Contents
10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao|ทรงผมที่สวยที่สุด.
สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่
แลกเปลี่ยนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ ขาเบียด
วันนี้ดาวเอา 10 ท่าลดต้นขา บีบขา ปั้นก้นแบบไม่เข่า มาที่ทุกคนกันเถอะ มันจะเป็นท่านอนทั้งหมด 😍😍 มือใหม่ก็ทำได้ เป็นท่าง่ายๆ แต่บอกเลยว่าโดนมาก ✌️ 👉 ใครทำแล้วเป็นอย่างไรบ้าง ? อย่าลืมคอมเมนต์บอกดาวหรือรอบต่อไปอยากให้ทำ ถ้าดาวเน้นส่วนไหนเพิ่มเติมก็ติชมได้นะครับ ไปด้วยกันนะ 😘😘 ✅Subscribe ช่อง จะได้ไม่พลาดความท้าทายใหม่ๆ ฟรี : 🍵 รายละเอียดโปรโมชั่น Matcha กดหรือทักเพจ Fit Kab Dao ติดตามช่อง ✅Facebook Page: ✅Instagram: .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเรื่อง 10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao.
>>Pinkagethailandเราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.
คำหลักเกี่ยวข้องกับบทความขาเบียด.
#ทานอน #ลดขาเบยด #Slim #Legs #Workout #Fit #Kab #Dao
Fitness,ออกกำลังกาย
10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao
ขาเบียด.
ท่าที่สามแบบ ฉันร้องกรี๊ดดด5555 แต่โดนดีมากค่ะ ชอบบ😚
ขาลดลงมากค่ะ ขอบคุณสำหรับท่าออกกำลังกายมากเลยนะคะ
ทำครั้งแรกทำไมรู้สึกร้าวที่ก้น
โอ้โห ท่าเข้าใจง่าย ทำตามได้ดีมาก และโดนมากด้วยค่ะ 5555555
โดนสุดเหงื่อออกค่ะ
ชอบมากทุกท่าเลยค่ะ สอนดีมากๆเข้าใจง่าย ใช้ได้ผลทุกอัน ขอบคุณมากค่ะ
อยากร้องไห้🥲
แค่เซตเดียวตะคริวก็จะกินตูดแล้วจ้ะแม่ 😂😂
เป็นอีกหนึ่งเสียงที่ออกกำลังกายคลิปนี้แล้วขาเล็กลงแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ ทำวันล่ะ 2-3 เซต เห็นผลมากจ้า👏👏
หนูออกกำลังกายช่องนี้โครตชิน
สุดๆไปเลยวันแรก555
ทำไมเราทำแล้วรู้สึกว่าหน้าแข้งใหญ่ขึ้น เราเป็นคนเดียวรึป่าว;-;
คลิปนี้ดีมาก👍🏻
ใครทำแล้วลดบ้างคะ 🥺ขอดูเป็นกำลังใจหน่อยค่ะ
ทำวันล่ะกี่เซตดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะโค๊ซ
ที่สุดดเลยค่ะะะ ท่าที่3 55555
ฉันผู้ทำข้างละ1นาทีแต่รู้สึกสบายมาก555
ทำมาได้ 3 วันแล้วค่ะ วันแรก 1 set ไหวอยู่ค่ะ เพราะออกกำลังกายบ้าง
วันที่ 2 เย็น 2 set , 3 เช้า 2 เย็น 2
6/11/64 จะมาบอกนะคะ ว่าลดลงกี่นิ้ว ✌🏼✌🏼
ดีมากๆเลคะเป็นเซลลูไลท์ตั้งแต่สะโพกต้นขาน่อง เเถมเจอภาสะเข่าเสื่อมอีก พอมาเจอคลิปนี้ช่วยได้มากจริงๆคะ
ทำกี่เซตคะ แล้วทำทุกวันได้มั้ยคะ 3 ท่าคือเมื่อยแล้ว
ท่าทำตามง่าย แต่ปวดมากค่ะ ทำตามมาหนึ่งอาทิตย์แล้ว เริ่มเห็นผลแล้วค่ะ ขอบคุณโค้ชดาวมากเลยค่ะ
คือตอนแรกจะรู้สึกแต่ละท่ามันนานมากแต่พอทำไปเรื่อยๆฮึ้ยจบเร็วจังเลยเราทำมาได้อาทิตย์กว่าเเล้วรู้สึกแค่ตรงก้นว่ามันดูกระชับขึ้น
1/2 2/2
เล่นซะเหนื่อยเลยคะ กดบันทึกวิดีโอไว้เลย😉🥰
ปวดตูดมากค่ะ😂😂
ท่า 3 คือโดนมากค่ะ
ทำไปส้กอาทิตย์ขอยอกผดู
เริ่มต้นครึ่งปีหลังกับสุขภาพที่แฮปปี้ของตัวเอง 😉
เมื่อวานทำรอบนึง วันนี้เมื่อยไปทั้งเอวทั้งสะโพกเลยค่ะ😅
แนะนำเลยค่ะ เราเข้าร่วมชาเลนม์กับคุณดาวแล้วก็ทำคลิปในช่องยูทูปแบบคุณดาว จากเอว 32 เหลือ 28 นิ้ว แถมสะโพกลงไปเกือบ 2 นิ้ว กระชับขึ้นด้วยแนะนำเลยค่ะใครทำไม่ผิดหวังแน่ๆแต่อาจใช้เวลาตามโปรแกรม แต่เห็นผลแน่ๆเราคอนเฟิร์มค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ปวดทั้งคืนเลย🥺
เหมือนจะง่ายแต่บอกได้เลย สุดๆๆๆจ้า😅😅😅😅😅
ทำแล้ว3วันวันละ2รอบตอนนี้ต้นขา26มารอดูกันว่าจะลดจริงมั้ยยย 🥺🥺