HEALTH

อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ : รู้สู้โรค (3 ก.พ. 63) | ไขมัน ติด ตับ | ความรู้ด้านความงามอัพเดทใหม่

อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ : รู้สู้โรค (3 ก.พ. 63)|ทรงผมที่สวยที่สุด.

ชมวิดีโอด้านล่าง

สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: อัปเดตข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมที่นี่

ความรู้ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ไขมัน ติด ตับ

“ไขมันพอกตับ” โรคใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม โดยเฉพาะผู้ชายที่มีแนวโน้มเป็นโรคนี้มากกว่าผู้หญิง แต่อะไรคือสาเหตุ? แล้วอาการเป็นอย่างไร? ผศ. ผศ.ดร.เอกรัตน์ บำรุงพุฒ จะอธิบายให้ฟัง พร้อมแนะนำอาหารที่ช่วยลดการสะสมไขมันในตับ ดูย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ #พอกตับไขมัน #อาหารช่วยลดการสะสมไขมันพอกตับ #โรคใกล้ตัว ——— ————— ——————————- กดติดตามเพื่อติดตาม รายการดีๆ ของช่อง ได้ที่: และติดตาม Thai PBS ออนไลน์ ที่เว็บไซต์ : Facebook : Twitter : Instagram : LINE : YouTube : .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ : รู้สู้โรค (3 ก.พ. 63).

อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ : รู้สู้โรค (3 ก.พ. 63)
อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ : รู้สู้โรค (3 ก.พ. 63)

>>https://pinkagethailand.com/เราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

คำหลักเกี่ยวข้องกับหัวข้อไขมัน ติด ตับ.

#อาหารสำหรบคนทมไขมนพอกตบ #รสโรค #กพ

ไทยพีบีเอส,thaipbs,ย้อนหลัง,ย้อนหลังล่าสุด,ย้อนหลังไทยพีบีเอส,ช่องไทยพีบีเอส,ข่าว,ข่าวด่วน,ข่าวต่างประเทศ,thai pbs,อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ,ไขมันพอกตับ,รู้สู้โรค

อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ : รู้สู้โรค (3 ก.พ. 63)

ไขมัน ติด ตับ.

Sabryna Harber

Hello everyone, I'm Sabryna Harber. As a beauty lover, so I created the website https://pinkagethailand.com with the desire to share beauty knowledge with everyone.

Related Articles

33 Comments

  1. มีใขมันสูง นำ้หนักเกินมาตรฐาน หนัก62 สูง157
    ทานเลซิติน ทานแอปเปิ้ล ดื่มฟิตเน่เก็กฮวยเเละดื่มโปรตีนถั่วเหลือง ผงถั่ว5ชนิด ทานเเละดื่มกระเทียมสด ทานถั่วลิสงเเละถั่วปากอ้า .เพื่อต้องการลดไขมันเเละลดน้ำหนักค่ะ..

  2. เมื่อก่อนชอบทานปลาทูนึ่งมาก ตอนหลัง เห็นข่าวบ่อยๆ หลายๆกระแส ว่าปลาทูนึ่ง เขาต้องใช้ยากันบูด แช่ปลาทู เพื่อไม่ให้ปลาเสียเร็ว เก็บใว้ได้นานจะจริงหรือเท้จ ก็ยังไม่ทราบ แต่ก็ทำให้กังวล ไม่ค่อยทานละตอนนี้

  3. สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันซื้อนํ้าผลไม่มากินสิ่งที่ได้คือมีนํ้าตาลในเลือดเพิ่มขึ้นจึงต้องงดเลยค่ะ

  4. เห็นบอกว่ากาแฟดำลดการอักเสบของตับ.. เราควรดื่มเวลาไหนดีที่สุดค่ะ.. บางคนบอกหลังมื้ออาหาร และอีกบางคนบอกตื่นเช้ามาดื่มเลยตอนท้องว่าง มันไม่กัดกระเพาะเหรอค่ะ สับสนตรงนี้ค่ะ

  5. ขอบคูณ ความรู้ดีๆ เพื่อไปปรับ
    พฤติกรรม ใช้ชีวิต
    เปลี่ยนชนิดอาหาร
    เพื่อสุขภาพดี ของทุกคน
    .
    หายใจอยู่………….คือชัยชนะ
    เงินทอง…………….แค่เรื่อง สนุก
    อำนาจ หัวโขน……ชั่วคราว
    สุขภาพดี…………..คือ สินทรัพย์ ที่แท้จริงฯ
    (สุมาอี้ สามก๊ก)

  6. ความเชื่อผิดๆตั้งแต่ยุค1940 หมอคิดและรังเกียจฮาหารมันๆ ว่าเป็นต้นเหตุของไขมันพอกตับและเบาหวาน…เพิ่งมารู้ยุค1990ว่าต้นเหตุคือแป้ง(ที่ดูไม่มีอันตราย)และน้ำตาลที่ใส่-กินเยอะขึ้นทุกวัน โดยเฉพาะน้ำตาลฟรุคโตสที่ส่วนใหญ่ของร่างกายใช้ไม่ได้(ใช้กลูโคสเป็นหลัก เหลือเก็บเป็นไกลโคเจ็นในตับ ที่สามารถดึงมาใช้ได้เมื่อต้องการ)…บทความต่างประเทศระบุว่าฟรุคโตสมีอันตรายกว่ากลูโคส20เท่า

  7. หมอจำมาผิด ไขมันไม่ใช่สาเหตุไขมันพอกตับ แต่เกิดจากแป้งสะสมและน้ำตาลฟรุคโตสที่ร่างกายใช้ไม่ได้ จึงเปลี่ยนเป็นไขมันพอกตับ…คีโตคือกินโปรตีนและไขมัน งดแป้งและน้ำตาล ครับ

  8. ไข่ไก่เบอร์0 จะมีโปรตีนประมาณ 7 กรัม
    ใน1วัน ร่างกายต้องการโปรตีนต่น้ำหนักตัวคือ น้ำหนัก 1 กก. ต่อ โปรตีน 1 กรัม
    เช่นน้ำหนัก 28 กก. ก็ต้องกินไข่ 4 ฟอง
    ถ้าร่างกายได้รับโปรตีนครบก็จะไม่โหย
    กินน้อยลง ก็จะไม่อ้วน สำคัญน้ำสะอาดวันละประมาณ 1.5 ลิตร เป็นอย่างน้อย
    แบ่งดื่มทุกชั่วโมง ค่ะ

  9. ต้องซื้อพวกนี้มากินแล้ว หาหมอตรวจเจอตับอักเสบนิดหน่อย จะได้ไม่เป็น

  10. ลดดื่มน้ำหวานทุกชนิด แล้วหันมาดื่มกาแฟใส่นมแทน กินอาหารปกติและออกกำลังกาย 1 เดือน น้ำหนักลดไป 2 กิโล เอง

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button