[NEW] รวม 10 ดีท็อกล้างสารพิษ ยี่ห้อไหนดี สุขภาพกายดี สุขภาพผิวสดใส | สูตร ดี ท็ อก ลด น้ํา หนัก – PINKAGETHAILAND

สูตร ดี ท็ อก ลด น้ํา หนัก: คุณกำลังดูกระทู้

อยากสวยจากภายนอก ลองดีท็อกล้างสารพิษดูแล้วจะรู้ว่าไม่ยากเลย

You are what you eat คุณกินอะไรเข้าไป คุณก็เป็นอย่างนั้น หากเราเลือกกินแต่อาหารขยะ ไร้คุณประโยชน์ สิ่งที่จะตามมาก็คงหนีไม่พ้นไขมันและสุขภาพร่างกายที่แย่ลง รูปร่างอวบอ้วนขึ้น รวมไปถึงโรคท้องผูก อุจจาระไม่ออก ในทุก ๆ วัน ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ในบางครั้งเราก็ลืมตัว เผลอกินเข้าไปมากกว่าปกติ ทำให้มีอาการท้องอืด ปวดท้อง รู้สึกไม่สบายตัวตามมาและด้วยเหตุผลนี้ เราจึงต้องอาศัยการดีท็อกล้างสารพิษในการช่วยแก้ปัญหาท้องผูกกวนใจหรือสำหรับคนที่รู้สึกอึดอัด สุขภาพไม่ดี ผิวพรรณไม่สดใส สิ่งนี้ช่วยคุณได้ ลองมาดูว่า 10 ดีท็อกล้างสารพิษ ที่คัดมานี้จะมียี่ห้อไหนบ้าง

การดีท็อกซ์คืออะไร ?

เคยได้ยินบ่อยๆ ว่าดีท็อกล้างสารพิษดี แต่มันคืออะไรกันแน่นะ

หากหลายคนยังสงสัยว่าแล้วดีท็อกล้างสารพิษคืออะไร เล่าก่อนว่าการดีท็อกหรือ Detox คือการขจัดสารพิษ สารตกค้าง หรือของเสียที่อยู่ในร่างกายออกไปด้วยวิธีการที่เร็วที่สุด ปัจจุบันการดีท็อกล้างสารพิษมีให้เลือกหลากหลายวิธี ไม่ใช่เพียงแค่การทานอาหารเสริมล้างลำไส้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น บางวิธีสามารถทำได้ด้วยตัวเองและบางวิธีก็จำเป็นที่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะงั้นลองแวะมาเช็คกันหน่อยดีกว่าวา การดีท็อกล้างสารพิษนั้น แท้จริงแล้วมีวิธีอะไรบ้าง

ดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยการกิน : วิธีนี้ง่ายมาก ทุกคนสามารถกำจัดเอาสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างอยู่ในร่างกายด้วยการกิน วิธีการคือให้เลือกกินของที่ดีมีประโยชน์เพื่อล้างของเสียต่างๆ ออกไป ซึ่งอาหารที่กินเข้าไปนั้นจะต้องเป็นอาหารที่สดใหม่ มีคุณสมบัติช่วยเป็นดีท็อกล้างลำไส้ ไม่มีสารเคมีและสารพิษตกค้าง ทั้งยังไม่ผ่านกรรมวิธีการขัดสีหรือหมักดอง
ดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยการอด (อาหาร) : การอดอาหารในวิธีนี้ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถกินอะไรได้เลย แต่เป็นการงดกินอาหารบางอย่าง เพื่อช่วยในการดีท็อกร่างกาย โดยส่วนใหญ่จะงดกินอาหารหนักๆ และหันมาดื่มเป็นน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าแทนเป็นเวลา 1 – 2 วัน หรืออาจจะมากกว่านั้น แม้จะดูทรมานไปสักนิด แต่ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่หลายๆ คนเลือกทำ ซึ่งการดีท็อกโดยการอดอาหาร ถ้าจะให้ดีควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

ดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยการสวนลำไส้ : วิธีนี้เป็นวิธีที่ต้องพึ่งพาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะต้องอาศัยเครื่องมือ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย เป็นวิธีที่จะช่วยกำจัดสารพิษตกค้างในลำไส้ พร้อมปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นด้วยการสวนลำไส้นั่นเอง

10 อาหารเสริมดีท็อกล้างสารพิษในร่างกายที่ดีที่สุด

1. Holista Fiber Detox

ดีท็อกล้างสารพิษที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ได้ ระบบอาหารก็ทำงานดีขึ้น ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย

ตัวแรกเลยคือ Holista Fiber Detox อาหารเสริมตัวนี้สามารถแก้ปัญหาท้องผูกได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังช่วยปรับสมดุลลำไส้ ฟื้นฟูระบบย่อยอาหารและดีท็อกล้างสารพิษในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดแก๊สในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการกรดไหลย้อน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดียิ่งขึ้นและใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องสัดส่วน ผิวพรรณไม่สดใสก็ช่วยได้เหมือนกัน ยิ่งดื่มยิ่งดีต่อสุขภาพ

Holista มี Probiotic จุลินทรีย์นำเข้าจาก USA บวกกับสารสกัดสำคัญถึง 9 ชนิด ที่สำคัญปลอดภัยหายห่วงเพราะโฮลิสต้า มี อย. รับรอง ถูกต้อง ผ่านมาตรฐาน GMP และ HACCP ระดับสากล ทั้งยังอร่อย ดื่มง่าย ไม่ทำให้ปวดบิด คุณสามารถดื่มโฮลิสต้าได้อย่างต่อเนื่องทุกวันโดยไม่มีผลข้างเคียง แต่ยิ่งดื่มต่อเนื่อง ยิ่งช่วยให้รูปร่างดีขึ้นและผิวพรรณดูเปล่งประกายมีออร่าเพิ่มขึ้นด้วย

หากถามว่าดื่มแล้วจะได้ผลมั้ย? ต้องใช้เวลานานขนาดไหนถึงจะเห็นผล?ตอบตรงนี้เลยว่า Holista จะเห็นผลเรื่องการขับถ่ายที่ดีขึ้นตั้งแต่ซองแรกและชัดเจนที่สุดในช่วง 2 สัปดาห์ ให้ทานต่อเนื่องจนครบ 4 สัปดาห์จะทำให้ระบบลำไส้กลับมาทำงานเป็นปกติ หลังจากปรับสมดุลลำไส้ครบ 1 เดือนแล้ว แนะนำให้ทาน สัปดาห์ละ 1 – 2 ซอง เพื่อรักษาความสมดุลของระบบภายในร่างกายและเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน แม้วันใดที่คุณหยุดดื่ม ก็ไม่มีผลค้างเคียง ไม่ต้องกลัวว่าหยุดดื่มแล้วจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม เพราะอาหารเสริมตัวนี้ เขาจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลลำไส้ เมื่อหยุดดื่มจะไม่กลับมาท้องผูกเหมือนเดิมอีก เป็นหนึ่งในดีท็อกล้างสารพิษที่ดีมากๆ อยากให้ได้ลอง

2. Metox Daily Beauty Detoxifying

ดีท็อกล้างสารพิษที่เน้นสารสกัดจากผลไม้หลากหลายชนิด

ตัวที่สอง Metoxดีท็อกล้างสารพิษตัวนี้มี Pre-Biotic จากธรรมชาติ ทั้งยังมีสารสกัดจากผลไม้หลายชนิด ไม่เพียงแต่ช่วยขจัดของเสียในร่างกาย แต่ยังมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงและฟื้นฟูร่างกายอีกด้วย Metox มีส่วนผสมจากธัญพืชไซเลียมฮัทส์ ที่ช่วยดูดซับน้ำตาล และไขมัน พร้อมขับออกมาในรูปแบบของอุจจาระผ่านระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีพรีไบโอติก และสารสกัดจากผลไม้เข้มข้นหลากหลายชนิด เช่น ทับทิม บิลเบอร์รี่ ส้ม บร็อคโคลี่ และผลไม้อื่นๆ ที่มีวิตามินซีสูง เป็นตัวช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่เกิดจากการรับประทานอาหาร ปิ้ง ย่าง ไขมัน แป้งและน้ำตาลส่วนเกิน เราสามารถทานได้ทุกวัน ไม่เกิดผลเสียใดๆ รับประทานวันละ 1 ซอง ก่อนนอน เพื่อเช้าวันใหม่ที่สดชื่น

3. Donutt Total Fibely

อีกหนึ่งดีท็อกล้างสารพิษที่เน้นสารสกัดจากธรรมชาติ

ถัดมาที่ตัวที่สาม ** ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดชงดื่ม ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์จากธรรมชาติ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก พร้อมล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย ให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น แก้ปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก ปรับสมดุลการขับถ่ายให้ดีขึ้น และให้ผิวพรรณดูกระจ่างใส สุขภาพดี รสน้ำผึ้งมะนาว ดื่มง่าย เพียงดื่มวันละ 1 ซอง ก่อนนอน สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเรื่องระบบขับถ่าย ควรทานต่อเนื่อง เป็นเวลา 30 วัน สามารถทานต่อเนื่องได้เป็นประจำ โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะเขาเป็นดีท็อกล้างสารพิษที่มีสารสกัดมาจากธรรมชาตินั่นเอง

4. Verena Fiberlax

ดีท็อกล้างสารพิษจาก Fiberlax จะมาช่วยเรื่องการกินยังไง ต้องดู

Verena Fiberlax ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่สกัดมาจากใยอาหารและไฟเบอร์จากธรรมชาติ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการควบคุมอาหารและทำให้อิ่ม เมื่อเรารับประทานอาหารเสริมตัวนี้ก่อนทานอาหารจะทำให้รู้สึกอิ่มและรับประทานอาหารส่วนเกินได้น้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มประสิทธิภาพการขับถ่าย และบรรเทาอาการท้องผูกได้ด้วย ช่วยผลักดันลำเลียงไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย ดีท๊อกล้างสารพิษ ของเสียและไขมันตกค้างออกจากลำไส้ รสชาติดี ดื่มง่าย เพียงแค่ชงดื่มก่อนอาหารเย็น 15 – 30 นาที เมื่อละลายน้ำจะมีลักษณะเป็นวุ้น พอดื่มเข้าไปแล้ว ก็จะทำให้รู้สึกอิ่มและทานจุบจิบได้น้อยลง เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทานผัก ช่วยดีท็อกลำไส้ ปรับระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ ไม่ใช่การถ่ายแบบท้องเสีย เมื่อมีระบบขับถ่ายปกติแล้วก็จะมีหน้าท้องแบนราบ ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น

5. Amado Fiber Detox

See also  ฟังไม่ขึ้น : เล้าโลม [Official MV] | กลอน ความ ห่าง ไกล

ดีท็อกล้างสารพิษที่เน้นสารสกัดจากผักและผลไม้สีม่วงหลายชนิด

ตัวที่ห้า ** เป็นตัวช้วยดีท็อกล้างพิษในลำไส้ ช่วยขับกากอาหารเก่าและของเสียที่สะสมภายในลำไส้ออกมาพร้อมการขับถ่ายจึงทำให้ “หน้าท้องแบนราบ” อาหารเสริมตัวนี้มีสารสกัดจากผักและผลไม้สีม่วงหลากหลายชนิด วัตถุดิบธรรมชาติ100% ชงทิ้งไว้ไม่จับตัวเป็นเมือกวุ้นๆ จึงไม่เสี่ยงอุดตันลำไส้ ชงง่าย ละลายง่าย รสชาติอร่อยเหมือนน้ำผลไม้ ไม่ต้องกลั้นใจกิน ดื่มได้สบายใจ หลังทาน 8 ชม. จะทำให้ขับถ่ายและถ่ายกากอาหารหรือส่วนที่ตกค้างในลำไส้ออกมาหมด พุงจะยุบตั้งแต่ครั้งแรกที่ทาน

6. Colly Chlorophyll Plus Fiber

ดีท็อกล้างสารพิษเน้นสารสกัดจากคลอโรฟิลล์

ถัดมาที่ดีท็อกตัวนี้ Colly Chlorophyll Plus Fiber มีสารสกัดจากคลอโรฟิลล์ กลิ่นหอมชาเขียว ช่วยดีท็อกล้างสารพิษในร่างกาย ทั้งยังช่วยทำให้ผิวสวยจากภายในอีกด้วย ตัวช่วยดีๆ เพียงแค่ฉีก ชง ดื่ม รสชาติอร่อย ดื่มง่าย เห็นผลได้ภายใน 2 เดือน ซึ่งในอาหารเสริมมีคลอโรฟิลล์ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ลำไส้ กระเพาะอาหาร ทำความสะอาดเหงือกและฟัน ทั้งยังมีสารสกัดจากชาเขียวด้วย ช่วยป้องกันเซลล์ไม่ให้ได้รับอันตรายและช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งและชะลอความชรา นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์และสารสกัดดีๆ อีกหลายอย่าง จัดว่าเป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่น่าลองไม่แพ้กัน

7. MeVio

ดีท็อกล้างสารพิษที่เน้นเรื่องชะลอวัยด้วย

MeVio มีส่วนผสมจากผักผลไม้สีม่วง 7 ชนิด ไม่มีส่วนผสมของสารอันตราย หรือ ยาใดๆ ใน 1 ซอง มีไวโอ เป็นทั้งดีท็อกและต้านอนุมูลอิสระ อาหารเสริมตัวนี้จะช่วยปรับสมดุลระบบการทำงานของลำไส้ ทำให้การขับถ่ายดีขึ้น ทั้งยังช่วยกำจัดสารพิษและสิ่งสกปรกที่ตกค้างในลำไส้ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งสำไส้และตับ นอกจากนี้ยังช่วยดีท็อกล้างสารพิษถึงระดับเซลล์ในร่างกาย ลดการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยจากภายในสู่ภายนอก มอบผิวพรรณที่ดูอ่อนเยาว์ ลดเลือนริ้วรอย สิว ฟื้นฟูผิวคล้ำเสียให้ขาวใส สร้างความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกาย ลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักและยังบำรุงสายตา ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการมองเห็นด้วยค่ะ

8. Mezo Fiber

ดีท็อกล้างสารพิษรสสับปะรด

ตัวที่แปด Mezo Fiber เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ ทั้งยังช่วยนำเอาสิ่งสกปรกที่ตกค้างออกมา เพื่อปรับสมดุลลำไส้ ประกอบด้วยอินูลิน ผงไซเลียมอัสก์ เซลลูโลสไฟเบอร์ แอลคานิทีนแอลทาเทรท สารสกัดจากผลส้มแขก สารสกัดจากชาเขียว และคลอโรฟิลล์ ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกาย ทำให้ขับถ่ายสะดวก ท้องไม่ผูก เหมาะสำหรับคนที่ขับถ่ายไม่เป็นเวลาหรือขับถ่ายยาก อาหารเสริมตัวนี้ประกอบด้วยไฟเบอร์ที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายมากถึง 10 ชนิดด้วยกัน ล้วนแล้วแต่เป็นสารสกัดที่มาจากธรรมชาติทั้งสิ้น รสสับปะรด ดื่มง่าย ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องไว ช่วยให้ระบบเผาผลาญของร่างกายดียิ่งขึ้น พร้อมช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ไม่มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก พุงยุบและดีท็อกล้างลำไส้ ขับถ่ายดีขึ้นกว่าเดิม

9. Vida Supplements Diet Fiber Mix

ส่วนอันนี้เป็นดีท็อกล้างสารพิษจากญี่ปุ่น

ตัวที่เก้า Vida Supplements Diet Fiber Mix ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์ธรรมชาติระดับพรีเมี่ยม จากประเทศญีปุ่น มาพร้อมกับวิตามิน คลอโรฟิลล์ ผงผัก และสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิด ช่วยในเรื่องการดีท็อกล้างสารพิษ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ดูอ่อนเยาว์ สดใส และยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้การขับถ่ายง่ายขึ้นด้วย ทั้งยังช่วยเรื่องกลิ่นต่างๆ ในร่างกายให้ดีขึ้น รวมไปถึงช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบำรุงผิวต่างๆ ได้ดีกว่าเดิมอีกด้วย

10. Veena Plus+

ดีท็อกล้างสารพิษที่พร้อมมาช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

และตัวสุดท้ายที่เราหยิบมาแชร์ในวันนี้ คือตัวนี้เลยค่ะ Veena Plus+ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องการดีท็อกล้างสารพิษ ตัวนี้มีสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีส่วนประกอบของยาระบาย กินแล้วไม่ปวดบิด เน้นดีท็อกขับสารพิษทั้งระบบของร่างกาย ตั้งแต่ระบบขับถ่าย ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ดีท็อกตับ ไต สารโลหะหนักตกค้างในระบบเลือด ระบบน้ำเหลือง เรียกได้ว่าดีท็อกยันเซลล์เลยทีเดียว ด้วยส่วนผสมจากผักและผลไม้ 15 ชนิด มีความเข้มข้นและอัดแน่นด้วยส่วนประกอบจากสารสกัดตรีผลา (Triphala) และผักผลไม้สีม่วงที่มีแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) สูง ปลอดภัย มีอย. GMP และ HACCP และที่สำคัญ รสชาติแสนอร่อย กินง่ายมาก ชงทิ้งไว้ได้ ไม่เป็นเมือก ไม่เป็นวุ้นด้วยค่ะ

เคล็ดลับช่วยดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยตัวเอง

สำหรับคนไหนที่ไม่มีกำลังทรัพย์ในการซื้อดีท็อกล้างสารพิษก็ไม่เป็นไรค่ะ รู้มั้ยว่านอกจากอาหารเสริมเพื่อดีท็อกร่างกายแล้ว ยังมีเคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถช่วยชะล้างสารพิษที่ตกค้างในร่ายกายได้อีก ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่สามารถทำตามกันได้ งบไม่เยอะ เพียงเริ่มต้นที่การดูแลตัวเองเท่านั้น เราลองไปดูวิธีทั้งหมดพร้อมๆ กันเลยดีกว่า

1. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยชาเขียว

ชาเขียวมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ชะลอริ้วรอยแล้ว ยังช่วยในเรื่องของกระบวนการเผาผลาญและดีท็อกร่างกายได้อีกด้วย ทั้งยังช่วยเพิ่มแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ จึงสามารถช่วยล้างสารพิษและกำจัดพิษในลำไส้ได้

2. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยการนอนหลับ

แน่นอนว่ามันส่งผลดีให้กับร่างกายของเราอยู่แล้วค่ะ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นการช่วยให้ร่างกายของเราได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยให้สมองได้พักผ่อน กล้ามเนื้อคลายตัว หัวใจสงบขึ้น ความดันลดลง ซึ่งรวมไปถึงระบบในการกำจัดสารพิษให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

3. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยกิจกรรมพักผ่อน

บางครั้งเวลาที่เราเครียดมากจนเกิน ก็อาจจะส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายมีปัญหาได้เหมือนกัน แม้กระในเรื่องของการขับถ่ายด้วย ฉะนั้นพยายามเลี่ยงความเครียด ไม่ต้องไปคิดอะไรมาก ทำใจให้สบายๆ แล้วค่อยๆ คิดแก้ปัญหาไป หรือถ้าพอจะมีเวลาว่าง ลองหาเวลาไปพักผ่อนดู นอกจากจะดีต่อสุขภาพจิตแล้ว ยังดีต่อสุขภาพร่างกายด้วยนะคะ

เห็นมั้ยว่าการดีท็อกล้างสารพิษไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เขาสามารถช่วยในเรื่องของสุขภาพได้เยอะเลย ใครที่ยังไม่เคยดีท็อกลำไส้และอยากลองดูสักครั้ง เริ่มง่ายๆ ด้วยการหันมาดูแลและใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น ยิ่งถ้ามีตัวช่วยดีๆ เสริมทัพเข้าไปอีก รับรองว่าคุณจะไม่ต้องมานั่งกังวลเรื่องท้องผูกอีกเลยค่ะ เรื่องสุขภาพละเลยไม่ได้ หมั่นดูแลตัวเองเข้าไว้ ไม่มีใครรักเราได้เท่าเรารักตัวเองนะ

ติดตามบทความใหม่ๆได้ที่ SistaCafe Facebook
SistaCafe เว็บไซต์รวบรวมบทความสำหรับผู้หญิง https://sistacafe.com
♥ ดาวน์โหลด App SistaCafe ฟรีได้แล้ววันนี้! ♥
iOS : AppStore
Android : PlayStore

Contents

See also  Room Makeover ย้ายห้องใหม่ ,จัดของ , ห้องขนาดเล็ก ,self interior 🛋 | แบบห้องนอนเล็กๆ

[NEW] การดีท็อกซ์ 3 สูตร เทคนิคล้างพิษทั่วร่างด้วยวิธีธรรมชาติ | สูตร ดี ท็ อก ลด น้ํา หนัก – PINKAGETHAILAND

3 วิธีธรรมชาติใน การดีท็อกซ์ ร่างกาย

หากร่างกายได้รับมลพิษจากสิ่งแวดล้อม สารเคมีในอาหารแปรรูป อาหารปิ้งย่าง และ อาหารไขมันสูงเข้าสู่ร่างกายต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจสะสมจนกลายเป็นพิษร้ายหรือท็อกซิน (Toxin) ที่ก่อโรคเรื้อรังและทําอันตรายอวัยวะทุกระบบ เพราะฉะนั้นมาล้างพิษด้วย การดีท็อกซ์ ง่ายๆ 3 วิธี

เราจะมาแนะวิธีขับพิษออกจากระบบไต ลําไส้ ลมหายใจด้วยตัวเอง เพื่อช่วยปรับทุกระบบการทํางานของร่างกายให้ดีขึ้น

  1. ขับพิษไต

ควรดื่มน้ําวันละ 6-8 แก้ว เพื่อช่วยเจือจางสารพิษและลดความเข้มข้นของปัสสาวะ หากดื่มน้ําน้อยเกินไปจนปัสสาวะมีความเข้มข้นสูง สารละลายในปัสสาวะอาจรวมตัวและตกผลึกกลายเป็นก้อนนิ่วได้ วิธีเตือนตัวเองให้ดื่มน้ําเพียงพอ คือ พกกระติกน้ําต้มสุกหรือน้ําอาร์ซีไปดื่มที่ทํางานด้วย โดยตั้งเป้าหมายว่า จะดื่มน้ําให้หมดกระติกทุกวัน ร่วมกับกินอาหาร ที่มีน้ําเป็นส่วนประกอบ เช่น แกงจืด แกงเลียง หรือผลไม้ที่มีน้ํามาก เช่น แตงโม ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยเพิ่มปริมาณน้ําให้แก่ร่างกาย เมื่อดื่มน้ําอย่างเพียงพอแล้ว ควรเข้าห้องน้ําทุกครั้งเมื่อปวดปัสสาวะ เพราะการกลั้นปัสสาวะบ่อยๆ อาจทําให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโต เพิ่มพิษในกระเพาะปัสสาวะส่งผลให้เกิดการติดเชื้อและเพิ่มความเสี่ยงการเป็นโรคไตเรื้อรังตามมา

 

  1. ล้างลำไส้

อาการเริ่มแรกที่แสดงว่าร่างกายมีของเสียสะสมในลําไส้มากและไม่สามารถขจัดออกได้ทัน คือ โรคท้องผูก ส่วนใหญ่มีอาการถ่ายไม่ออกติดต่อกันนานเกิน 3 วัน ร่วมกับมีอาการแน่นท้อง อุจจาระ

กระทรวงเกษตร ประเทศสหรัฐอเมริกา (United States Department of Agriculture) และ กรมบริการสุขภาพและมนุษย์ ประเทศสหรัฐอเมริกา (United States Department of Health and Human Services) แนะนําวิธีกินล้างลําไส้เพื่อขจัดสารพิษผ่านการขับถ่าย ดังนี้

  1. กินผลไม้วันละ 2-4 ส่วน โดย 1 ส่วนเท่ากับผลไม้ขนาดเท่าส้มผลกลาง 1 ผล ผลไม้ขนาดเท่าฝรั่งผลกลางครึ่งผล หรือผลไม้หั่นชิ้น 8-12 ชิ้นคํา เช่น สับปะรด มะละกอ
  2. กินผักวันละ 3-5 ส่วน โดย 1 ส่วนเท่ากับผักสุกครึ่งถ้วยตวง หรือผักดิบ 1 ถ้วยตวง
  3. กินธัญพืชไม่ขัดสีวันละ 6-11 ส่วน โดย 1 ส่วน เท่ากับข้าวกล้องหรือข้าวโอ๊ต 1 ทัพพีเมื่อปรับเปลี่ยนอาหารต่อเนื่อง 2 สัปดาห์จะช่วยให้ลําไส้สะอาด สามารถย่อยและดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลําไส้ รู้สึกตัวเบาและสดชื่นกระปรี้กระเปร่าอย่างบอกไม่ถูก
  1. ขับพิษผ่านลมหายใจ

การออกกําลังกายเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยขับพิษผ่านทางผิวหนังและลมหายใจ ทั้งยังมีผลพลอยได้คือ ทําให้ร่างกายและหัวใจแข็งแรง สมาคมโรคหัวใจ ประเทศสหรัฐอเมริกา (American Heart Association) แนะนําวิธีการออกกําลังกายที่ให้ผลดีต่อสุขภาพ 2 แนวทาง ดังนี้

  1. ออกกําลังกายระดับปานกลาง (Moderate-intensity Aerobic Activity) เช่น เดินเร็ว เต้นแอโรบิก (Aerobic) อย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน
  2. ออกกําลังกายระดับหนัก (Vigorous-intensity Aerobic Activity) เช่น วิ่ง ว่ายน้ํา อย่างน้อย 25 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน

แนะนําให้เลือกออกกําลังกายแนวทางใดแนวทางหนึ่งร่วมกับออกกําลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เช่น ขา สะโพก หน้าท้อง หน้าอก ไหล่ และแขน อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

 

ข้อมูลจาก: นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 384


CareTalk x CareClubHouse : “Metaverse” โลกก้าวไป แต่นายกไทยยังใช้ทหารปลูกผักชี!?


“Metaverse” โลกก้าวไป แต่นายกไทยยังใช้ทหารปลูกผักชี!?
.
.
ในขณะที่มนุษยชาติกำลังมุ่งหน้าสู่ “Metaverse” โลกเสมือนจริงที่สร้างจากเทคโนโลยีอันซับซ้อน เพื่อเชื่อมโลกดิจิทัลกับโลกความเป็นจริงเข้าด้วยกัน
.
โลกที่แข่งขันกันพัฒนา Quantum Computing, Cryptocurrency และ AI เพื่อช่วยให้ชีวิตของมนุษย์ง่ายและสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น
.
โลกที่ใช้เทคโนโลยีวิเคราะห์สภาพดินฟ้าอากาศ ปรับภูมิประเทศ เพื่อเพิ่มคุณภาพและผลผลิตทางการเกษตร อย่างอิสราเอลซึ่งใช้เทคโนโลยีเพื่อพลิกทะเลทรายให้เป็นแปลงการเกษตร และบริหารจัดการน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ
.
แต่ตัดภาพกลับมาที่นายกฯ ไทย แก้ปัญหาราคาสินค้าเกษตร��พงด้วยการให้ทหารไปปลูกผักชี! (โอ้ พระเจ้า)
.
พบกันในครั้งนี้ พี่โทนี่จะพูดถึงเรื่องราวของเทคโนโลยีล้ำหน้าที่กำลังเป็นที่สนใจไปทั่วโลกอย่าง Metaverse จนถึงเรื่อง “ข้าวถูกแต่ผักแพง” ซึ่งกำลังเป็นปัญหาใหญ่ในบ้านเราขณะนี้
.
และแน่นอนว่า พี่โทนี่จะมาไขข้อสงสัยต่างๆที่ค้างคาใจใครหลายๆ คน \”ให้กระจ่าง\”
.
ใครมีข้อสงสัยเตรียมเอาไว้ถามได้เลยกับรายการ CareTalk x Care Clubhouse ในหัวข้อ
“Metaverse” โลกก้าวไป แต่นายกไทยยังใช้ทหารปลูกผักชี!?
แล้วพบกัน…
.
Metaverse
เทคโนโลยีเพื่อการเกษตร
คิดเคลื่อนไทย

See also  ไปถอนคำสาบาน - ศร สินชัย, ดอกอ้อ ทุ่งทอง, ก้านตอง ทุ่งเงิน【OFFICIAL MV】 | แต่งตัว ไป งาน แต่ง คน อ้วน

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

CareTalk x CareClubHouse : “Metaverse” โลกก้าวไป แต่นายกไทยยังใช้ทหารปลูกผักชี!?

สูตรลดพุง ลดเอว เร่งด่วน #สูตรดีท็อกซ์


🌟สูตรลดพุง ลดเอว เร่งด่วน สูตรดีท็อกซ์
สูตรลดน้ำหนักลดพุงแบบเร่งด่วนทำง่ายมากๆ
👉นั่นก็คือ โซดา+นมเปรี้ยว(สูตร0%ไขมัน น้ำตาลน้อย)
สูตรนี้ไม่แนะนำสำหรับคนที่เป็น กรดไหลย้อน ,ท้องอืด ,หรือเป็นโรคกระเพาะนะคะ
เนื่องด้วยโซดา มีฤทธิ์เป็นแก๊ส ก่อให้เกิดกรดในกระเพราะอาหารได้ และเมื่อดื่มโซดา ซ้ำๆนานไป อาจทำให้กระดูกพรุนได้ค่ะ (แต่โซจะแนะนำวิธีดื่มที่ถูกต้องให้ค่ะ)
การดื่มสูตรนี้ ต้องสลับกับสูตรอื่นๆไม่แนะนำให้ทานติดๆกันค่ะเพราะโซดา!! ซ่าและเป็นกรด
วิธีทำ นำโซดาเทใส่ ปริมาณ พอเหมาะ ตามด้วยนมเปรี้ยว1กล่อง คนให้เข้ากัน
ดื่มก่อนอาหาร 15นาที เช้าเย็น
เช้าช่วยให้ดีท็อก
เย็นช่วยให้ทานอาหารได้น้อยลง
🌟714วัน เริ่มเห็นการเปลี่ยน สัดส่วน น้ำหนัก ลดลง
1วัน ลดพุง ช่วยดีท็อกซ์
ดื่มต่อเนื่อง3วัน สลับสูตรอื่น 3วัน วนๆไปค่ะ ผอมแน่นอน❤️

ช่องทางการติดต่อเพิ่มเติม
เฟสบุ๊คแฟนเพจช่อง โซด้า Chic Chic Chanel
👉 https://www.facebook.com/sodachicchic/
อีเมลล์สำหรับติดต่องาน👉[email protected]
ไลน์ติดต่อ https://line.me/ti/p/qnfglePqG2

สูตรลดพุง ลดเอว เร่งด่วน #สูตรดีท็อกซ์

2สูตรดีท็อกลำไส้ทำง่ายๆๆด้วยตัวเอง ลดพุงป่อง ลดสิว ผิวหน้าใส ผิวขาวใสทำ7วันก็เห็นผลแล้ว


2สูตรดีท็อกลำไส้ทำง่ายๆๆด้วยตัวเอง ลดพุงป่อง ลดสิว ผิวหน้าใส ผิวขาวใสทำ7วันก็เห็นผลแล้ว เป็นวิธีลดพุง ลดหน้าท้องด้วยตัวเองแบบง่ายๆๆ แถมแก้อาการท้องอืดแน่นท้องได้อีกด้วยโดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมลดน้ำหนักราคาแพง

2สูตรดีท็อกลำไส้ทำง่ายๆๆด้วยตัวเอง ลดพุงป่อง ลดสิว ผิวหน้าใส ผิวขาวใสทำ7วันก็เห็นผลแล้ว

(เช็คเรตติ้ง)5 สูตร ไฟเบอร์ลดน้ำหนัก ดีท๊อก กระตุ้นระบบขับถ่าย เสริมภูมิคุ้มกัน สูตรไหนปังสุด!!


ช่วง กักตัวอยู่บ้าน บอกเลยหลายๆคน กินมาราธอนมาก แน่นอนว่าปัญหาที่ตามมาคือ ท้องผูก ถ่ายไม่ออก 34 วัน นอกจากจะรู้สึกตัวบวมขึ้นแล้ว ยังหงุดหงิด ไม่สบายตัว จะถ่ายแต่ละทีต้องเบ่งทรมานมาก ที่สำคัญ ผิวหมอง สิวก็ขึ้น
มิตรแท้ แก้ท้องผูก คงไม่พ้น ก็คือ ไฟเบอร์ จริงๆไฟเบอร์ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องขับถ่ายนะ เค้าช่วยทั้งลดปริมาณคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้อีกนะ
คลิปนี้หม่องมาอัพเดต 5 ไฟเบอร์ เห็นผลจริง ถ่ายง่าย ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ แต่สารสำคัญและจุดเด่นต่างกัน ควรเลือกสูตรไหนดี?
1. SANAE FIBER
2. PARKIN FIBER
3. AMARY FIBER
4. RENATAR FIBER X
5. OLIG FIBER
คุณๆท่านไหนที่ลองสูตรไหนไปแล้วบ้าง และมีผลลัพธ์ยังไง สามารถเข้ามาพูดคุยกันได้น๊า
ไฟเบอร์
ท้องผูก
ระบบขับถ่าย
ถ่ายไม่ออก
ลดพุง
ลดน้ำหนัก
ลดหน้าท้อง

(เช็คเรตติ้ง)5 สูตร ไฟเบอร์ลดน้ำหนัก ดีท๊อก กระตุ้นระบบขับถ่าย เสริมภูมิคุ้มกัน สูตรไหนปังสุด!!

(เช็คสูตร) ระเบิดพุงด้วยไฟเบอร์สูตรดีท็อก ลดน้ำหนัก ช่วยขับถ่าย สูตรนี้แนะนำ I กูรูยาหม่อง


ตามคำเรียกร้องนะคะคุณๆ
ใครที่มีปัญหา พุงป่อง หน้าท้องยื่น อยากลดน้ำหนัก จะทานอาหารเสริมลดน้ำหนักก็กลัวผลข้างเคียง วันนี้หม่องจะมาแนะนำไฟเบอร์ดีท็อกซ์นะคุณๆ
นั้นก็คือ SANAE FIBER DETOX (ซเน่ ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์) ที่หม่องเคยบอกไว้ตอนคลิปก่อนว่าจะลองแล้วมารีวิวให้ดูกัน
สูตรนี้ได้ 2 เด้งนะคะคุณๆ คือช่วยทั้งระบบขับถ่ายและช่วยลดน้ำหนักด้วย เพราะเค้าใส่สารสกัดเด่นๆมาถึง 5 ตัว นั้นก็คือ GARCINIA EXTRACT หรือสารสกัดจากผลส้มแขก ที่มาช่วยลดการสะสมไขมัน แถมยังกระตุ้นให้ร่างกายสลายไขมันที่ร่างกายเก็บสะสมไว้ได้อีกด้วย
นอกจากนี้ยังมี CHITOSAN, PSYLLIUM HUSK POWDER ,PINEAPPLE FIBER และ PREBIOTIC ที่มาช่วยเสริมฤทธิ์กันช่วยลดน้ำหนัก โดยที่ไม่มีผลข้างเคียง
หม่องว่าทานแล้วพุงยุบนะ ถ่ายง่าย แถมไม่ปวดบิดเหมือนยาถ่ายด้วย
ใน 1 กล่อง จะมี 7 ซอง ราคาจะอยู่ที่กล่องละ 490 บาท
โปรโมชั่น เหลือ เพียง 390 บาท ส่งฟรีนะคะ
คุณๆที่สนใจก็สอบถามหรือสั่งซื้อได้ตามนี้เลยน้า
Line : @fiberdetoxsanae (มี @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)
คลิ๊กลิ้งค์ https://lin.ee/uuokYrj
Line : @detoxsanae (มี @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)
คลิ๊กลิ้งค์ https://lin.ee/gOHfnX0
หรือจะสั่งซื้อ Facebook ตามลิ้งค์นี้ค่ะ
ลิ้งค์คลิ๊ก : https://www.facebook.com/sanaefiberdetox/
ลิ้งค์คลิ๊ก : https://www.facebook.com/fiberdetoxsanae999
ลิ้งค์คลิ๊ก : https://www.facebook.com/Sanaeofficial108326111054641/
ลิ้งค์คลิ๊ก : https://www.facebook.com/ceosanaethailand
Website : www.sanae999.com
Gmail : [email protected]
โทร : 0651659365, 0961426565

ดีท็อกลำไส้ ลดความอ้วน ไฟเบอร์ ลดน้ำหนัก sanaefiber
สุขภาพความงามตามหลักการแพทย์
กูรูเช็ค gurucheck
กูรูยาหม่อง

(เช็คสูตร) ระเบิดพุงด้วยไฟเบอร์สูตรดีท็อก ลดน้ำหนัก ช่วยขับถ่าย สูตรนี้แนะนำ I กูรูยาหม่อง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP

ขอบคุณมากสำหรับการดูหัวข้อโพสต์ สูตร ดี ท็ อก ลด น้ํา หนัก

Leave a Comment