Contents
Hit The Plateau ลดแล้วตันทำไง Week 7 – 60 Days Fat Killer 2019
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
ชวนเพื่อนๆ มา ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ไปด้วยกันครับ
โปรเจ็คนี้ จะช่วยให้เรา มีนิสัยการกินที่ดีขึ้น หุ่นดีขึ้น ใน 60 วัน
สัปดาห์นี้แนะนำ วิธีการ จะทำอย่างไร เมื่อลดน้ำหนักแล้วตัน
Facebook กลุ่ม
https://www.facebook.com/groups/2467652416630647
HitThePlateau ลดไม่ลง ลดแล้วตัน
แนะนำเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย ได้คุณภาพ สั่งซื้อได้ตามลิ้งค์นี้
HBF212 รุ่นถูกสุด : https://bit.ly/2zuWd64
HBF222T แบบมีบลูทูธ : https://bit.ly/32f3qUf
HVF375 แบบมีที่จับตรงมือ : https://bit.ly/2zwNWhK
Follow Me
Facebook : https://www.facebook.com/fcajohnnext
Instagram : https://www.instagram.com/fcajohnnext
Twitter : https://www.twitter.com/fcajohnnext
ติดต่องาน Line ID : JOHNFCA
ไดเอโตะEp.17 สภาวะ Hit The Plateau (หิดปลาทู)
ตอน สภาวะ Hit The Plateau (หิดปลาทู)
แก้ระบบเผาผลาญพัง อ้วนง่าย ลดน้ำหนักไม่ลง แบบได้ผล
ใครที่ลดน้ำหนักแล้วไม่ได้ผล กินน้อยก็แล้ว ออกกำลังกายหนักก็แล้ว น้ำหนักก็ยังไม่ลง
สาเหตุเป็นเพราะระบบเผาผลาญเราพังรึเปล่า ?
แล้วถ้าเป็นงั้นจริงต้องแก้ไขยังไง
คลิปนี้จะพูดถึงเรื่องระบบเผาผลาญ การคุมอาหาร
และวิธีการลดความอ้วนอย่างถูกต้องกันนะครับ
ขอบคุณที่ติดตามรับชม
อย่าลืม กดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง
เพื่อติดตามเทคนิคใหม่ๆในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพจากเรานะครับ 🙂
และติดตามช่องทางอื่นๆ ได้ที่
Youtube : Healthy Bear
https://bit.ly/2RnAMeC
Facebook : Healthy Bear หมีสุขภาพดี
https://bit.ly/2VtJOcp
เจอสภาวะน้ำหนักนิ่งให้ทำสิ่งนี้ (หิดปลาทู hit the plateau)
ช่องที่ทำให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้แบบง่ายๆสบายๆ เน้นการกินเป็นหลักไม่เน้นหนักการออกกำลังกาย ไม่ใช่อาหารเสริมแต่อย่างใด มีแบ่งปันคลิปฟรีทุกวันหน้าเพจ
https://www.facebook.com/hs474/
line : sutida4747
น้ำหนักนิ่ง ภาวะหิดปลาทูต้องแก้ยังไง
หิดปลาทู เกิดจากที่คนเราทำกิจกรรมแบบเดิมๆซ้ำๆ เช่น ออกกำลังกายเหมือนเดิม ที่น้ำหนักเท่าเดิม และนอนหลับพักผ่อนที่ในปริมาณเท่าเดิม กินอาหารตามตารางไดเอทอย่างเคร่งครัด
แต่น้ำหนักนิ่งไม่ก้าวหน้า
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP