Contents
- 1 แชร์เทคนิคลับ! แต่งตัวยังไงให้ปัง…สำหรับสาวก้นย้อย ต้นขาหนา สะโพกใหญ่!!!
- 2 4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡
- 3 Body Structure มารู้จักโครงสร้างร่างกายตัวเองกัน EP.1 | 骨格診断紹介
- 4 แต่งตัวสาวหุ่นลูกแพร์[ช่วงบนเล็กช่วงล่างใหญ่]+Giveaway Missmodern boutique ║Evefeemakeup
- 5 รู้แล้วผอม ep.16 ลดน้ำหนักตามรูปร่าง
แชร์เทคนิคลับ! แต่งตัวยังไงให้ปัง…สำหรับสาวก้นย้อย ต้นขาหนา สะโพกใหญ่!!!
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
กดติดตาม Naan Lardapha (น้องนี) ได้ที่นี่
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHLFl3o1iPztxqAlDB0Cieg
Facebook: https://www.facebook.com/nn.lardapha/
Instagram: https://www.instagram.com/nn.lardapha/?hl=en
4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡
สวัสดีค่ะทุกคน ปิ๊งนะคะ(●’◡’●)ノ♡
ช่วงที่ปิ๊งเคยอ้วนมากๆเคยอยู่ประมาณ 6567 กิโลเลยค่ะ
แล้วก็ลดมาเหลือ 4850 หายไป ประมาณเกือบ20 โลเลย
และวันนี้ปิ๊งมาบอกวิธีลดน้ำหนักของปิ๊งให้แล้ว เย่ 5555555
เพราะว่ามีคนขอมาเยอะมากๆๆเลย
ก่อนอื่นปิ๊งไม่ใช่นักโภชนาการ หรืออะไรนะคะ แต่วิธีที่ปิ๊งทำไม่มีผลเสีย หรือกระทบอะไรกับตัวปิ๊งเลย สุขภาพร่างกายปกติดีค่ะ🙆🏻♀️💗
ทุกคนสามารถนำวิธีของปิ๊งไปปรับใช้ให้เข้ากับ lifestyle ตัวเองได้เลยนะคะ🌈
เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า ปิ๊งทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ❤️❤️❤️
วิธีลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด :
http://www.lovefitt.com/healthyfact/ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวกรุ๊ปเลือดo/
https://women.trueid.net/detail/AgN6GYR0Z6K
https://health.kapook.com/view192077.html
เว็บต่างประเทศที่ปิ๊งศึกษานะคะ
https://www.foxnews.com/health/whyyoushouldeatandexercisebasedonyourbloodtype
https://www.webmd.com/diet/az/bloodtypediet
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดแบบ IF
http://www.lovefitt.com/tipstricks/อดแล้วผอมintermittentfastingif/
IG : https://www.instagram.com/pingvibes/
FAQ
ชื่อ ปิ๊ง
อายุ 19 ปี
Body Structure มารู้จักโครงสร้างร่างกายตัวเองกัน EP.1 | 骨格診断紹介
Not sponsored at all
มีคำถามเพิ่มเติมตรงไหน ทิ้งคอมเมนท์ไว้ได้นะคะ ^^
อย่าลืมแชร์บอกกันด้วยนะคะว่าเพื่อนๆเป็นไทป์ไหนกันบ้าง🙌🏻💕
—————
FAQ (คำถามที่เพื่อนๆถามกันเข้ามาบ่อยๆ)
ลูกครึ่งไทยญี่ปุ่น
อาศัยอยู่ที่ญี่ปุ่น
สภาพผิวผิวผสม แห้งง่ายในหน้าหนาว มันง่ายช่วงทีโซน
Half Thai \u0026 Half Japanese
Living in Japan
————————————————
SNS
TWITTER : http://www.twitter.com/ima_miki
INSTAGRAM : http://www.instagram.com/milki.room
FACEBOOK : https://m.facebook.com/MikichinTV
ーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録者数
現在 26,382人
ーーーーーーーーーーーーーー
แต่งตัวสาวหุ่นลูกแพร์[ช่วงบนเล็กช่วงล่างใหญ่]+Giveaway Missmodern boutique ║Evefeemakeup
สวัสดีค่าสาวๆ อีฟมาแชร์การแต่งตัวสไตล์ของอีฟกันค่ะ
อีฟเป็นคนที่ช่วงบนเล็ก(ก็ไม่ได้เล็กมากแต่เมื่อเทียบกับสัดส่วนในร่างกายคือช่วงบนจะเล็ก)แต่ช่วงล่างใหญ่ ก้น ต้นขา น่อง มาเต็ม วันนี้ก็เลยมาแชร์สไตล์การแต่งตัวของอีฟค่ะ ว่าช่วงนี้ชอบใส่ชุดประมาณไหน
สาวๆที่หุ่นคล้ายๆกันนำไปปรับให้เข้ากับตัวเองก็ได้นะคะ
สำหรับคลิปนี้อีฟมี giveaway มาฝากผู้โชคดี เป็น gift voucher จากร้าน Miss mosern boutique จำนวน 4 รางวัล รางวัลละ 2000 บาท
ง่ายๆเลยแค่เข้าไปกรอกข้อมูลที่นี่ http://www.missmodern.net/pages/evefee
ฟอลไอจีร้าน IG : missmodern_boutique
รู้แล้วผอม ep.16 ลดน้ำหนักตามรูปร่าง
ลดความอ้วน เฉพาะส่วนให้ได้ผล ทั้ง ลดพุง ลดขา ลดสะโพก
จะได้ผลดี ถ้าเรารู้รูปร่างตัวเอง และ แก้ให้ตรงจุดครับ
แนะนำเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย ได้คุณภาพ สั่งซื้อได้ตามลิ้งค์นี้
HBF212 รุ่นถูกสุด : https://bit.ly/2zuWd64
HBF222T แบบมีบลูทูธ : https://bit.ly/32f3qUf
HVF375 แบบมีที่จับตรงมือ : https://bit.ly/2zwNWhK
Follow Me
Facebook : https://www.facebook.com/fcajohnnext
Instagram : https://www.instagram.com/fcajohnnext
Twitter : https://www.twitter.com/fcajohnnext
ติดต่องาน Line ID : JOHNFCA
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP