4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡ | สไตล์ การ แต่งตัว หญิง อวบ

4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

สวัสดีค่ะทุกคน ปิ๊งนะคะ(●’◡’●)ノ♡
ช่วงที่ปิ๊งเคยอ้วนมากๆเคยอยู่ประมาณ 6567 กิโลเลยค่ะ
แล้วก็ลดมาเหลือ 4850 หายไป ประมาณเกือบ20 โลเลย
และวันนี้ปิ๊งมาบอกวิธีลดน้ำหนักของปิ๊งให้แล้ว เย่ 5555555
เพราะว่ามีคนขอมาเยอะมากๆๆเลย
ก่อนอื่นปิ๊งไม่ใช่นักโภชนาการ หรืออะไรนะคะ แต่วิธีที่ปิ๊งทำไม่มีผลเสีย หรือกระทบอะไรกับตัวปิ๊งเลย สุขภาพร่างกายปกติดีค่ะ🙆🏻‍♀️💗
ทุกคนสามารถนำวิธีของปิ๊งไปปรับใช้ให้เข้ากับ lifestyle ตัวเองได้เลยนะคะ🌈
เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า ปิ๊งทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ❤️❤️❤️
วิธีลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด :
http://www.lovefitt.com/healthyfact/ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวกรุ๊ปเลือดo/
https://women.trueid.net/detail/AgN6GYR0Z6K
https://health.kapook.com/view192077.html
เว็บต่างประเทศที่ปิ๊งศึกษานะคะ
https://www.foxnews.com/health/whyyoushouldeatandexercisebasedonyourbloodtype
https://www.webmd.com/diet/az/bloodtypediet
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดแบบ IF
http://www.lovefitt.com/tipstricks/อดแล้วผอมintermittentfastingif/

READ  HAIR || ทำผมทรงสาวแบ๊วแซ่บ Ariana Grande || NinaBeautyWorld | ทรง ผม แพ ท ตี้

IG : https://www.instagram.com/pingvibes/
FAQ
ชื่อ ปิ๊ง
อายุ 19 ปี

4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย  ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡

ทรงเสื้อที่เหมาะกับ #สาวอวบ | the beauty


ความงาม
เพจ facebookคลิก
https://www.facebook.com/134062887175680/posts/596435730938391/

ทรงเสื้อที่เหมาะกับ #สาวอวบ | the beauty

10 วิธีแต่งตัวสื้อยืดสีดำตัวเดียว.. ในวันที่ไม่รู้จะใส่อะไร!


ถ้านึกไม่ออกว่าเสื้อสีดำแต่งลุคอะไรได้บ้าง ดูคลิปนี้เลยค้าบ💕
อย่าลืมกด Subcribe, like \u0026 share ให้มีนากันด้วยนะคะๆๆๆ
youtube.com/menanoona
______________________________________________________
ติดตามมีนาได้ที่
Follow me
instagram: @mena_jng
facebook: Mina Jang
facebook page: Menanoona
______________________________________________________
ติดต่องาน (เท่านั้น)
Contact for work ONLY!!!
mina.jang1998@gmail.com

10 วิธีแต่งตัวสื้อยืดสีดำตัวเดียว.. ในวันที่ไม่รู้จะใส่อะไร!

How to แต่งตัวยังไงให้ดูสูง ผอมเพรียว✨ เปลี่ยน 156 เป็น 165 cm | judysday


10 วิธีแต่งตัวให้ดูสูง สำหรับสาวๆตัวเล็ก ไซส์มินิ หรือใครที่ตัวเตี้ยแบบจู 🤣 มาเพิ่มความสูงด้วยการแต่งตัวกันค่า จะบอกว่าเป็น Life Hacks มากๆ หวังว่าเพื่อนๆจะชอบกันน้า ใครมีวิธีอื่นๆเพิ่มเติม คอมเมนท์มาคุยกันได้เลย 💓🦋 แต่งตัวยังไงให้ดูสูง ไอเดียแต่งตัว แต่งตัวให้ดูสูง
How to ในคลิปค่า 📌
1. ใส่กางเกงขายาวเอวสูง
2. เอาเสื้อเข้าในกางเกง
3. ใส่รองเท้าส้นสูงสีนู้ด รองเท้าเสริมส้น
4. แต่งตัว Monotone สีเดียวทั้งตัว หรือ All Black
5. ใส่กางเกงโชว์ข้อเท้า ขาเต่อ
6. ใส่เสื้อพอดีตัว เสื้อครอปต่าง ๆ
7. เลือกเสื้อผ้าลายทางแนวตั้งหรือทางลง เส้นเล็ก
8. มัดผมบัน ทรงผมที่ชี้ขึ้น เช่น หางม้า
9. เลือกกระโปรงหรือเดรสที่สั้นไปเลยหรือยาวไปเลย
10. ใส่เสื้อคอวี คอกว้าง
ฝาก Subscribe ติดตามคลิปต่อ ๆ ไปที่ช่อง judysday ด้วยน้า จูทำคอนเทนต์เกี่ยวกับแฟชัน การแต่งตัว บิวตี้ เป็นหลัก แล้วก็จะมี VLOG , Lifestyle ด้วยน้า ขอบคุณค่าา 🌟
Follow me on :
Instagram : https://www.instagram.com/judysday
Facebook : https://www.facebook.com/judysdayyy
Twitter : https://www.twitter.com/judysdayyy
For work contact :
judysday27@gmail.com
Songs :
Public Library Commute You Been On My Mind https://thmatc.co/?l=98BA1BA1
frumhere, kevatta warm feeling https://thmatc.co/?l=B648A75C

READ  ทำสีผมในงบ 86 บาท | ย้อม ผม ครั้ง แรก

How to แต่งตัวยังไงให้ดูสูง ผอมเพรียว✨ เปลี่ยน 156 เป็น 165 cm | judysday

เคล็ดลับ ซื้อเสื้อผ้า คนอ้วนเตี้ย ให้ดูดี ไม่ตัน ด้วยเสื้อผ้า SHEIN | EARTHPYNN


READ  มือใหม่หัดแต่ง: กรีดอายไลเนอร์ไม่เป็นทำยังไงดี?? | MAYNESSA | วิธี การ แต่งหน้า สำหรับ มือใหม่ | ความรู้เกี่ยวกับความงามในบ้านล่าสุด

สวัสดีค่าทุกคนน
คลิปนี้เอิร์ธมีเคล็ดลับการเลือกซื้อเสื้อผ้าของคนอวบ อ้วน และเตี้ย แง นี่มันเอิร์ธนี่ มาฝากกันนน ว่าใส่ยังไงดี ให้ดูดี ไม่ตัน ซึ่งคลิปนี้เราได้เสื้อผ้าแน่นๆ มาจาก Shein ด้วย จะเป็นยังไงมาดูกันค่า

ใครที่อยากช็อป เอิร์ธมี Code ส่วนลด 15% จาก SHEIN มาให้ค่า
แค่กรอก \”TH15pynn\” ลงไป ก็จะได้ส่วนลดแล้ว ถึงวันที่ 30/09/19 นี้ค่า

รายละเอียดเสื้อ
เสื้อสีขาวเหลือง : http://bit.ly/2ZhbnGY
กางเกงยีนส์สั้น : วินเทจ สยาม
เดรสสีเขียว : http://bit.ly/2Zjt9JD
เดรสสีดำ : http://bit.ly/2ZgIYR7
กางเกงยีนส์ขายาว : http://bit.ly/2Z9Nf98
เสื้อยืดสติ : akkara.bangkok
เสื้อสายเดี่ยวสีขาว : Zara
ได้รับการสนับสนุนเสื้อผ้า แต่ไม่ได้รับเงิน
fashion เสื้อผ้า คนอ้วน earthpynn

EARTHPYNN Channel ♥
ลงคลิปทุกวันอังคาร และศุกร์ 2 ทุ่มตรง แต่ถ้าตัดทันก็จะมีคลิปพิเศษมาเพิ่มเรื่อยๆ น้า : D
♥ Follow me ♥
FACEBOOK : http://www.facebook.com/earthpynn
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/earthpynn
TWITTER : https://www.twitter.com/earthpynn
BLOG : http://www.earthpynn.com
♥ Contact for Work ♥
earthpynn.info@gmail.com

เคล็ดลับ ซื้อเสื้อผ้า คนอ้วนเตี้ย ให้ดูดี ไม่ตัน ด้วยเสื้อผ้า SHEIN | EARTHPYNN

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

Viết một bình luận