เห็นผลเร็ว!! เอาไขมันที่แก้มออกอย่างรวดเร็ว (แก้มเยอะ แก้มอ้วน หน้ากลม อยากหน้าเรียวเล็ก เทคนิคใหม่) | ออก กํา ลังกา ย ลด แก้ม

เห็นผลเร็ว!! เอาไขมันที่แก้มออกอย่างรวดเร็ว (แก้มเยอะ แก้มอ้วน หน้ากลม อยากหน้าเรียวเล็ก เทคนิคใหม่)


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

วันนี้เรามีวิธีลดแก้มให้ยุบลงทันทีหลังทำเสร็จ เป็นเทคนิคจากประเทศญี่ปุ่น
การที่คุณมีแก้มเป็นเรื่องที่ดี เพราะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้หน้าของคุณดูอ่อนกว่าวัย
แต่ถ้ามีแก้มเยอะมากจนเกินไปก็อาจจะทำให้คุณดูอ้วนหน้ากลม ทั้งๆ ที่คุณลดน้ำหนักลงแล้ว แต่ไขมันบนใบหน้าก็ไม่ยุบ
และในคนที่มีอายุมากขึ้น การมีแก้มเยอะๆ ก็เป็นสาเหตุที่จะทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย
ทำให้เกิดแก้มห้อย หย่อนยาน จนเกิดเส้นร่องแก้ม
วันนี้เรามีวิธีลดไขมันบริเวณแก้ม ทำให้ใบหน้าของคุณดูเรียวขึ้น ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็ว
มาเริ่มกันเลยค่ะ
แก้มเยอะ ลดแก้ม หน้าเรียว
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👇 รู้เคล็ดลับดีๆ ก่อนใคร คลิกกดติดตามหรือ SUBSCRIBE และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! 👇
http://youtube.com/channel/UCcwa5BbguYktf130MKgT7g?sub_confirmation=1
👇 Watch beauty tips in English. Subscribe to Dr.Natural Beauty channel. 👇
http://www.youtube.com/channel/UCnY_CoUStl5Ci30mHTuo6w?sub_confirmation=1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌈 รวมเพลย์ลิสต์ของช่อง สวยสุขภาพดี 🌈
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📌รวมสูตรครีมจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=xbqLxX9Qlgw\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmnu6DE4jae5ylmoq7fcdUR
📌รวมสูตรครีมผิวขาว
👉https://www.youtube.com/watch?v=BTXAvdTZDHA\u0026list=PLHGPXVBoo8MlKms7bwk_vSuuaQsnwO1mk
📌รวมสูตรผิวกาย
👉https://www.youtube.com/watch?v=ZWYRLl4YLOA\u0026list=PLHGPXVBoo8MkENfmY2e9feREM6n2CEsIi
📌รวมสูตรดูแลผิวหน้า
👉https://www.youtube.com/watch?v=huzO9P6YsxM\u0026list=PLHGPXVBoo8MkOjp_SWtxCW_UByx76NmP
📌รวมสูตรดูแลผม ขนคิ้ว ขนตา
👉https://www.youtube.com/watch?v=4Dk8166XQo\u0026list=PLHGPXVBoo8MlDStbMkKEOa3NTCx_6dHI
📌รวมสูตรรักษาสิว รอยสิว
https://www.youtube.com/watch?v=N96NwzD2mGg\u0026list=PLHGPXVBoo8MnLZOFZPxeJKD6ZT34DO19O
📌รวมสูตรรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ
👉https://www.youtube.com/watch?v=eQxixKwzwzo\u0026list=PLHGPXVBoo8MmnHzk61mxR8vM08vLTKCkm
📌รวมสูตรลดริ้วรอย ชะลอวัย ดูอ่อนกว่าวัย
👉https://www.youtube.com/watch?v=gP_O6MUVWWI\u0026list=PLHGPXVBoo8MlY6h5ftLDbq0jdQRsaoyL6
📌รวมสูตรแก้ใต้ตาคล้ำ ตาบวม ถุงใต้ตา ริ้วรอยใต้ตา บำรุงสายตา
https://www.youtube.com/watch?v=Sj1lvNUegM0\u0026list=PLHGPXVBoo8Mnhlk7PW1gZpFC5OTTWgrwz
📌รวมสูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
👉https://www.youtube.com/watch?v=LwK3kKewY\u0026list=PLHGPXVBoo8MkymvX_RggRYc2grnQf21ct
📌รวมสูตรดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน
👉https://www.youtube.com/watch?v=YLjN990trb4\u0026list=PLHGPXVBoo8MkEgdXxL55626kcbVfS3ZVH
📌ทดลองและเปรียบเทียบสูตรยอดนิยม
👉https://www.youtube.com/watch?v=HhMMTZ1hcBE\u0026list=PLHGPXVBoo8MmtIBNy6VfvzwfLE86ocULT
📌รวมเคล็ดลับความสวยจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=Ku1cwRgdbps\u0026list=PLHGPXVBoo8MnEbUoWAARH2mOWPWJb2f3
📌Face yoga \u0026 Face exercise ปรับรูปหน้า รูปร่าง ด้วยวิธีธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=UM0Ug2DfC_A\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmi6Ys8ljH9A77GftHoQW84
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

See also  [Update] เสริมหล่อด้วยวิธีเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับสีผิว มัดใจสาวได้ในเดทแรก | กางเกง สี เขียว ขี้ม้า ใส่ กับ เสื้อ สี อะไร - PINKAGETHAILAND

เห็นผลเร็ว!! เอาไขมันที่แก้มออกอย่างรวดเร็ว (แก้มเยอะ แก้มอ้วน หน้ากลม อยากหน้าเรียวเล็ก เทคนิคใหม่)

คีโตต้องดู 3 วิธี ลด หน้าบวม หน้าบาน หน้ากลม น้ำหนักลด!แต่หน้ายังบวม!?


วิดีโอนี้สำหรับเพื่อนๆที่อยากลดหน้าบวม สามวิธีนี้จะช่วยได้แน่นอนค่ะ

คล็ดลับ!! วิธีเข้าคีโตซิสแบบด่วนจี๋ ภายใน 24 ชั่วโมง KETO DIET
https://www.youtube.com/watch?v=LmhacOnxfTM\u0026t=5s

มาอ่านเรื่องราวสนุกๆเกี่ยวกับ คีโตไดเอท ได้ที่ https://web.facebook.com/ketomateth/
“กำจัดไขมันหน้าท้องตัวร้ายออกไป แบบคีโตเจนิกไดเอท” https://www.facebook.com/ketomateth/photos/a.107648533950043/134778987903664/?type=3\u0026theater
”สูตรกาแฟ Bullet proof\”
https://www.facebook.com/ketomateth/photos/a.107648533950043/134316701283226/?type=3\u0026theater
5เทคนิคง่ายๆเที่ยวยาวทั้งที ทำยังไงให้ไม่หลุดคีโต!!!!
https://www.facebook.com/ketomateth/photos/a.107648533950043/133874317994131/?type=3\u0026theater
“กินคีโต กินผลไม้ได้ไหม? ” หรือ “อย่ากินผลไม้!!! น้ำตาลมันเยอะ!จะหลุดคีโต”
https://www.facebook.com/ketomateth/photos/a.107648533950043/133426671372229/?type=3\u0026theater

“ทหารรบหน่วยซีลกับอาหารคีโต!!!!”
https://www.facebook.com/ketomateth/posts/132460564802173?__tn__=KR

ลดน้ำหนักเร่งด่วน คีโตไดเอท ketodiet รู้แล้วผอม Thaiketo ลดพุงคีโต keto ketogenicdiet ketodiet ketothailand intermittentfasting คีโตเจนิคไดเอท ketoweightloss metabolism ketotransformation ketolife healthyrecipes leanmuscle healthylifestyle ketogenic คีโตไดเอท ketosis if freshness lowcarb ขนมคีโต lchf อาหารคีโต diet notransfats กะปิออร์แกนิกตราโอชะ แหล่งรวมอาหารเครื่องดื่มขนมคีโต instadrink bakefresh organic
กะปิคีโต

See also  [NEW] | จับ ได้ ว่า แฟน นอกใจ - PINKAGETHAILAND

คีโตต้องดู 3 วิธี ลด หน้าบวม หน้าบาน หน้ากลม  น้ำหนักลด!แต่หน้ายังบวม!?

[Level 1] 5 นาที ลดไขมันทั้งตัว ได้ง่ายๆที่บ้าน | ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | FITDESIGN


5 นาที ลดไขมันทั้งตัว ลดหน้าท้อง ลดต้นขา ลดเอว ลดสะโพก ได้ง่ายๆที่บ้าน (สำหรับผู้เริ่มต้น) 5 Min Total Body at Home | FiITDESIGN
โปรแกรมลดไขมันทั้งตัว
🔥โดนครบทุกมัดกล้ามเนื้อ
✅ วิธีทำ
เราจะทำติดต่อกัน
ท่าละ 20 วินาที , พัก 10 วินาที
ทำครบ 10 ท่า นับเป็น 1 เช็ต
พักต่อเช็ต 12 นาที
แนะนำ ทำ 23 เช็ต (ยิ่งทำเยอะ ยิ่งลดไขมันได้เยอะ 🔥)
สามารถทำตามคลิปได้เลยนะครับ
💥 1.Jumping Jack
💥 2.Burpee
💥 3.High Knee
💥 4.Squat
💥 5.Push up
💥 6.Side Lunge
💥 7.Moutain Climber
💥 8.Crunch
💥 9.Reverse Crunch
💥 10.Plank
ลองนำไปฝึกและปรับใช้กันดูนะครับ
ในช่วงนี้อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองและระมัดระวังกันด้วยนะครับ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีครับ
สามารถติดตามฮัททางช่องทางต่างๆตามนี้ได้เลยนะครับ
📱Instragram : Hutchiew หรือ https://instagram.com/hutchiew?igshid=nyganr4b195m
📱Facebook : Fitdesign หรือ https://www.facebook.com/Fitdesignfitness/
📱Youtube : Fitdesign หรือhttps://www.youtube.com/channel/UCmZSRWo8Oo34CDQKzruTLig

📌 Fit Design Fitness อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com
💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ
🆔LINE: @fitdesignfitness
📞Tel : 0955944997

See also  คอลลาเจน 10 อันดับ ที่ดีที่สุด กระชับและชะลอริ้วรอยก่อนวัย ผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ สิวลดลง | อาหาร เสริม ผิว ขาว ที่ ดี ที่สุด pantip

[Level 1] 5 นาที ลดไขมันทั้งตัว ได้ง่ายๆที่บ้าน | ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | FITDESIGN

HOW TO ลดเอวเหลือ 23.5 นิ้ว ง่ายๆ ได้ผลจริง | wweals


Thank you for watching na ka 🙂
warning: เล่นฮูล่าฮูปในระยะยาวอาจจะไม่เป็นผลดีเท่าไหร่นะคะเพราะมันหนัก แรงกระแทกเยอะ เล่นอย่างระวังนะคะ ถ้าได้เอวที่ต้องการแล้วก็หยุดเล่นเลยน้า

ABS WORKOUT:
https://www.youtube.com/watch?v=mBiWl_4fbzk\u0026list=PLI6YQev62FDiLOEiUD6WE8JPESD47oALu\u0026index=3\u0026t=12s
https://www.youtube.com/watch?v=u30ElgGF8yk\u0026list=PLI6YQev62FDiLOEiUD6WE8JPESD47oALu\u0026index=4\u0026t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=LebPal5gKrc\u0026list=PLI6YQev62FDiLOEiUD6WE8JPESD47oALu\u0026index=5\u0026t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU\u0026list=PLI6YQev62FDiLOEiUD6WE8JPESD47oALu\u0026index=22\u0026t=0s

MY SOCIAL MEDIA:

𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮: 𝘸𝘸𝘦𝘢𝘭𝘴

ติดต่องาน :
Email: [email protected]
Direct message on Instagram: wweals

Songs credit to:
JEFF KALE My heart
SC = https://soundcloud.com/jeffkaaleownload = https://theartistunion.com/tracks/f32d08
IG = https://www.instagram.com/jeffkaale/
https://www.youtube.com/watch?v=WIUWQf7ClQ
Clueless Kit Rooftop https://www.instagram.com/cluelesskit/ https://twitter.com/cluelesskit

FACTS ABOUT ME:
ทำ Content เกี่ยวกับ Lifestyle และ Beauty ค่ะ จะลงคลิปประมาณอาทิตย์ละครั้ง
อายุเท่าไหร่: 19 ปีค่า
เรียนที่ไหน: นิเทศศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปี2 ค่ะ

HOW TO ลดเอวเหลือ 23.5 นิ้ว ง่ายๆ ได้ผลจริง | wweals

6 ท่าบริหาร #ลดเหนียง แบบง่ายๆให้หน้าเรียว | The beauty


ขอบคุณสาระดีดีจาก
WWW.Wongnai.com
ความงาม
ฝากกดติดตามด้วยนะคะ

6 ท่าบริหาร #ลดเหนียง แบบง่ายๆให้หน้าเรียว | The beauty

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

Leave a Comment