4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡ | ใส่ เสื้อผ้า ให้ ดู ผอม

4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

สวัสดีค่ะทุกคน ปิ๊งนะคะ(●’◡’●)ノ♡
ช่วงที่ปิ๊งเคยอ้วนมากๆเคยอยู่ประมาณ 6567 กิโลเลยค่ะ
แล้วก็ลดมาเหลือ 4850 หายไป ประมาณเกือบ20 โลเลย
และวันนี้ปิ๊งมาบอกวิธีลดน้ำหนักของปิ๊งให้แล้ว เย่ 5555555
เพราะว่ามีคนขอมาเยอะมากๆๆเลย
ก่อนอื่นปิ๊งไม่ใช่นักโภชนาการ หรืออะไรนะคะ แต่วิธีที่ปิ๊งทำไม่มีผลเสีย หรือกระทบอะไรกับตัวปิ๊งเลย สุขภาพร่างกายปกติดีค่ะ🙆🏻‍♀️💗
ทุกคนสามารถนำวิธีของปิ๊งไปปรับใช้ให้เข้ากับ lifestyle ตัวเองได้เลยนะคะ🌈
เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า ปิ๊งทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ❤️❤️❤️
วิธีลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด :
http://www.lovefitt.com/healthyfact/ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวกรุ๊ปเลือดo/
https://women.trueid.net/detail/AgN6GYR0Z6K
https://health.kapook.com/view192077.html
เว็บต่างประเทศที่ปิ๊งศึกษานะคะ
https://www.foxnews.com/health/whyyoushouldeatandexercisebasedonyourbloodtype
https://www.webmd.com/diet/az/bloodtypediet
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดแบบ IF
http://www.lovefitt.com/tipstricks/อดแล้วผอมintermittentfastingif/

IG : https://www.instagram.com/pingvibes/
FAQ
ชื่อ ปิ๊ง
อายุ 19 ปี

4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย  ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡

เคล็ดไม่ลับ การเลือกเสื้อผ้าสำหรับคนพุงใหญ่ ต้องใส่เสื้อผ้าแบบไหนดี เล่นซ่อนพุง| SHEIN x Aumbellezza


ใครที่อยากรู้เคล็ดลับของพี่อั้ม ต้องมาดูนะคะ ครั้งหนึ่งเคยมีคนลุกให้นั่งบนรถไฟฟ้า เพราะคิดว่าท้อง เราก็ผ่านมาแล้ว 5555 ถ้าคุณอ้วน มีพุง อยู่ ก็กดดูแล้วจ้า
การเลือกเสื้อผ้า 1.55
เริ่มพูดถึงเสื้อผ้า 5.45
พิเศษใช้ code \”TH3AUMZ\” เพื่อเป็นส่วนลด
เมื่อซื้อครบ
899 ลด 90,
ครบ 1199 ลด 150,
ครบ 1999 ลด 300
หมดเขต 31/12/2019
Link ชุดในคลิป เรียงตามลำดับในคลิปแล้วจ้า กดลิงค์ได้เลย ::
http://bit.ly/2lA9x5o
http://bit.ly/2k72qRE
http://bit.ly/2m3DKdp
http://bit.ly/2lBsXH0
http://bit.ly/2kl6ePo
http://bit.ly/2lCqZ9l
http://bit.ly/2lCr2lx
http://bit.ly/2lZTy0B
http://bit.ly/2lEFHNi
http://bit.ly/2m1seiD
ถ้าชอบคลิปพี่อั้ม อย่าลืม กด Subscribe ให้กำลังใจกันด้วยนะคะ https://goo.gl/iJx3Ly กดกระดิ่งเพื่อไม่พลาดเวลาพี่อั้มปล่อยคลิปด้วยน้า
รูปสวย ๆ ของพี่อั้ม อยู่ที่นี่ http://www.instagram.com/aum_bellezza

READ  Happy New year card 2021 / paper card / Beautiful card | ทำการ์ดปีใหม่เอง ง่ายๆ ❤️🎉 | ทำ การ์ด ปี ใหม่

ฝากติดตามด้วยนะคะ ➷
✭ Facebook :: https://www.facebook.com/Aumbellezza
✭ Instagram :: http://www.instagram.com/aum_bellezza
✭ Twitter :: https://twitter.com/aumbellezza
✭ Line@ :: http://line.me/ti/p/@usz7193x
✭ Blog :: http://www.aumbellezza.com

ติดต่องานที่ ➷
✭ Email :: aumbellezza@gmail.com
✭ Line :: 0865032037 (เฉพาะเรื่องงานเท่านั้น)

Program FCX
Camera Vlog G7x

เคล็ดไม่ลับ การเลือกเสื้อผ้าสำหรับคนพุงใหญ่ ต้องใส่เสื้อผ้าแบบไหนดี เล่นซ่อนพุง| SHEIN x Aumbellezza

เปิดกรุกางเกงยีนส์ตัวโปรดสาวอวบ 150+ ใส่แล้วดูผอมลง 5 kg สูงขึ้น 5 cm | BEBE DOANG


บี่บี๊มาเปิดกรุกางเกงยีนส์ตัวโปรด 8 ตัว ที่ใส่แล้วดูผอมลง 5 kg สูงขึ้น 5 cm พร้อมบอกเทคนิดแต่งตัวสาวอวบ ไซด์มินิ แต่งตัวยังไงให้ดูดี ใส่ยังไงให้ดูสูง
พร้อมบอกพิกัดร้านสำหรับกางเกงยีนส์ทุกตัวที่เอามาเปิดกรุในคลิปนี้ ราคาน่ารัก ซื้อตามกันได้เลยค่ะ
🌷ติดตามอัพเดทต่างๆของบี่บี๊ได้ที่
ติดต่องาน DM มาทาง IG ได้เลยนะคะ
INSTAGRAM : @bebedoang
https://www.instagram.com/bebedoang/?hl=en
INSTAGRAM : @eztra_official แบรนด์กระเป๋าของบี่บี๊เองค่ะ
https://www.instagram.com/eztra_official/?hl=en

🌷VDO อื่นๆ
HAUL ช้อปปิ้งออนไลน์ เสื้อผ้าคนแขนใหญ่ ขาใหญ่ อวบอ้วน เตี้ยตัน ใส่อะไรดี? จาก SHEIN https://youtu.be/bmdgXyzbIFU
แขนใหญ่ใส่อะไรดี? เสื้อแบบไหนพรางแขนได้ใน 5 วิ 11 ลุคจุกๆค่ะ
https://youtu.be/qw85FbNIOQ8
HOW TO ขาใหญ่ใส่อะไรดี ขาใหญ่แต่งตัวยังไง ให้สวยปังใน 5 วิ แค่เปลี่ยนวิธีใส่
https://youtu.be/nwMznkp4s4Y
แต่งตัวแบบอื่นๆ
แต่งตัวมีสไตล์ ใน 1 อาทิตย์ แต่งตามง่ายๆ สไตล์เกาหลี OOTW 1
https://youtu.be/vBnwVzJFvjs
แต่งตัวไปทำงาน ทางการ แต่ดูซุกซน FORMAL + CASUAL WEAR TO WORK STYLE
https://youtu.be/yCcYqVPQdhE
แต่งตัวไปทะเล แบบง่ายๆ ไฟลุกเกาะ BEACHWEAR at KRABI
https://youtu.be/efqs3mBZX6k
แต่งตัวหน้าร้อน แต่งง่าย แต่น่ารักมาก SUMMER TROPICAL LOOK BOOK
https://youtu.be/QiZQucf71mc

READ  [NEW] เกร็ดความรู้ภาษาญี่ปุ่น "ดังโกะ" ขนมญี่ปุ่นก้อนกลมแสนอร่อย | วิธี ทํา ผม ดัง โงะ - PINKAGETHAILAND

เปิดกรุกางเกงยีนส์ตัวโปรดสาวอวบ 150+ ใส่แล้วดูผอมลง 5 kg สูงขึ้น 5 cm | BEBE DOANG

7 ข้อห้าม แฟชั่นที่สาวอวบห้ามใส่เด็ดขาด! ใส่แล้วพังมาก | Tewfortew


Hello ~~ 🙂
สวัสดีค่ะทุกคน 💜😊
วีดีโอนี้ ติ๋วมากับหัวข้อ
“ 7 ข้อห้าม แฟชั่นห้ามใส่สำหรับสาวอวบ”
ใส่แล้วเยิน และพังมาก.
จริงๆไม่มีถูกผิดนะคะ ถ้าเรามั่นใจ
แต่ติ๋วแค่อยากมาบอกเฉยๆ
ว่าทำแบบนี้มันดีกว่า แต่นั้นค่ะ
จริงๆติ๋วก็แต่งตามใจตัวเอง
ถ้าใส่แล้วสบายใจ มั่นใจ ก็
เอาที่เราชอบ และสะดวกค่ะ 😊
มาดูกันนะคะ ว่าจะมีอะไรบ้าง
ที่สาวอวบแบบติ๋วเนี่ย
ใส่แล้วไม่รอดเลย 😰
อย่าลืม กดติดตาม กดไลค์ ให้ติ๋วด้วยนะคะ
ติ๋วตั้งใจทำทุกๆคลิปค่ะขอบคุณสำหรับ
คนที่ติดตามกัน มาเม้นมาคุยกันทุกคนนะคะ
ติ๋วขอบคุณและมีกำลังใจมากค่ะ
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
My outfit in VDO
กางเกงยีนส์เอวสูง, แจ๊คเก็ตสีชมพูซื้อได้ที่ลิงค์นี้ https://bit.ly/2LqrNI0

outfitidea สาวอวบห้ามใส่
______________________________________________
~FAQ about me~
•High 165 Cm.
•Weight 60 Kgs.
•Body measurement 342838 inc.
•Born in 1991.
•Mommii of two👦🏻🧒🏻 🥰
____________________________________________________
Follow Me : 👇🏻
✔️Facebook Page : https://m.facebook.com/tewfortew/
✔️IG : https://www.instagram.com/tewfortew/
✔️Youtube : https://www.youtube.com/user/tewartijus?sub_confirmation=1
✔️ Twitter : https://twitter.com/tewfortew
____________________________________________________
•Contact for work•
Email: sujitraruksaswad@gmail.com
Line id : @tewfortew

7 ข้อห้าม แฟชั่นที่สาวอวบห้ามใส่เด็ดขาด! ใส่แล้วพังมาก | Tewfortew

วิธีแต่งตัว สำหรับ \” ผู้ชายอ้วน / ตัวใหญ่ \” | เคล็ดลับแต่งตัว ให้ดูผอมลง | FaRaDise


🔥 กำลังมองหา ซื้อนาฬิกา ที่มีทั้ง ความดูดี, เท่, SEXY, ใส่ได้หลายโอกาส, และไม่แพง??
กดลิ้งค์นี้เลย https://bit.ly/2R3LffP
‼️ปล.นอกจากคุณจะได้ นาฬิกา ของแท้ราคาถูกที่สุด ที่คุณชอบแล้ว คุณยังได้ช่วยสนับสนุน ช่องของเราอีกด้วย 💪🏻🏆
หัวข้อในวิดีโอวันนี้🤔
คนเราส่วนใหญ่ไม่ได้เกินมาพร้อมกับร่างกาย ที่แสน Perfect ไปส่ะทุกๆส่วน แต่มันไม่ใช่เรื่องแปลก สิ่งสำคัญคือคุณพัฒนาตัวเอง ให้ดูดีขึ้นอยู่ทุกๆวัน ทั้งร่างกายและการแต่งตัว อย่างไรก็ตามสำหรับ คนที่ตัวใหญ่/หุ่นเสี่ย/ อ้วน ไม่ว่าจะเรียกยังไง มันก็ค่อนข้างที่จะเป็นเรื่องถ้าทาย ที่จะแต่งตัวให้ออกมาดูดี และเข้ากับคุณ แต่ข่าวดีของคุณคือ คุณรู้จักผม แล้วผมก็รู้ว่าจะช่วยคุณได้ยังไง
วันนี้ผมเลยจะมาบอก10เคล็ดลับ การแต่งตัว สำหรับผู้ชายร่างใหญ่
LazadaTH Timex LZDKOLAFF
🔥SUBSCRIBE TO MY CHANNEL‼️https://www.youtube.com/faradise?sub_…
🔥FOLLOW ME ON SOCAIL MEDIA ‼️
OUR FACEBOOK PAGE ► @OfficialFaradise
MY FACEBOOK ► Chalermpong koykul
MY INSTAGRAM ► @iamchalermpong
🔥ติดต่องาน โฆษณา/สปอนเซอร์🔥
For Business ► creator.info.th@castingasia.com
คลิปอื่นๆเกี่ยวกับทรงผม‼️
เซ็ทผม \”3 สไตล์ ใน1ทรง\” กับ Hanz De Fuko \”Quicksand\” : https://bit.ly/2IClf7f
วิธี \”เลือกทรงผม\” ให้เข้ากับโครงหน้าของคุณ : https://bit.ly/2I7qKM9
10 ทรงผมสุด เท่และดูดี สำหรับ“นักเรียนชาย” : https://bit.ly/2KbjZLB
7 ทรงผมของผู้ชาย ที่ผู้หญิง\”ไม่ชอบ\” : https://bit.ly/2Zl1nwq
คลิปอื่นๆเกี่ยวกับ แฟชั่น‼️
เสื้อยืด ยี่ห้อไหนดีและคุ้มราคา ที่สุด : https://bit.ly/2MFAjX0
10 ไอเท็มที่ ผู้ชายทุกคนควรมี (ไม่มีวัน ตกเทรนด์) : https://bit.ly/2wOTlQ6
5 รองเท้า ที่ผู้ชายทุกคน \”ควรมี\” : https://bit.ly/2MHrQCL
วิธีเลือก \”แว่นกันแดด\” ให้เข้ากับโครงหน้า ใส่แล้วดูดี : https://bit.ly/2R8oUxs
How to: แต่งตัวสุดเท่ แบบ Beckham : https://bit.ly/2R87X6u
Music I used:
chill. by sakura Hz https://soundcloud.com/sakurahertz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/pF2tXC1pXNo

READ  20 ซีรี่ย์จีนปัจจุบัน/โรแมนติกที่ทำจากนิยาย ที่ปังคุ้มค่าต่อการตามเก็บทั้ง 2 เวอร์ชั่น | ซีรีย์ไต้หวันสนุกๆ 2015

วิธีแต่งตัว สำหรับ \

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP

Viết một bình luận