HEALTH
วิธีลดน้ำหนัก 22 กิโล ง่ายๆ ได้ผลจริง | How to Diet | ความหมายของการออกกําลังกาย | ความรู้ด้านความงามอัพเดทใหม่
Table of Contents
วิธีลดน้ำหนัก 22 กิโล ง่ายๆ ได้ผลจริง | How to Diet|ทรงผมที่สวยที่สุด.
สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: https://pinkagethailand.com/health
ความรู้ที่เกี่ยวข้องกับบทความ ความหมายของการออกกําลังกาย
#ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักได้ถึง 22กก. แบบไม่ต้องอดอาหาร อย่าทรมานตัวเองเลย ขอบคุณที่รับชมครับ อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กดติดตามและกดกระดิ่งเพื่อติดตามเทคนิคใหม่ในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพจากเรา :) และติดตามช่องทางอื่นๆ ได้ที่ Youtube : Healthy Bear Facebook : Healthy Bear is healthy
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเรื่อง วิธีลดน้ำหนัก 22 กิโล ง่ายๆ ได้ผลจริง | How to Diet.
>>https://pinkagethailand.comเราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.
แท็กเกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ความหมายของการออกกําลังกาย.
#วธลดนำหนก #กโล #งายๆ #ไดผลจรง #Diet
ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน,วิธีลดความอ้วน,รีวิวลดความอ้วน,ไดเอท,diet,ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
วิธีลดน้ำหนัก 22 กิโล ง่ายๆ ได้ผลจริง | How to Diet
ความหมายของการออกกําลังกาย.
คุมอาหารวัน ออกกำลังกายวันละ2_3ชม เดินบ้าง วิ่งบ้างค่ะ จะพยายาม ไปเรื่อยๆ ออกกำลังกายไปสม่ำเสมอ เเต่น้ำหนักไม่ค่อยลงเเต่เอว ละสะโพก ลดลงค่ะ
จริงค่ะ หนูทำคาร์ดิโอตามในช่องนี้ ได้เหงื่อได้ใช้พลังงาน บวก คุมอาหาร ลดหวานมันทอด ลดคาร์บ จาก 59 เหลือ 53 ลงอย่างไว
ขอบคุณน่ะค่ะตอนนี้ลดได้ตามที่ต้องการแล้วค่ะเพราะใช้ท่าของคุณตอนนี้ออกทุกเช้าเลยค่ะขอบคุณน่ะค่ะ🌹🌹🌹🌹👏👏🏻👏👏🏻👍👍👍✌🏽✌🏽✌🏽😇😇😇
เหมือนกันเลย
ทำมาระยะหนึ่งน้ำหนักไม่ลง
ตอนนี้แอบเครียด
เทรนเนอร์ น่ารักมาก
เเต่ น้ำหนักเรา61
ไม่ทราบว่าพี่สูงเท่าไรคะ
ตอนนี้ ปจด ไม่มา4 เดือน น้ำหนักจาก75 ขึ้นมา 95 เป็นเพราะน้ำหนักขึ้นเร็วมั๊ยค่ะ
อยากได้ช่องทางติดตามจิ้นคะ
🙏ขอคนที่มีน้ำหนักตัวเกิน 52 ขึ้นไปสูงเท่าไหร่ก็ได้พอดีจะแนะนำวิธีลด นน. 2 อาทิตย์ลงประมาณ 6-7 โลแบบไม่ใช้ยา พร้อมให้คำปรึกษาฟรีจนเห็นผล ขอคนที่อยากลดจริงๆนะคะ
#สนใจเเอดไลน์สอบถามก่อนได้ค่ะ
ID 0935242843 (k.เกษ) 📌📌
ทุกคนทำยังไห้ไหล่เล็กลงคะ
เป็นคนไหล่กว้างมากเลย
พี่ค่ะ ออกกำลังกายควรออกเวลาไหนค่ะ
พี่จิ้นเก่งจังเลยค่ะทึ่ลดน้ำหนักได้ค่ะ
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก แต่พอได้ใช้ t-chrome ตามคำแนะนำ น้ำหนักตอนนี้ลดไป 4 กิโล ภายในหนึ่งอาทิตย์
เริ่มแรกพี่จิ้นวิ่งตอนเช้า หรือตอนเย็นคะ
เคยลดคล้ายๆกันครับ ผมลดไป 7 กก. สนใจสูตร Id line : note_anuchart
ปั่นจักรยานอย่าง้ดียวแล้วลดอาหารจะเห็นผลไหมค่ะ
ขอบคุณครับ
พี่ค่ะถ้าเข้าฟิตเนสครั้งแรกแล้วอยากลดต้นแขนหน้าท้องแล้วก้ต้นขากับน่องต้องเล่นเครื่องอะไรบ้างค่ะพอจะบอกได้มั้ยค่ะ#ขอบคุณค่ะ😍🙏
ชอบน้องมากคะ น่ารัก เป็นธรรมชาติ เริ่มกลับมาติดตามใหม่ งวดนี้จะลดให้ได้คะ
ชอบน้องตรงที่.นำรูปตอนอ้วนมาบอกเล่า.และแนะนำคนที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังคุ้มอาหาร.ป้าอายุเลข5ขึ้นป้าไม่อ้วน.แต่กล้ามเนื้อหมดสภาพ🤣🤣🤣เริ่มทำ.มาใด้ระยะใด้ผล.คือมองด้านหลังลูกบอกเหมือนอายุยี่สิบ.แต่พอมองข้างหน้า.ยายค่ะยาย.ขำขำนะเอามเล่าสู้กันฟัง
45 วัน พี่ลงไป 4 กก. จาก 69 -–>65 จากคนไม่เคยออกกำลัง อดหวานไม่ได้ คะ
อยากลดอีก3กโลทำไงไม่ยอมลดสักที😢😢
อย่แถวไหนค่ะ
เป็นโรคเกี่ยวกับตับ ผอมแน่นอน จากร้อยเหลือ 60 ในเวลาไม่นาน T-T
พี่เริ่มทำตามคลิปนุ๋มาเกือบเดือนแล้ว กินเป็นระเบียบ น้ำหนักพี่ไม่ลงแต่ แขน ขา รอบเอวเล็กลง น้ำหนักลงอยากมา อายุพี่ 42 ปี น้ำหนัก 65 สูง 155 ไม่รู้จะทำยังไงดีแล้วค่ะ แนะนำได้มั๊ยคะ?
ขนาดเราไม่ชอบของหวานกินจุกจิกยังอ้วน
love you นะ มากๆ
ไดเอท+คุมอาหาร ได้จริง
หุ่นเหมือนพี่ตอนนี้เลยอ่ะ😰😰 เดี๋ยวจะลองทำตามนะค่ะ💕