(ENG/TH) ลดต้นขา ลดน่อง SLIM CALVES IN 3 MINS | I tried Gloria Song Slim Calves Workout | tha.nattha | ลดน่อง

(ENG/TH) ลดต้นขา ลดน่อง SLIM CALVES IN 3 MINS | I tried Gloria Song Slim Calves Workout | tha.nattha

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

How to slim calves get toned calves ? YOU ARE AT THE RIGHT PLACE.
I tried this SLIM CALVES WORKOUT from Gloria Song for 14 days.
This is the result. You will love this workout I believe!!
Try it by yourself and update me your progress 🙂
ขาใหญ่ น่องใหญ่ ขาบวม น่องโต ใดใดก็ตาม วันนี้มานำเสนอ How to ลดน่อง
ใครอยากน่องเล็กลง มาลองวิธีลดน่อง ลดขานี้ดูนะคะ วิธีลดขาได้ผลแบบง่ายๆ แค่ 3 นาที !!!
แชร์ประสบการณ์ตรงจากการลองทำเอง 14 วัน ได้ผลจริง อยากให้ทุกคนลอง
ลองแล้วเป็นไง มาเล่าให้กันฟังนะคะ คลิปตามลิ้งด้านล่างเลยค่ะ
3 MIN SLIM CALVES workout by Gloria Song
https://www.youtube.com/watch?v=7UyhQ88ZOSU\u0026t=75s
ฝากเป็นกำลังใจให้กันนะค่า กด subscribe ไลค์ แชร์หรือคอมเม้นมาคุยกันได้นะคะ
Feel free to like share comment and SUBSCRIBE my channel [ tha.nattha ]
https://www.youtube.com/c/thanattha
Thank you, love you all
COME SAY HI!
Instagram: @tha.nattha
https://www.instagram.com/tha.nattha
Facebook: tha.nattha
https://www.facebook.com/tha.natthanattha
WHAT I USED:
○ Flim: Iphone 7+
○ Program: VLLO
slimcalves ลดน่อง ลดขา

ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ลดต้นขาแบบท่านอนท่าง่ายทำได้ทุกคน |FitNumGum

ชมวิดีโอด้านล่าง

สามารถติดตามช่องทางอื่นได้นะคะ👇🏼👇🏼👇🏼
Facebook: https://m.facebook.com/FitNumGun/
Instagram: https://www.instagram.com/fitnumgun/
ติดต่องานได้ที่
[email protected]
✅สั่งซื้อสินค้าได้ที่เพจอิแม่มาขาย https://www.facebook.com/utawan65/

วิธีลดน่องใหญ่ น่องโป่งให้เล็กแบบรวดเร็ว ทำได้ง่ายๆเห็นผล 100%

ชมวิดีโอด้านล่าง

วิธีลดต้นขาและน่อง วิธีลดน่องใหญ่ ท่าเล่นน่อง
คลิปนี้เอาใจคนน่องใหญ่จ้า…ใครอยากลดทำตามคลิปนี้เลยค่ะ 5 ท่าง่ายๆ เพื่อให้เห็นผลที่ดียิ่งขึ้นเล่นซ้ำ 3 รอบนะจ๊ะ…☺️
สามารถติดตามช่องทางอื่นได้นะคะ👇🏼👇🏼👇🏼
Facebook : https://www.facebook.com/utawan.1987
page: https://m.facebook.com/FitNumGun/
Instagram: https://www.instagram.com/fitnumgun/

สนใจสั่งซื้อสินค้าลิ้งค์นี้เลยค่ะ👇🏻👇🏻
http://bit.ly/FitnumgunXMyprotein
รหัสส่วนลด 20%
FNG20

น่องเล็ก เรียว กระชับเร่งด่วน ไม่กระโดดไม่ใช้อุปกรณ์ No Excuses EP 4

ชมวิดีโอด้านล่าง

🦵มาลดน่องให้เรียว กระชับเล็กด้วยท่าง่ายๆ ใครน่องใหญ่ไม่กระชับ ทำตามนะจ๊ะ 7 วันเห็นผลชัวร์ถ้าทำต่อเนื่อง
✅ทำตามวิดีโอ 23 รอบ ทำทุกวัน หลังออกกำลังกายต้องยืดกล้ามเนื้อด้วยไม่ฉะนั้นน่องจะใหญ่และตึงปวดมาก 7 วันเห็นผล คุมอาหารด้วยนะคะ

❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : @sexyfit
💪🏻เรียนออนไลน์กับโค๊ช http://bit.ly/Sexyfit_Add_Line
📌เข้ามาร่วมกลุ่มสาวๆชาวม sexyfit ใน Facebook คลิ๊กนี่เลย
http://bit.ly/2BYL9wZ
📌ถ้าอยากได้สติ๊กเกอร์ของโค๊ชลิ้งค์นี้เลย
http://bit.ly/2Kbjf6d
📌ติดตามเทคนิคการออกกำลังกายดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook: http://bit.ly/2zMQhaf
Instagram: gee_rujinun
http://bit.ly/InstagramGEE
📞 0909749741
___
Rock Angel by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons — AttributionShareAlike 3.0 Unported— CC BYSA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/K8eRXvLL7Wo

(How to) ลดน่อง ver.ไม่ออกกำลัง | Ruk.sherene

ชมวิดีโอด้านล่าง

ทุกคนขาหลังจากห่างหายไปนาน วันนี้กลับมาแล้วค่า เราไปลดน่องมา มีเพื่อนๆ หลายคน dm มาถามในสตอรี่ เราเลยรวบรวมคำถามต่างๆ มาตอบในคลิปนี้ รวมถึงบอกค่าใช้จ่ายด้วย ใครสงสัยอะไรถามเลยน้า ส่วนตัวทำแล้วชอบมากค่า 🙂

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP