกัดแค่ในฤดูกาลอย่างผลไม้ชนิดอื่น
และยังจัดเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพไม่น้อยเลย ซึ่งนอกจากจะกินได้แบบสดๆ แล้ว ยังสามารถนำมาแปรรูปเป็นสับปะรดกระป๋อง สับปะรดกวน แยมสับปะรด หรือปรุงเป็นอาหารก็ได้รสชาติที่อร่อยถูกปากหลายคนทีเดียว แต่สำหรับบางคนอาจจะไม่ค่อยชอบผลไม้ชนิดนี้เท่าไร แม้ว่าสับปะรดมีรสหวานฉ่ำแต่ก็มีรสฝาดอยู่เล็กน้อย เมื่อกินเยอะๆ จะรู้สึกได้ แต่ทราบหรือไม่ว่า สรรพคุณ และประโยชน์ของสับปะรดนั้น เรียกว่าเป็นยารักษาโรคได้เป็นอย่างดี แม้เราจะทานเพียงแค่วันละชิ้นเดียว น่าทึ่งใช่ไหม งั้นเราไปดูกันว่า สรรพคุณ ประโยชน์ของสับปะรดมีอะไรบ้าง
สรรพคุณของสับปะรด
1.ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง สารต้านอนุมูลอิสระในสับปะรดสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งนี้ สับปะรดมากประโยชน์สรรพคุณครบครัน แค่เรากินสับปะรดเพียงวันละ 1 ชิ้นก็ช่วยดูแลสุขภาพในช่องปากได้แล้ว อาทิ อาการเสียวฟัน หรือเลือดออกตามไรฟัน เพราะวิตามินซีที่มีอยู่มากนั่นเอง แถมอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งขาดไม่ได้ เช่น กรดโฟลิก แคลเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี ฯลฯ ซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาโรคได้หลายชนิด
2.ช่วยลดอัตราความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง
3.ช่วยบรรเทาและรักษาอาการหวัดได้
4.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีมากขึ้น
5. ช่วยต่อสู้กับโรคร้าย สับปะรดมีวิตามินซีซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงที่สุดและสามารถป้องกันการสร้างเซลล์ร้ายที่เรียกว่า “อนุมูลอิสระ” การศึกษาชี้ว่าสับปะรดยังช่วยป้องกันโรคร้ายในลำไส้ใหญ่และต่อมลูกหมากได้อีกด้วย
6.ช่วยบรรเทาอาการร้อน กระสับกระส่าย หิวน้ำ
7.ช่วยแก้อาการท้องผูก ขับถ่ายไม่สะดวก
8.ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีน สับปะรดมีเอ็นไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหารเนื่องจากคุณสมบัติการย่อยสลายของมัน
9.ช่วยลดเสมหะในลำคอได้
10. ช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ เมื่อรับประทานสับปะรดร่างกายของคนเราก็จะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์
11.ช่วยรักษาโรคนิ่ว
12.ช่วยรักษาโรคไตอักเสบ
13.ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
14.ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ
15.ช่วยบรรเทาอาการของโรคบิด
16. ช่วยลดความเหนื่อยล้า คุณควรรับประทานสับปะรดทุกวันเนื่องจากมันมีแมงกานีสซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันเซลล์เสื่อมสภาพและสำคัญต่อการเสริมสร้างพลังงาน
17.ช่วยรักษาอาการบวมน้ำ
18.ช่วยรักษาอาการแผลเป็นหนอง
19.ช่วยแก้ปัญหาส้นเท้าแตก
20. ช่วยบำรุงหนังศีรษะ
ติดตามรับชมได้ที http://bit.ly/ตำหนักดวง

READ  จัดกระเป๋าไปเรียน เทอม1 Sanrioและเครื่องเขียน จัดหนักจัดเต็ม | เบสท์ Bestb3zst Channel | อุปกรณ์ การ เรียน ที่ ควร มี

ชิ้นเดียวก็ต้านโรค! 32 สรรพคุณของ \

หลายคนไม่รู้ว่าเหง้าสับปะรดกินได้ดีต่อร่างกายมากๆ อยู่ในตำราสมุนไพรหลายตำหรับมากๆ


ปลูกไว้อย่าทิ้งเหง้าสับปะรดดีต่อร่างกายมากๆ

หลายคนไม่รู้ว่าเหง้าสับปะรดกินได้ดีต่อร่างกายมากๆ อยู่ในตำราสมุนไพรหลายตำหรับมากๆ

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP

Viết một bình luận