Contents
- 1 4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡
- 2 สูตรเด็ด!! ลดหุ่น พุงยุบใน 1 คืน ลดความอ้วนด้วยสมุนไพร (มะนาวลดอ้วน)
- 3 น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ ต้านโรคร้าย ช่วยลดน้ำหนัก และผิวแข็งแรง Fruit and vegetable juices for health
- 4 สอนทำน้ำผลไม้ปั่น ลดความอ้วน
- 5 เพียงคืนละแก้วก่อนนอน…ช่วยลดพุง หุ่นเพียว
4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
สวัสดีค่ะทุกคน ปิ๊งนะคะ(●’◡’●)ﾉ♡
ช่วงที่ปิ๊งเคยอ้วนมากๆเคยอยู่ประมาณ 6567 กิโลเลยค่ะ
แล้วก็ลดมาเหลือ 4850 หายไป ประมาณเกือบ20 โลเลย
และวันนี้ปิ๊งมาบอกวิธีลดน้ำหนักของปิ๊งให้แล้ว เย่ 5555555
เพราะว่ามีคนขอมาเยอะมากๆๆเลย
ก่อนอื่นปิ๊งไม่ใช่นักโภชนาการ หรืออะไรนะคะ แต่วิธีที่ปิ๊งทำไม่มีผลเสีย หรือกระทบอะไรกับตัวปิ๊งเลย สุขภาพร่างกายปกติดีค่ะ🙆🏻♀️💗
ทุกคนสามารถนำวิธีของปิ๊งไปปรับใช้ให้เข้ากับ lifestyle ตัวเองได้เลยนะคะ🌈
เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า ปิ๊งทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ❤️❤️❤️
วิธีลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด :
http://www.lovefitt.com/healthyfact/ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวกรุ๊ปเลือดo/
https://women.trueid.net/detail/AgN6GYR0Z6K
https://health.kapook.com/view192077.html
เว็บต่างประเทศที่ปิ๊งศึกษานะคะ
https://www.foxnews.com/health/whyyoushouldeatandexercisebasedonyourbloodtype
https://www.webmd.com/diet/az/bloodtypediet
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดแบบ IF
http://www.lovefitt.com/tipstricks/อดแล้วผอมintermittentfastingif/
IG : https://www.instagram.com/pingvibes/
FAQ
ชื่อ ปิ๊ง
อายุ 19 ปี
สูตรเด็ด!! ลดหุ่น พุงยุบใน 1 คืน ลดความอ้วนด้วยสมุนไพร (มะนาวลดอ้วน)
สูตรเด็ด!! สูตรลดหุ่น พุงยุบใน 1คืน ลดความอ้วนด้วยสมุนไพร
พุงยุบใน 3 วัน How to Lose Belly Fat in 3 Days with Coffee | No Workout No Diet | Weight Loss Coffee
น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ ต้านโรคร้าย ช่วยลดน้ำหนัก และผิวแข็งแรง Fruit and vegetable juices for health
มาทำน้ำผักผลไม้ดื่มเพื่อสุขภาพกันเถอะค่ะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งแข็งแรงและยังช่วยต้านโรคร้ายช่วยควบคุมน้ำหนักเพียงดื่มเป็นประจำทุกวัน
สอนทำน้ำผลไม้ปั่น ลดความอ้วน
สูตรลดน้ำหนัก ด้วยน้ำปั่นผลไม้ ทำเองง่ายๆ
เพื่อนคนไหนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักอยู่ กิ๊กมีวิธีง่ายๆมาแนะนำคะ เพียงแค่เรา นำแอปเปิ้ลมาปั่นผสมกับแก้วมังกรแล้วดื่มในตอนเช้า แทนการทานพวกแป้ง พวกของมัน ของทอดก็จะช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆนะคะกิ๊กลองมาแล้ว เห็นผล จึงบอกต่อ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ยินดีต้อนรับสู่ \”Kikykik\” นะคะ
Channel นี้จะแนะนำเรื่องราวเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก รีวิวร้านอาหาร How to ต่างๆ ♡
โดยเพื่อนๆสามารถสอบถาม ติชม พูดคุยได้ทาง
Facebook Fanpage ► ► ► https://www.facebook.com/kikykikth
Facebook ส่วนตัว ► ► ► https://www.facebook.com/kikbaramee
ติดตามช่องนี้ไว้ดูคลิปใหม่ ► คลิก https://www.youtube.com/channel/UC8Cslc2SGfddrIR8Oq_jg
Comment ใต้คลิป กิ๊กจะพยายามตอบ Q\u0026A ทุกคำถามค่ะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ จุฟๆ ❤ ｡◕‿◕｡ไว้เจอกันใหม่ คลิปหน้านะคะ ขอให้มีความสุขกลับไปจากคลิปทุกคน
เพียงคืนละแก้วก่อนนอน…ช่วยลดพุง หุ่นเพียว
เครื่องดื่มช่วยสลายไขมัน ลดพุง ดื่มวันละแก้วแค่นี้ก็ช่วยได้แล้ว
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP