วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ เกิดจากอะไร? | คันยุบยิบ

วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ เกิดจากอะไร?


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ทำไมวิ่งแล้วคันยิบๆ?
อาการคันยิบๆ ตามขา ลำตัว สะโพก หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายขณะที่วิ่ง หรือหลังวิ่งเสร็จใหม่ๆ เป็นปฏิกิริยาของเส้นใยประสาทที่มีโปรตีนชนิดหนึ่ง เรียกว่า “ฮีสตามีน”
ตามปกติแล้ว ฮีสตามีน จะถูกหลั่งออกมาเมื่อร่างกายมีอาการแพ้สารบางอย่าง โดยหน้าที่ของฮีสตามีน คือการหลั่งออกมาเพื่อเพิ่มการขยายของหลอดเลือดอย่างปัจจุบันทันด่วน เพื่อที่ร่างกายจะเพิ่มอัตราการไหลเวียนของโลหิตไปยังเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ หรือมีอาการติดเชื้อ เพื่อลำเลียงระบบคุ้มกันที่อยู่ในเลือดให้เข้าไปจัดการเนื้อเยื่อบริเวณที่มีปัญหาได้โดยเร็ว และแน่นอนว่าผลข้างเคียงของฮีสตามีนที่เข้าไปขยายหลอดเลือด จะทำให้เกิดอาการคันยิบๆ
แต่นอกจากหน้าที่หลักของ ฮีสตามีน ตามที่ได้กล่าวไปแล้ว ฮีสตามีนยังหลั่งออกเมื่อมีการออกกำลังกายอย่างหนักอีกด้วย เนื่องจากคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ หรือระบบไหลเวียนโลหิตอาจจะยังไม่คุ้นชินกับการถูกกระตุ้นด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักในครั้งแรกๆ ร่างกายเลยหลั่งฮีสตามีนออกมาเพื่อขยายหลอดเลือดให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำหน้าที่ลำเลียงโลหิตไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เร็วขึ้น ปิ้งกันอาการเมื่อยล้า และช่วยให้เราอึดมากขึ้น
ดังนั้นใครก็ตามที่วิ่ง หรือออกกำลังกายหนักๆ แล้วคันยุบยิบไปทั้งตัว แสดงว่าไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เส้นประสาทที่อยู่ในบริเวณนั้นๆ เช่น ตามขา สะโพก ลำตัว หรือแม้กระทั่งต้นแขน เลยมีความไวต่อฮีสตามีนมากกว่าคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
วิ่งแล้วคัน ทำอย่างไร?
ทางแก้ง่ายๆ คือ ทนไปก่อนค่ะ ระดับความคันนี้จะแค่คันยุบยิบๆ ในระดับที่ทนได้ เมื่อพักร่างกายหลังวิ่ง หรือหลังออกกำลังกายไปสักพัก อาการคันก็จะหายไป และควรวิ่ง หรือออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน (หรือเกือบทุกวัน) เพื่อให้เส้นประสาทมีความไวต่อฮีสตามีนน้อยลง อาการคันก็จะค่อยๆ หายไปเอง

See also  อนิเมะ พระเอกอยู่ตัวคนเดียว ในโรงเรียนมัธยมปลาย และมาเจอกับเด็กสาว ตอนที่1- 13 พากย์ไทย HD | อนิเมะ ความรัก

วิ่งแล้วคันยุบยิบๆ เกิดจากอะไร?

Hill’s Smart Bites EP.01 คันยุบยิบของสัตว์เลี้ยงตัวป่วน


รู้หรือไม่? อาการคันของสุนัขและแมว อาจเกิดจากการแพ้โปรตีนในอาหาร สังเกตอาการของสุนัขหรือแมวของคุณให้ดี หากพวกเขามีการกัดหรือการเกามากกว่าปกติ ต้องรีบพาพวกเขาไปพบสัตวแพทย์ เพื่อปรึกษาทางออกของอาการคัน HillsTransformingLives อาการคัน แพ้อาหาร

Hill's Smart Bites EP.01 คันยุบยิบของสัตว์เลี้ยงตัวป่วน

รู้หรือไม่ !! 8 วิธีลดอาการคัน ทำง่าย ได้ผล | reduce the itching | พี่ปลา Healthy Fish


See also  เพลง หีระเบิด | หีเหม็น

อาการคันเป็นอาการที่หลายคนเป็นแล้ว รู้สึกทุกข์ทรมาน ลองมาดูศึกษา สาเหตุและวิธีลดอาการคัน
สาเหตุของอาการคันมีอะไรบ้าง
1อาการคันที่มีสาเหตุมาจากโรคภายใน เช่น โรคตับ มะเร็งของอวัยวะภายในหรือโรคเบาหวาน ซึ่งมักจะคันบริเวณซอกขาที่ชื้น มักจะมีเชื้อราร่วมด้วย
2 อาการคันซึ่งเกิดจากโรคผิว ผิวหนังเอง เช่น ผด ลมพิษ ผื่นจากการแพ้ยา
สำหรับผู้สูงอายุ ถ้าหากไม่พบร่องรอยที่ผิวหนังร่วมกับอาการคันจะต้องนึกถึงโรคภายในร่างกายที่พบบ่อย ๆ ได้แก่
1ต่อมธัยรอยด์ทำงานน้อย จะมีอาการคันเนื่องจากผิวแห้ง
2โรคดีซ่าน อาการคันนี้อาจจะเกิดก่อนอาการของโรคดีซ่านนานเป็นเดือนหรือเป็นปี
3โรคพยาธิต่างๆ เช่น พยาธิไส้เดือน พยาธิปากขอ หรือตัวจี๊ด มักมีอาการคันร่วม
ผื่นคัน โรคผิวหนัง พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องาน
รีวิวสินค้า วิทยากร ติดต่อได้ที่
อีเมล์ pranee07021[email protected]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234

รู้หรือไม่ !! 8 วิธีลดอาการคัน ทำง่าย ได้ผล | reduce the itching | พี่ปลา Healthy Fish

Health Society Tape117 ป้องกันคันยุบยิบ จากเชื้อราในช่องคลอดO:A 9 12 60


Health Society Tape117  ป้องกันคันยุบยิบ จากเชื้อราในช่องคลอดO:A 9 12 60

คันเรื้อรัง สัญญาณโรคที่คาดไม่ถึง | Chronic itching | พี่ปลา Healthy Fish | Peepla Healthy Fish


See also  [NEW] 50 ลุคกับ สาว ” ผมสั้น ” ดีต่อใจ ปีไหนๆก็ยังฮิตอยู่ ไม่ตัดตามไม่ได้แล้ว | ผม สั้น เปรี้ยว - PINKAGETHAILAND

คันเรื้อรัง สัญญาณโรคที่คาดไม่ถึง
อาการคันเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับตับ และ ไต ได้ นอกจากนี้ยังอาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคที่เกี่ยวกับกับระบบเลือด โรคเบาหวาน โรคจากต่อมไร้ท่อ หรืออาจจะเป็นโรคมะเร็ง
คันตรงไหน เป็นโรคอะไร?
สำหรับอาการคันเพราะผิวแห้งทั่วตัว และมักคันในช่วงเวลากลางคืน อาจเป็นสัญญาณของโรคไต
หากใครที่คันหนักมากที่มือ หรือเท้า และตำแหน่งที่เสื้อผ้ารัดตึง เช่น ต้นแขน เอว ขาหนีบ ใต้ราวหน้าอก อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่เกี่ยวกับตับ
ส่วนอาการคันจากโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบเลือด หรือโรคเบาหวาน มักมีอาการคันเฉพาะที่ เช่น คันที่ทวารหนัก อวัยวะเพศ หรือมีอาการคันหลังจากสัมผัสน้ำ
อาการคันจากโรคต่อมไร้ท่อ จะมีอาการคันไปทั่วร่างกาย
หากมีอาการคันรุนแรงมาก ทั้งแขน และขา อาจเป็นอาการคันจากโรคมะเร็ง
คันเรื้อรัง อาจมาจากสาเหตุอื่นได้
คุณอาจมีอาการติดเชื้อบางอย่างที่ผิวหนัง จนทำให้มีอาการคันได้เช่นกัน ดังนั้นหากมีอาการคันเรื้อรัง ต้องลองให้แพทย์ผิวหนังเจาะเลือด ตรวจหาระดับน้ำตาล ตรวจอุจจาระ ตัดชิ้นเนื้อ หรือขูดผิวหนังเพื่อไปตรวจหาเชื้อเพิ่มเติม

ทำอย่างไร เมื่อมีอาการคัน
ทายาภายนอกที่แพทย์อาจจะสั่งมาให้แล้ว ต้องดูแลผิวพรรณไม่ให้แห้งจนเกินไป หมั่นทาครีมบำรุงผิวให้ผิวชุ่มชื้น เลือกครีมอาบน้ำที่ผสมมอยซ์เจอไรเซอร์ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดื่มน้ำให้มากๆ งดการอาบน้ำอุ่นจัด หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ทำให้ผิวระคายเคือง ไม่ใช้สารเคมีกับผิวหนังโดยตรง และพักผ่อนให้เพียงพอ
คันเรื้อรัง สุขภาพ พี่ปลา

คันเรื้อรัง สัญญาณโรคที่คาดไม่ถึง | Chronic itching  | พี่ปลา Healthy Fish | Peepla Healthy Fish

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

Leave a Comment