Contents
- 1 4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡
- 2 Body Structure มารู้จักโครงสร้างร่างกายตัวเองกัน EP.1 | 骨格診断紹介
- 3 Mejores Street Fashion Tik Tok / Douyin China Ep. 12
- 4 🌷158cm lookbook เดรสตัวเดียว 20 สไตล์! จะสาวมินิหรือสาวตัวสูง ก็แต่งได้หมด ง่ายและปัง! | Babyjingko
- 5 5 วิธีที่จะทำให้เราแต่งตัวดูดีขึ้น! มา LEVEL UP การแต่งตัวกันดีกว่า!!!
4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
สวัสดีค่ะทุกคน ปิ๊งนะคะ(●’◡’●)ﾉ♡
ช่วงที่ปิ๊งเคยอ้วนมากๆเคยอยู่ประมาณ 6567 กิโลเลยค่ะ
แล้วก็ลดมาเหลือ 4850 หายไป ประมาณเกือบ20 โลเลย
และวันนี้ปิ๊งมาบอกวิธีลดน้ำหนักของปิ๊งให้แล้ว เย่ 5555555
เพราะว่ามีคนขอมาเยอะมากๆๆเลย
ก่อนอื่นปิ๊งไม่ใช่นักโภชนาการ หรืออะไรนะคะ แต่วิธีที่ปิ๊งทำไม่มีผลเสีย หรือกระทบอะไรกับตัวปิ๊งเลย สุขภาพร่างกายปกติดีค่ะ🙆🏻♀️💗
ทุกคนสามารถนำวิธีของปิ๊งไปปรับใช้ให้เข้ากับ lifestyle ตัวเองได้เลยนะคะ🌈
เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า ปิ๊งทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ❤️❤️❤️
วิธีลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด :
http://www.lovefitt.com/healthyfact/ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวกรุ๊ปเลือดo/
https://women.trueid.net/detail/AgN6GYR0Z6K
https://health.kapook.com/view192077.html
เว็บต่างประเทศที่ปิ๊งศึกษานะคะ
https://www.foxnews.com/health/whyyoushouldeatandexercisebasedonyourbloodtype
https://www.webmd.com/diet/az/bloodtypediet
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดแบบ IF
http://www.lovefitt.com/tipstricks/อดแล้วผอมintermittentfastingif/
IG : https://www.instagram.com/pingvibes/
FAQ
ชื่อ ปิ๊ง
อายุ 19 ปี
Body Structure มารู้จักโครงสร้างร่างกายตัวเองกัน EP.1 | 骨格診断紹介
Not sponsored at all
มีคำถามเพิ่มเติมตรงไหน ทิ้งคอมเมนท์ไว้ได้นะคะ ^^
อย่าลืมแชร์บอกกันด้วยนะคะว่าเพื่อนๆเป็นไทป์ไหนกันบ้าง🙌🏻💕
—————
FAQ (คำถามที่เพื่อนๆถามกันเข้ามาบ่อยๆ)
ลูกครึ่งไทยญี่ปุ่น
อาศัยอยู่ที่ญี่ปุ่น
สภาพผิวผิวผสม แห้งง่ายในหน้าหนาว มันง่ายช่วงทีโซน
Half Thai \u0026 Half Japanese
Living in Japan
————————————————
SNS
TWITTER : http://www.twitter.com/ima_miki
INSTAGRAM : http://www.instagram.com/milki.room
FACEBOOK : https://m.facebook.com/MikichinTV
ーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録者数
現在 26,382人
ーーーーーーーーーーーーーー
Mejores Street Fashion Tik Tok / Douyin China Ep. 12
Mejores Street Fashion Tik Tok / Douyin China Ep. 12
SUSCRIBETE:
https://goo.gl/tih8kK
¿Te gusta lo asiatico?
Mi canal se dedica a la recopilación de vídeos de Tik Tok Asia, China, Coreay Jap+on, espero verte por aquí más seguido para más de tus KOL y Tik Tokers Favoritos en tiempo real.
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Music Credits:
Goblins From Mars:
https://www.youtube.com/channel/UC7r8TNJGGrTyCmIJSShdkw
Loozt Solitary Love
🌷158cm lookbook เดรสตัวเดียว 20 สไตล์! จะสาวมินิหรือสาวตัวสูง ก็แต่งได้หมด ง่ายและปัง! | Babyjingko
ใครจะไปรู้ว่าเดรสตัวเดียวสามารถแต่งได้หลายแนวขนาดนี้! พิกัดชุด 👇🏻
OTHER LOOKBOOK VIDEOS
Belle from Beauty and the Beast https://youtu.be/SiYjV0Zgm5Q
True Beauty https://youtu.be/OEfMeKUvYMI
One dress 20 styles https://youtu.be/BKC69T8ed2A
Summer \u0026 Beach https://youtu.be/BUdTWZs11Qg
lookbook ootd
.
.
.
OUTFIT DETAILS (in order)
—— CLOTHES
dress pomelo (2019)
brown cardigan zara
jeans jacket zara
white blouse shopee xiaozhainv.th
white tee 8 seconds (korea)
sweater m playground (korea)
beige shirt zara
white shirt (long sleeves) h\u0026m
white shirt (short sleeves) shein — puff sleeve solid crop blouse (sold out)
offshoulder top ig holmes.apparel
super crop white shirt lazada MorganDempseyoKyB (สั่งจากจีน รอนานมากกกก)
black blazer shopee besttiesaisopon
green blazer shopee besttiesaisopon
black crop tee can’t remember / จำไม่ได้เลย ซื้อนานมากๆแล้ว
black turtle neck union mall
—— SHOES
white sneakers converse
nude heels luvshu
white high heels jaspal
black platform boots h\u0026m
—— BAGS
brown woven bag union mall
brown crossbody furla
cream tote bag marhen.j
yellow pouch samsonite
white crossbody balenciaga
cream/white bag kira kira (korea)
mini black crossbody givenchy
yellow mini bag dior
black backpack prada
—— ACCESSORIES
all hair accessories shopee alicui_bx_th
gold earrings can’t remember / จำไม่ได้เลย ซื้อนานมากๆแล้ว
cap balenciaga
belt thrifted (ได้จากกระโปรงมือสอง)
sunglasses carin
.
.
.
CAMERA:
Canon RP Lens RF 24105mm
Editing Software: Final Cut Pro
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/babyjingko\r
FACEBOOK: https://facebook.com/babyjingko\r
TWITTER: https://twitter.com/babyjingko\r
__________________________________________
5 วิธีที่จะทำให้เราแต่งตัวดูดีขึ้น! มา LEVEL UP การแต่งตัวกันดีกว่า!!!
อย่าลืมกด Subcribe, like \u0026 share ให้มีนากันด้วยนะคะๆๆๆ
youtube.com/menanoona
______________________________________________________
ติดตามมีนาได้ที่
Follow me
instagram: @mena_jng
facebook: Mina Jang
facebook page: Menanoona
______________________________________________________
ติดต่องาน (เท่านั้น)
Contact for work ONLY!!!
[email protected]
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP