เบลล์ เขมิศรา ความกดดันของวัย 25 ที่รู้สึกตัวเองเก่งไม่พอ | R U OK Self-Work EP.6 | กดดันตัวเอง

เบลล์ เขมิศรา ความกดดันของวัย 25 ที่รู้สึกตัวเองเก่งไม่พอ | R U OK Self-Work EP.6

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

R U OK SelfWork ชวน เบลล์เขมิศรา พลเดช มาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวจากการก้าวผ่านความรู้สึกไม่เก่งพอเมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนๆ วัยเดียวกัน มาสู่จุดที่รู้สึกพอใจในความสามารถของตัวเอง เพื่อให้ทุกคนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง สามารถนำวิธีจัดการความรู้สึกไปปรับใช้กับโลกภายในของตัวเองและเตรียมจิตใจให้พร้อมรับมือกับอุปสรรคใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิตอยู่เสมอ
———————————————
THE STANDARD PODCAST: EYEOPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: https://www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: https://apple.co/33WtrvG
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Spotify: https://spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: https://twitter.com/TheStandardPod
Facebook: https://www.facebook.com/thestandardth
เบลล์เขมิศรา RUOK TheStandardPodcast TheStandardco TheStandardth

โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง 7 วิธีเอาชนะ Impostor Syndrome

ชมวิดีโอด้านล่าง

โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง หรือ Impostor Syndrome เป็นภาวะที่คนเก่ง ๆ และประสบความสำเร็จหลายคนมักเป็นกัน ในปัจจุบันพบว่าทุกเพศก็สามารถเกิดภาวะนี้ได้ ภาวะที่แสดงถึงความไม่มั่นใจในตัวเอง เมื่อทำอะไรประสบความสำเร็จก็มักจะคิดว่าเป็นเพราะโชคดี หรือมีคนอื่นช่วยเหลือสนับสนุน แต่ไม่ได้เกิดมาจากความสามารถของตัวเอง ดังนั้นไม่ว่าจะทำอะไร คนเหล่านี้ก็มักจะวิตกกังวล และมีความทุกข์ในชีวิต
คลิปนี้จะมาให้ 7 วิธีเอาชนะโรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง ซึ่งคุณสามารถเลือกหยิบไปลองใช้กับตัวเองดู เพราะบางครั้งคนเราก็มีโอกาสจะเกิดความไม่มั่นใจในตัวเองขึ้นมาได้เช่นกัน โดยการที่คุณจะรับมือกับโรคนี้ได้ สิ่งสำคัญคือคุณควรต้องมี Growth Mindset ร่วมด้วย เพราะจะทำให้คุณไม่ยึดติดกับความสมบูรณ์แบบมากเกินไป แต่ให้เชื่อในการพัฒนาและปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

ติดตามอ่านบทความจิตวิทยา ที่น่าสนใจได้ที่ https://www.bypichawee.co/blog

พิชาวีร์ เมฆขยาย (แวน)
• Positive Psychology Certified by Martin Seligman
• M.Sc. Industrial and Organizational Psychology
• B.Sc. Psychology (HONS)

กลัว – บีบี คัพเค้ก Feat.นิล แทมมะริน [ Official MV ]

ชมวิดีโอด้านล่าง

ฟังและดาวน์โหลดได้แล้วที่
iTunes Store \u0026 Apple Music : https://apple.co/2XTUmoX
Joox : https://bit.ly/2VA0PCt
Spotify : https://spoti.fi/2K8ES8m
ฝากเพื่อนๆ เข้าไป กด ติดตามแล้ว อย่าลืม กด กระดิ่ง ด้วยย นะคะ 🔔🔔🔔!!!!! ที่ช่อง BB Cupcake Studio https://bit.ly/2IZyK19
ติดตามผลงานของ BB Cupcake ได้ที่ 📌
Facebook : http://bit.ly/2Sns2Xy
Instagram : http://bit.ly/2S36FvA
BBCUPCAKE
บีบีคัพเค้ก กลัว เพลงใหม่ล่าสุด นิลแทมมะริน

วิธีง่ายๆ ในการออมเงินโดยไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไป

ชมวิดีโอด้านล่าง

เงินช่วยให้เรามีชีวิตตามที่ฝันตราบเท่าที่เรามีรายได้มากมายและไม่ใช้จ่ายมากเกินไป ในขณะที่เราส่วนใหญ่กำลังยุ่งอยู่กับการปรับสมดุลค่าใช้จ่ายส่วนตัวของเราด้วยการเดินทางหนึ่งครั้งต่อปีเพื่อให้แน่ใจว่าตัวเองมีเตียงไว้นอนและมีอาหารให้กินทุกวัน ส่วนคนอื่นๆ อีกมากมายก็ง่วนอยู่กับเงินเดือนและจ่ายหนี้บัตรเครดิท พวกเขาทำงานมากพอๆ กับที่เราทำและการเก็บเงินของพวกเขาก็เพื่อหวังจะประสบความสำเร็จมากขึ้น
เคล็ดลับการออมเงินที่ใช้ได้จริงเหล่านี้สามารถเปลี่ยนรูปแบบการออมเงินของคุณได้ อย่างเช่น คุณสามารถทำให้การออมเงินเป็นเรื่องสนุกและเปลี่ยนเป็นเกมเล็กๆ ที่มีเลเวล, โบนัส และรางวัลได้! เลเวล 1: เก็บเงินไว้ยี่สิบเหรียญทุกสัปดาห์ซึ่งจะทำให้คุณได้มากกว่าหนึ่งพันเหรียญต่อปี! หรือคุณสามารถกำหนดเงินจำนวนเล็กน้อยเพื่อประหยัดในแต่ละวัน และเพิ่มห้าสิบเซ็นต์ในแต่ละเดือน มกราคมวันละหนึ่งดอล กุมภาพันธ์หนึ่งจุดห้าศุนย์ดอล นี่จะช่วยให้สุขภาพเงินของคุณดีกว่าคนมากกว่าพันคนในสิ้นปีด้วยเงินสำรองที่มีมากมาย!

ชีวิตสดใส
กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

RAMA Square – กดดันตัวเอง ภัยเงียบที่ไม่ควรละเลย (2) 28/07/63 l RAMA CHANNEL

ชมวิดีโอด้านล่าง

Break 4 Daily Expert
กดดันตัวเอง ภัยเงียบที่ไม่ควรละเลย (2)
แขกรับเชิญ : รศ. พญ.สุวรรณี พุทธิศรี ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
กดดันตัวเอง กดดันลูก บังคับ จิตแพทย์รามา จิตแพทย์ไม่น่ากลัว Dailyexpert ramasquare
ติดตามชมรายการ Rama Square ได้ทุกวันจันทร์ ศุกร์ เวลา 11.0012.00 น. ทาง True Visions42 และ YouTube Rama Channel
——————————————————
ติดตามชมรายการต่าง ๆ ของรามาแชนแนลได้ทาง
Facebook: Rama Channel
YouTube: Rama Channel TV
Website: RamaChannel.tv
True Visions 42
True ID Mobile Application

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP