เทคนิคกินข้าวยังไงไม่อ้วน|ข้าวกล้อง ข้าวขาว ข้าวไรซ์เบอรรี|กินตอนไหนดี|ค่า GI คืออะไร|Sexy Muscles | ข้าวลดความอ้วน

เทคนิคกินข้าวยังไงไม่อ้วน|ข้าวกล้อง ข้าวขาว ข้าวไรซ์เบอรรี|กินตอนไหนดี|ค่า GI คืออะไร|Sexy Muscles


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

คลิปเดียวรู้เรื่อง แค่รู้ก็ผอม ค่าGI
อธิบายความอะไรกินช่วงลดน้ำหนัก ข้าวอะไรควรกินหลังออกกำลังกายและก่อนออกกำลังกาย ข้าวอะไรมีดรรชีน้ำตาลต่ำหรือสูง

เทคนิคกินข้าวยังไงไม่อ้วน|ข้าวกล้อง ข้าวขาว ข้าวไรซ์เบอรรี|กินตอนไหนดี|ค่า GI คืออะไร|Sexy Muscles

กินข้าวอย่างไรให้ผอมลง | วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน How to diet


—————————————————
สั่งสินค้าวีแกน โปรตีนถั่ว ขนมและสินค้าเพื่อสุขภาพอื่นๆได้ที่
http://bit.ly/NongXMyprotein
—————————————————
ช่องทางอื่นๆในการติดตามหน่อง
Follow me on social media
FACEBOOK FANPAGE
http://www.facebook.com/nongnewyou
INSTAGRAM
http://instagram.com/nongnewyou
SUBSCRIBE MY YOUTUBE CHANNEL TO SUPPORT ME💚
ถ้าเพื่อนๆชอบคลิปวิดีโอที่หน่องทำอย่าลืมกด subscribe, กดกระดิ่ง, กด Like และกด Share ด้วยนะคะ เพื่อเป็นกำลังใจให้หน่องใช้ในการพัฒนาตัวเองและจะได้ทำคลิป
=========================
ติดต่องาน
Line id: @nongnewyou (มี @ ด้านหน้าด้วยนะคะ)

See also  [Update] เลือกสีผิดชีวิตเปลี่ยน 5 เทคนิค เลือกสีเสื้อผ้าให้เข้ากับสีผิว | คน ผิว ดํา ควร ใส่ เสื้อ สี อะไร - PINKAGETHAILAND

กินข้าวอย่างไรให้ผอมลง | วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน How to diet

สั่งอาหาร ตามใจพนักงาน 1 วัน! ʕᴥ• ʔ


สั่งอาหาร ตามใจพนักงาน 1 วัน! ʕᴥ• ʔ

You can see me at!
Ajumma
ʕᴥ• ʔ Instagram : https://www.instagram.com/namnung.p
ʕᴥ• ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/ajummanammy
ʕᴥ• ʔ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?…

Oppa
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : https://www.instagram.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : https://www.facebook.com/thuchyhandso…

See also  ใยไหม ติดโควิดทั้งครอบครัว เรื่องจริง❗️💉🦠 | การ กิน ก ลู ต้า ให้ ได้ ผล

Contact Work:
Email: [email protected]
Line: @OppaThuchyManager

สั่งอาหาร ตามใจพนักงาน 1 วัน!  ʕᴥ• ʔ

ข้าวสีสวยช่วยลดน้ำหนัก กับเคล็ดลับสุขภาพ ตอนที่ 3


ข้าวสีสวยช่วยลดน้ำหนัก กับเคล็ดลับสุขภาพ ตอนที่ 3
“ ข้าว เป็นอาหารหลัก เพราะเป็นแหล่งของ
คาร์โบไฮเดรต (แป้ง/น้ำตาล) ที่ให้พลังงาน
และยังมี วิตามิน แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ”
ข้อมูลเพิ่มเติม :
http://thairicedelivery.lnwshop.com/article/9/ข้าวกล้องดีกว่าข้าวขาวอย่างไร
https://www.itherb.com/article/205/12เหตุผลที่คุณควรเปลี่ยนมากิน“ข้าวไรซ์เบอร์รี่”
http://www.cpram.co.th/th/knowledgeth/knowledgedetail/11/ประโยชน์ของข้าวแต่ละชนิด
http://www.thinkricethinkthailand.com/pages/view/11/consumers_nutritions
ทีมงาน Unlock You Club
โค้ชดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมโภชนาการอาหาร
หากท่านต้องการเข้าร่วมโปรแกรมดูแลสุขภาพและลดน้ำหนัก
ติดต่อเราได้ที่นี่
ติดตามข้อมูล ข่าวสาร และกิจกรรมทาง facebook.:
https://www.facebook.com/UnlockYouClub
ขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังเริ่มต้นดูแลสุขภาพทุกท่านเลยนะครับ
you can do it!
iDream
สังคมน่าอยู่ สังคมแห่การแบ่งปัน

ถ้าชอบวีดีโอนี้ กรุณากดติดตาม กดไล้ค์ กดแชร์ เพื่อแบ่งปัน ให้กับเพื่อนๆด้วยนะครับ
ติดตามช่อง YouTube:
http://www.youtube.com/c/iDreamU7?sub_confirmation=1
เคล็ดลับสุขภาพ
ข้าวกล้อง
ข้าวไรซ์เบอร์รี่
ข้าวขาว
ข้าวเหนียว
ลดพุง
brownrice
RiceBerry
ประโยชน์ของข้าว
ข้าวเจ้า
ข้าวสวย
Rice
ข้าวไม่ขัดสี
ข้าวขัดสี
เริ่มต้นลดน้ำหนัก
ผอมได้ไม่ต้องอด
อาหารลดน้ำหนัก
โค้ชลดน้ำหนัก
อยากผอม
UnlockYouClub

See also  นุ่น วรนุช | ชุดไทย [จันทร์] | นุ่น ชุดไทย

ข้าวสีสวยช่วยลดน้ำหนัก กับเคล็ดลับสุขภาพ ตอนที่ 3

กินอาหารระลึกความหลัง! เล่า…จนโกรธกัน!! `ε´


กินอาหารระลึกความหลัง! เล่า…จนโกรธกัน!! `ε´
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่เลยค่ะ
https://www.facebook.com/ATTACKFamily/photos/p.2480890775310865/2480890775310865/

You can see me at!
Ajumma
ʕᴥ• ʔ Instagram : https://www.instagram.com/namnung.p
ʕᴥ• ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/ajummanammy
ʕᴥ• ʔ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?…

Oppa
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : https://www.instagram.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : https://www.facebook.com/thuchyhandso…

Contact Work:
Email: [email protected]
Line: @OppaThuchyManager

กินอาหารระลึกความหลัง! เล่า...จนโกรธกัน!!   `ε´

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP

Leave a Comment