HEALTH

ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันภายใน 10 นาที สำหรับคนมีเวลาน้อย HIIT Workout | Booky HealthyWorld | ออก กํา ลังกา ย มี อะไร บ้าง | ความรู้ด้านความงามอัพเดทใหม่

ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันภายใน 10 นาที สำหรับคนมีเวลาน้อย HIIT Workout | Booky HealthyWorld|ทรงผมที่สวยที่สุด.

ชมวิดีโอด้านล่าง

สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลล่าสุดที่นี่

แลกเปลี่ยนที่เกี่ยวข้องกับบทความ ออก กํา ลังกา ย มี อะไร บ้าง

การออกกำลังกายแบบ HIIT เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการเผาผลาญอย่างรวดเร็ว ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้ทุกที่ ทุกเวลา แต่เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นช่วงๆ มีร่างกายและหัวใจที่แข็งแรง สำหรับใครที่กำลังจะเริ่มต้น แนะนำให้ทำตามคลิปนี้ก่อนนะครับ www.youtube.com/watch?v=mZecaPx2i28&t=11s วิธีติดตาม Facebook : IG : .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันภายใน 10 นาที สำหรับคนมีเวลาน้อย HIIT Workout | Booky HealthyWorld.

ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันภายใน 10 นาที สำหรับคนมีเวลาน้อย HIIT Workout | Booky HealthyWorld

>>PINK AGE Salon of Wigเราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

เนื้อหาเกี่ยวข้องกับบทความออก กํา ลังกา ย มี อะไร บ้าง.

#ออกกำลงกายเผาผลาญไขมนภายใน #นาท #สำหรบคนมเวลานอย #HIIT #Workout #Booky #HealthyWorld

ออกกําลังกาย,ออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาที,ท่าออกกําลังกาย,ออกกําลังกายตอนเช้า,booky healthy,booky healthyworld,HIIT,HIIT workout,ออกกำลังกายเวลาน้อย,ออกกำลังกายแบบเวลาน้อย,ออกกำลังกาย10นาที,เผาลาญไขมัน10นาที,ลดน้ำหนัก10นาที,ออกกำลังกายเบิร์นได้เยอะ,ออกกำลังกายลดหน้าท้อง,ลดพุง,วิธีลดหน้าท้อง,ออกกำลังกายลดพุง,ท่าลดหน้าท้อง,เบรินท์,ผอมง่าย,ลดหน้าท้อง,cardio

ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันภายใน 10 นาที สำหรับคนมีเวลาน้อย HIIT Workout | Booky HealthyWorld

ออก กํา ลังกา ย มี อะไร บ้าง.

Sabryna Harber

Hello everyone, I'm Sabryna Harber. As a beauty lover, so I created the website https://pinkagethailand.com with the desire to share beauty knowledge with everyone.

Related Articles

49 Comments

  1. ชอบคลิปนี้จัง เหนื่อยมาก สนุกด้วย แต่วันแรกขอออกรอบเดียวก่อนนะคะ ไม่ไหว

  2. ถ้าทำตามคลิปนี้ วันละ2รอบ (หยุดเสาร์อาทิตย์) แล้วลดของมันของทอด(แต่ยังกินอยุ่บ้าง) จะลดไหมครับ
    ปล.ผมสูง168 หนัก 75 (ผมเป็นคนอ้วนลงพุงครับ)

  3. สนุกมากค่าาา สบายมากๆ555.. ออกแล้วไม่เบื่อเลยจริงๆ❤️ ทำตามคลิปนี้ครั้งแรก จบคลิปเลยค่ะ แฮะๆ

  4. 💖สุดยอดเลยค่ะ💖เก่งจัง น่ารักด้วย💖
    😊💕ขอบคุณนะคะที่แบ่งปันสิ่งดีๆ😊💕
    👍🏻👍🏻แต่ละคลิปนี่เน้นๆเบิร์นสุดฤทธิ์👍🏻👍🏻
    💖💖💖สนุกมากค่ะ💖💖💖

  5. รุ้สึกว่าเบริน์ได้เยอะมากสองสามวันแรกทำแค่รอบเดียววันที่สี่ทำสองรอบ…หุ่นเปะและสุขภาพดีแน่ค่ะถ้าทำไห้เป้นประจำ🖒🖒🖒

  6. เราเป็นไทรอย์ด ออกกำลังกายวันละ20-30นาที ออกจนเหงื่อชุ่ม ควบคุมอาหาร เป็นเดือน น้ำหนักลงโลเดียว ทรมานสุดๆ เพราะการออกกำลังกายแบบนี้ นานๆทำให้เราเหนื่อยสุดๆ กลัวหยุดหายใจ

  7. ดูมาหลายคลิปแล้วใม่โดนเหมือน
    คลิปของคุณบุ๊คเลยชอบตรงที่ว่า
    เราใม่มีเวลาเพราะเลี้ยงลูกด้วยแต่มาเห็นคลิปนี้มันโดนมันใช่ชอบเลย
    ทำคลิปออกมาเยอะนะค่ะติดตามทุกๆคลิปสุดยอดค่ะ

  8. ดีมากๆ ค่ะ ลองทำตาม 1 รอบ เหงื่อมาเต็ม เราขี้เกียจออกกำลังกายมาตลอด เห็นใช้แค่ 10 นาที เลยลอง เดี๋ยวจะพยายามทำทุกวัน อันนี้เหมาะกับเรา

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button