30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม | ลด น่อง กล้าม เนื้อ

30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม

15 นาที บริหารน่องเน้นๆ เปลี่ยนน่องใหญ่ให้เรียวเล็ก


รูทีนใหม่ปีนี้เอาไว้บริหารน่องค่า
บริหารน่อง ท่าลดน่อง
หลายคนยังมีปัญหาน่องใหญ่ไม่กระชับแนะนำให้ทำตามเลยค่ะ ถ้ายังไม่ได้ทำคลิปแรกแนะนำให้ทำก่อน
10 ท่าลดน่องใหญ่ ทำง่าย เห็นผลจริง https://www.youtube.com/watch?v=LLOQ5na0m5A
ทำเสร็จแล้วเป็นยังไงอย่าลืมคอมเมนท์บอกด้วยนะคะ
ช่องทางการสั่งซื้อมัทฉะฟิตกับดาว
http://bit.ly/matchafkd
กลุ่มเข้าร่วมชาเลนจ์ฟรี สมาชิก 19,000 คน
http://bit.ly/fkdchallenge
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/fitkabdao
IG : https://www.instagram.com/fitkabdao ชาเลนจ์ฟรีหุ่นปัง 30 วัน เริ่มวันจันทร์ที่ 2 มีนาคมนี้ รีบเข้าร่วมก่อนเริ่มทกดที่ลิ้งค์นี้เลยค่า👉 http://bit.ly/ชาเลนจ์หุ่นปัง30วัน

READ  Live : ห้องข่าวหัวเขียว 19 พ.ย. 64 | ThairathTV | กระโปรงสีเขียว

15 นาที บริหารน่องเน้นๆ เปลี่ยนน่องใหญ่ให้เรียวเล็ก

4 วิธี ลดน่อง ให้ขาเรียวสวย


ดูจบแนะนำให้เพื่อนๆ กด subscribe  และ เปิดกระดิ่งแจ้งเตือนกันไว้นะครับ จะได้ไม่พลาด
รายการตอนใหม่ๆ
ติดต่อลงคอร์สเรียน  line 👇
https://line.me/R/ti/p/%40a_gundam
👉course \”6pack สั่งได้\”
สอนวิธีการทั้งหมดในการลดไขมัน และ ทำ 6 pack แบบง่ายๆไวๆ
ทำตาม step by step การันตีผลลัพธ์ 100%
👉Online coaching,
โปรแกรมเทรนออนไลน์ แบบผมจัดทุกอย่างให้เลย
สูตรเฉพาะ ลดไขมัน เพิ่มกล้าม พร้อมกัน
👉Personal training
เรียนแบบเจอตัวผม และ เทรนเนอร์ในทีมของผม
👉course จัดโปรแกรมโคตรเทพ
สอนให้คุณออกแบบตารางฝึกของตัวเองได้
สำหรับคนที่ฝึกมานาน ไม่พัฒนาไปไหนสักที
อยากเน้นเฉพาะส่วน อยากปั้น หุ่นนายแบบ นางแบบ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ
พัฒนากล้ามเนื้อได้ทะลุขีดจำกัด โดยไม่ใช้สารกระตุ้น
Instagram
https://www.instagram.com/gundamaesthetic

READ  Half Updo Bridal Hairstyle, gorgeous prom hairstyle ทรงผมเจ้าสาวแบบเกล้าครึ่งหัว โดย ครูหญิงภัครา | ทรง ผม เกล้า ครึ่ง หัว

4 วิธี ลดน่อง ให้ขาเรียวสวย

#อยากรู้ต้องลองEP1 ทำตามคลิปจากญี่ปุ่น ลดน่องได้ 1.9 cm. ภายใน 3 นาที?? | minmipattra


สวัสดีค่ะ กลับมาพบกับมินอีกครั้ง วันนี้ตื่นเต้นมากได้ลองทำตามคลิปลดน่องจากญี่ปุ่น แค่วันละ 3 นาที ขาเพรียวลงเกือบ 2 cm. คุณพระ!!! บอกลาน่องโตบัดเดี๋ยวเน้
ขอบคุณคลิปจาก :
https://youtu.be/ayAA8t6UzO4

#อยากรู้ต้องลองEP1 ทำตามคลิปจากญี่ปุ่น ลดน่องได้ 1.9 cm. ภายใน 3 นาที?? | minmipattra

Dream Legs เสกน่องเรียวแบบสาวเกาหลี l Kong Story EP.270


Dream Legs ศัลยกรรมน่องเรียว ที่เดียวในเมืองไทย
ก้องสตอรี่ EP.นี้ จะพามาดูศัลยกรรมน่องเรียว ด้วยนวัตกรรม Dream Legs โดยคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ พร้อมเครื่องมือที่ทันสมัย และเทคนิคพิเศษจากเกาหลี เจ้าแรกในประเทศไทย ที่จะทำให้สาวๆมีน่องในฝัน เรียวสวยเหมือนสาวเกาหลี หมดปัญหาน่องปูด น่องใหญ่ ขาดความมั่นใจในการแต่งตัว ทำให้ผู้หญิงไทยมีน่องที่สวยได้ภายใน 30 นาที ทำเสร็จไม่ต้องพักฟื้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้เลย มาดูกันว่า Dream Legs คืออะไร? ใครเคยมาทำแล้วบ้าง? ราคาเท่าไหร่ ? เจ็บไหม ปลอดภัยแค่ไหน ? แล้วน่องสวยเลยหรือเปล่า? ก้องสตอรี่ EP.นี้มีคำตอบ
สนใจนวัตกรรม Dream Legs
Tel: 0955246669
Line: @infinityclinic
IG: infinityclinic_bydrpalm
Facebook: Infinity Clinic by Dr. Palm
Website: www.infinityclinicbydrpalm.com

READ  👜 ✨ เปิดกรุกระเป๋า 16 ใบ!! ช้อปปิ้งออนไลน์แบรนด์ IG,Shopee เริ่มต้นหลักร้อยยันหลักพัน พร้อมชี้เป้า | กระเป๋า แบรนด์ ไทย ราคา ถูก

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
Website : ryounoi100lan.com
Facbook : อายุน้อยร้อยล้าน http://bit.ly/2zvF8c1
Youtube : อายุน้อยร้อยล้าน http://bit.ly/2YnwtmG
IG IGTV : ryounoi100lan http://bit.ly/2UFdwKK
Line : @ryounoi100lan http://bit.ly/2Tq0oMH
Soundcloud : http://bit.ly/2zrtuyP
KongStory Ryounoi100lan อายุน้อยร้อยล้าน ก้องสตอรี่ DreamLegs น่องเรียว ขาเรียว ขาเล็ก ลดขา หุ่นดี ศัลยกรรมน่องเรียว หมอน่องเทพ หมอปาล์ม น่องเกาหลี ออกกำลังกาย ฉีดขาเรียว

Dream Legs เสกน่องเรียวแบบสาวเกาหลี l Kong Story EP.270

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

Viết một bình luận