Table of Contents
10 ท่านอน ลดพุงล่าง เห็นผลไวใน 2 อาทิตย์! Lower Abs Workout | Fit kab dao|ทรงผมที่สวยที่สุด.
สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: https://pinkagethailand.com/makeup
ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ลดหน้าท้องส่วนล่าง
🙏 สวัสดีค่ะ สำหรับท่าที่ดาวนำมาให้วันนี้จะเป็นการออกกำลังกายหน้าท้องส่วนล่างค่ะ มีแค่ 10 ท่า 👯♀️ 👯♀️ 😊 😊 นอนได้ตามสบายค่ะ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ บอกเลยว่าง่ายมาก นอกจากนี้ ยังใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที แต่ขอบอกเลยว่าหนักมาก 😅 😅 👉 ใครพร้อมแล้วมาเริ่มกันเลย และอย่าลืมว่าใครเป็นคนสุดท้าย คอมเม้นบอกดาว👇👇 😍 😍 ✅Subscribe ช่อง จะได้ไม่พลาดความท้าทายใหม่ๆ ฟรี : 🍵 รายละเอียดโปรโมชั่น Matcha กดหรือส่งข้อความหาเราที่ Page Fit Kab Dao ช่องติดตาม ✅Facebook Page: ✅Instagram: .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา 10 ท่านอน ลดพุงล่าง เห็นผลไวใน 2 อาทิตย์! Lower Abs Workout | Fit kab dao.
>>Pinkageเราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.
แท็กเกี่ยวข้องกับบทความลดหน้าท้องส่วนล่าง.
#ทานอน #ลดพงลาง #เหนผลไวใน #อาทตย #Abs #Workout #Fit #kab #dao
Fitness,ออกกำลังกาย
10 ท่านอน ลดพุงล่าง เห็นผลไวใน 2 อาทิตย์! Lower Abs Workout | Fit kab dao
ลดหน้าท้องส่วนล่าง.
ทำไมปวดหลัง
ชอบคะ
แต่ละรอบควรพักไม่เกินกี่นาทีครับถึงจะได้ผลดี
หนูลองทำตามแล้วค่ะ นอนลงไปทำกับพื้นเลยโดยไม่มีอะไรรอง สรุปโดนผึ้งต่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ท่าสุดท้ายคือทำไม่ได้เลยค่ะ พุงล่างใหญ่มาก
ทำวันละกี่รอบคะโค้ช
รู้สึกว่าคลิปนี้ปวดคอมากกกกก
เล่นท่าท้ายๆทำไมปวดหลังคะ?
ทำช่วงไหนแล้วควรทำวันละกี่ชั่วโมงแล้ววันหนึ่งทำกี่ครั้งคะทำช่วงเย็นก่อนนอนแนะน้ำหน่อยคะอยากลดหน้าท้องกินอะไรลงแต่พุงนะคะ
ทำแล้วปวเหลังค่ะ ทำผิดใช่ไหมคะ
ไม่ปวดคอแต่ปวดหน้าท้อง😂😂😭😭
ทำจบเลยแต่2ชั่วโมงเนี้ยไม่ไหวแล้ว
เราทำแค่2ชั่วโมงไม่ ไหวแล้วค่าพี่พี่
ขอบคุณคะ
โดนทุกท่า สุดยอดดดด
วันเเรกปวดมาก แต่เห็นผลจริง คนทักกันตรึม
ชอบว่าเมื่อยมาก เหนื่อยมาก คนออกตามก็จะยิ่งเหนื่อยได้ยินคุณดาวพูด
ทำถึงครึ่งเพลงตายทั้งเป็นลอยมาเลยค่ะ
หนูทำตามคลิปนี้อย่างเดียวเลย อาหารทานปกติลดขนมเเต่มีบ้าง ท้องล่างหายไปเยอะมาก กระชับด้วย ตอนแรกที่ทำไม่คิดว่าจะลด
ทำตามแล้วเหมือนจะได้หน้าท้องบนด้วยกัน
คลิปนี่ดีโคตรๆ โดนเว่อ
โดนหน้าท้องมากแล้วก็เหนื่อยมากเช่นกัน
ปวดหลัง😬😬😉😉😉😁😁
โหด แต่ชอบมากค่ะ
ทำยังไงไม่ให้เกร็งคอตาม เจ็บคอมากกว่าปวดเอวอีกค่ะ5555555
น่าลอง
อยากสอบถามว่าถ้าบางทีแอบมีหลุดบ้างระหว่างเซต มันจะเห็นผลไหมคะ