[NEW] วิธี Move On จากความรักครั้งเก่า 10 วิธีทำใจให้สตรอง พร้อมก้าวเดินต่อ | วิธี ทํา ให้ ลืม แฟน เก่า – PINKAGETHAILAND

วิธี ทํา ให้ ลืม แฟน เก่า: คุณกำลังดูกระทู้

          วิธี Move On หลังเจอความรักที่แสนเจ็บปวด บางคนก็ว่าง่าย แต่บางคนก็ว่ายาก ไม่รู้จะ Move On ยังไงดี เหมือนจะก้าวไปไกล แต่สุดท้ายกลับมูฟออนเป็นวงกลม อย่าเพิ่งท้อใจ วันนี้เรารวบรวมวิธี Move On จากความรักครั้งเก่ามาให้แล้ว

วิธี Move On

ครั้งเก่า แต่ก็ยังก้าวต่อไปไม่ได้ แถมวนมาจุดเดิม ใครที่เคยเป็นแบบนี้คงรู้ดีว่าการมูฟออนเป็นวงกลมไม่ใช่เรื่องสนุกเลย

         

แต่การ Move On ที่แท้จริง ก็ไม่ใช่เรื่องยากเกินไป เพราะวันนี้เรามี 10 วิธี Move On จากความรักพัง ๆ มาบอกต่อกันแล้ว ถ้าอยากไปต่อ ต้องทำใจให้สตรอง ! ตามเรามาดูวิธีมูฟออนเด็ด ๆ แล้วเดินหน้าสู่รักครั้งใหม่กันเลย

1. ยอมรับความจริง

          ก่อนที่จะก้าวไปสู่วิธีอื่น ๆ เราต้องยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้เสียก่อน ระลึกไว้เสมอว่าเขาไม่ใช่คนรักที่แสนดีของเราแล้ว เพราะการที่เรา Move On ไม่ได้นั้น ส่วนหนึ่งเกิดมาจากความคิดของเราที่ยังมองว่าเขาหรือเธอเป็น “คนที่ใช่” อยู่ แล้วหวังว่าสักวันเขาจะวนกลับมาหาเราใหม่ โน ! อย่าเพ้อและไปยึดติดกับคนคนนั้น ยอมรับความจริงว่าเรากับเขาไปต่อกันไม่ได้แล้ว ถ้าหากเขามีคนใหม่ เราก็สามารถมีคนใหม่ได้เช่นกัน

วิธี Move On

2. ระบายความรู้สึกกับคนที่เราไว้ใจ

          บางคนเชื่อว่าวิธี Move On คือการฝังเรื่องราวเอาไว้และไม่พูดถึงมันอีก แต่ตามหลักจิตวิทยาแล้วกลับตรงกันข้าม ลองระบายความรู้สึกให้คนที่เราไว้ใจฟังดูสิ เพราะการแบ่งปันประสบการณ์และความรู้สึกให้คนอื่นรับรู้ จะช่วยให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง และเยียวยาความเจ็บปวดได้ แต่ถ้ารู้สึกว่าไม่มีคนรอบข้างที่จะรับฟังได้ การขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดจิตก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีนะ

วิธี Move On

3. ไม่ย้อนไปดูอะไรเก่า ๆ

          เลิกเสียทีกับการย้อนไปดูแชตเก่า ๆ ที่เคยคุย หรือรูปที่เคยถ่ายไว้ด้วยกัน รวมถึงการไปแอบส่องเฟซบุ๊กและไอจีของคนรักเก่า เพราะจะยิ่งทำให้ลืมความเจ็บปวดไม่ได้ ถ้าเลิกส่องไม่ได้หรือใจไม่แข็งพอละก็ อาจจะต้องลบอะไรเก่า ๆ เหล่านี้ทิ้งซะ ถือเป็นการเคลียร์หัวใจไปเลย

วิธี Move On

4. ไม่ติดต่อกับคนเก่า

          “ถึงจะเลิกกันไปแล้ว เราก็ยังเป็นเพื่อนกันได้นะ” ใครเคยเจอประโยคนี้จากแฟนเก่าบ้าง บอกเลยว่านี่ก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ทำให้เรา Move On ได้ไม่ถึงไหน เพราะคำว่าเพื่อน มักจะทำให้เรารู้สึกว่าเขายังอยู่ข้างเราเสมอ ทั้งที่จริง ๆ เขาเดินไปไกลมากแล้ว หรือบางทีการที่ยังคุยกันเหมือนเดิม ทั้งที่เลิกกันไปแล้ว ก็ทำให้เราแอบหวังว่าจะกลับมาคบกันอีก ดังนั้นควรตัดใจหักดิบ ลด ละ เลิกติดต่อกับคนรักเก่าไปก่อน เพื่อทำให้เราเดินต่อไปข้างหน้าได้ไวขึ้น

วิธี Move On

5. หาอะไรใหม่ ๆ ทำ

          หลังจากเลิกดูอะไรเก่า ๆ และติดต่อกับคนรักเก่าน้อยลงแล้ว ก็ถึงเวลาหันกลับมาทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการทำในสิ่งที่เราชอบ อย่างการช้อปปิ้งเสื้อผ้าใหม่ เครื่องสำอางใหม่ ดูหนังที่เพิ่งเข้า หรือจะลองหาอะไรใหม่ ๆ ทำ เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองก็ได้ เช่น ถ้าไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ก็ลองหันมาเข้าฟิตเนส วิ่งในสวน หรือฝึกทักษะเพิ่ม อย่างเรียนดำน้ำ วาดรูป เย็บกระเป๋าผ้า นอกจากจะช่วยให้โฟกัสกับสิ่งใหม่ ๆ แล้ว การอัปเกรดสกิลตัวเองยังทำให้เราเป็นคนที่น่าสนใจมากขึ้นอีกด้วยนะ

วิธี Move On

6. สร้างเป้าหมายให้ตัวเอง

          ไม่เพียงแต่ทำอะไรใหม่ ๆ เพื่อตัวเองเท่านั้น แต่อย่าลืมสร้างเป้าหมายใหม่ไปพร้อมกันด้วย เพื่อการ Move On อย่างแท้จริง เช่น อาจจะตั้งเป้าหมายไว้ว่าต้องออกกำลังกายทุกวัน ต้องลดน้ำหนักให้ได้ในจุดที่พอดี ต้องปรับตัวเองให้ดูดีขึ้น เมื่อสร้างเป้าหมายดี ๆ แล้วก็ต้องทำให้ได้ คราวนี้ความรักครั้งใหม่ก็จะกลายเป็นเป้าหมายที่ไม่ไกลเกินเอื้อมเช่นกัน

วิธี Move On

7. ทำความรู้จักคนใหม่ ๆ

          ในเมื่ออะไร ๆ รอบตัวเราเริ่มกลายเป็นสิ่งใหม่แล้ว ก็ไม่ใช่เรื่องแย่ ถ้าเราจะทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ หรือหาคนใหม่คุย แถมยังเป็นวิธี Move On จากรักพัง ๆ ที่เวิร์กมากด้วย เพราะคนใหม่จะช่วยดึงเราออกไปจากการจมอยู่กับบาดแผลเดิม ทำให้เราค่อย ๆ ก้าวออกจากจุดที่เคยเจ็บปวด ถ้าคุยกันแล้วคลิก ทีนี้แหละก็ถือว่า Move On ได้สำเร็จแล้ว


วิธี Move On

8. รักและเชื่อมั่นในตัวเอง

          ถ้าอยากเริ่มต้นรักครั้งใหม่ ก็ต้องรักตัวเองให้มากขึ้นด้วย พร้อมเชื่อมั่นว่าเราดีขึ้นได้ อย่าคิดในแง่ลบว่าเขาทิ้งเราไป เพราะเราแย่ อย่างที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดค้นพบว่า คนที่เห็นว่าบุคลิกภาพของตัวเองเป็นพิษต่อความรัก ทำให้เกิดการเลิกรา จะมีแนวโน้มสิ้นหวังกับความรักในอนาคต ส่วนคนที่เห็นว่าบุคลิกของตนเปลี่ยนแปลงได้ มองว่าการเลิกรากันเป็นโอกาสที่จะเติบโตและพัฒนาตัวเอง จะมีแนวโน้มสมหวังในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ และสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ง่ายขึ้น

วิธี Move On

9. ให้อภัยคนรักเก่า

          หากยังโกรธแค้นและโทษคนรักเก่าที่ทิ้งเราไป ก็เหมือนแบกความรู้สึกแย่ ๆ ติดหลังอยู่ตลอด การเดินหน้าต่อจึงเป็นเรื่องหนักหนา แถมยังกลัวความเจ็บปวด จนไม่กล้าเริ่มต้นใหม่กับใคร ดังนั้นแม้เขาจะทำร้ายความรู้สึกเราแค่ไหน ก็ต้องปล่อยวางและให้อภัยในทุกการกระทำของเขา มองว่าการรักและเลิกเป็นเรื่องธรรมดา พอสลัดความรู้สึกแย่ ๆ เกี่ยวกับตัวเขาได้แล้ว รับรองว่าคุณจะเริ่มต้นใหม่ได้อย่างสบายใจขึ้น

วิธี Move On


10. มองความรักเป็นสิ่งมีค่า

          สุดท้ายแล้ว คุณจะ Move On ต่อไปไม่ได้เลย ถ้าหมดศรัทธากับความรัก ดังนั้น ต้องมองความรักในแง่บวกเข้าไว้ เพราะความรักสวยงามและมีคุณค่าเสมอ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นหรือจบลงไปก็ตาม อย่าเพิ่งสิ้นหวังกับความรักเชียวล่ะ ถ้าคิดแบบนี้แล้ว เชื่อได้เลยว่าจะมีความรักดี ๆ รอคุณอยู่ข้างหน้าแน่นอน

วิธี Move On

การ Move On ของแต่ละคนอาจใช้เวลามากน้อยต่างกัน รวมถึงอาจจะไม่ต้องใช้ให้ครบทั้ง 10 วิธีที่เราบอกไว้ข้างต้นนี้ก็ได้ แค่อย่าลืมว่ารักที่จบลง ไม่ได้ทำให้ชีวิตของเราจบลงไปด้วย ถ้าใจเราสตรอง ก็พร้อมเริ่มต้นความรักครั้งใหม่ได้เสมอ

ตอนรักกันอะไร ๆ ก็ดี แต่พอโดนบอกเลิกขึ้นมา ความรู้สึกก็เหมือนโลกทั้งใบพังทลายลง ก่อเกิดบาดแผลที่ทำให้เจ็บช้ำอยู่ซ้ำ ๆ ทุกครั้งที่นึกถึง ลองหาวิธี Move On เพราะอยากจะลืมครั้งเก่า แต่ก็ยังก้าวต่อไปไม่ได้ แถมวนมาจุดเดิม ใครที่เคยเป็นแบบนี้คงรู้ดีว่าการมูฟออนเป็นวงกลมไม่ใช่เรื่องสนุกเลยก่อนที่จะก้าวไปสู่วิธีอื่น ๆ เราต้องยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้เสียก่อน ระลึกไว้เสมอว่าเขาไม่ใช่คนรักที่แสนดีของเราแล้ว เพราะการที่เรา Move On ไม่ได้นั้น ส่วนหนึ่งเกิดมาจากความคิดของเราที่ยังมองว่าเขาหรือเธอเป็น “คนที่ใช่” อยู่ แล้วหวังว่าสักวันเขาจะวนกลับมาหาเราใหม่ โน ! อย่าเพ้อและไปยึดติดกับคนคนนั้น ยอมรับความจริงว่าเรากับเขาไปต่อกันไม่ได้แล้ว ถ้าหากเขามีคนใหม่ เราก็สามารถมีคนใหม่ได้เช่นกันบางคนเชื่อว่าวิธี Move On คือการฝังเรื่องราวเอาไว้และไม่พูดถึงมันอีก แต่ตามหลักจิตวิทยาแล้วกลับตรงกันข้าม ลองระบายความรู้สึกให้คนที่เราไว้ใจฟังดูสิ เพราะการแบ่งปันประสบการณ์และความรู้สึกให้คนอื่นรับรู้ จะช่วยให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง และเยียวยาความเจ็บปวดได้ แต่ถ้ารู้สึกว่าไม่มีคนรอบข้างที่จะรับฟังได้ การขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดจิตก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีนะเลิกเสียทีกับการย้อนไปดูแชตเก่า ๆ ที่เคยคุย หรือรูปที่เคยถ่ายไว้ด้วยกัน รวมถึงการไปแอบส่องเฟซบุ๊กและไอจีของคนรักเก่า เพราะจะยิ่งทำให้ลืมความเจ็บปวดไม่ได้ ถ้าเลิกส่องไม่ได้หรือใจไม่แข็งพอละก็ อาจจะต้องลบอะไรเก่า ๆ เหล่านี้ทิ้งซะ ถือเป็นการเคลียร์หัวใจไปเลย“ถึงจะเลิกกันไปแล้ว เราก็ยังเป็นเพื่อนกันได้นะ” ใครเคยเจอประโยคนี้จากแฟนเก่าบ้าง บอกเลยว่านี่ก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ทำให้เรา Move On ได้ไม่ถึงไหน เพราะคำว่าเพื่อน มักจะทำให้เรารู้สึกว่าเขายังอยู่ข้างเราเสมอ ทั้งที่จริง ๆ เขาเดินไปไกลมากแล้ว หรือบางทีการที่ยังคุยกันเหมือนเดิม ทั้งที่เลิกกันไปแล้ว ก็ทำให้เราแอบหวังว่าจะกลับมาคบกันอีก ดังนั้นควรตัดใจหักดิบ ลด ละ เลิกติดต่อกับคนรักเก่าไปก่อน เพื่อทำให้เราเดินต่อไปข้างหน้าได้ไวขึ้นหลังจากเลิกดูอะไรเก่า ๆ และติดต่อกับคนรักเก่าน้อยลงแล้ว ก็ถึงเวลาหันกลับมาทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการทำในสิ่งที่เราชอบ อย่างการช้อปปิ้งเสื้อผ้าใหม่ เครื่องสำอางใหม่ ดูหนังที่เพิ่งเข้า หรือจะลองหาอะไรใหม่ ๆ ทำ เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองก็ได้ เช่น ถ้าไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ก็ลองหันมาเข้าฟิตเนส วิ่งในสวน หรือฝึกทักษะเพิ่ม อย่างเรียนดำน้ำ วาดรูป เย็บกระเป๋าผ้า นอกจากจะช่วยให้โฟกัสกับสิ่งใหม่ ๆ แล้ว การอัปเกรดสกิลตัวเองยังทำให้เราเป็นคนที่น่าสนใจมากขึ้นอีกด้วยนะไม่เพียงแต่ทำอะไรใหม่ ๆ เพื่อตัวเองเท่านั้น แต่อย่าลืมสร้างเป้าหมายใหม่ไปพร้อมกันด้วย เพื่อการ Move On อย่างแท้จริง เช่น อาจจะตั้งเป้าหมายไว้ว่าต้องออกกำลังกายทุกวัน ต้องลดน้ำหนักให้ได้ในจุดที่พอดี ต้องปรับตัวเองให้ดูดีขึ้น เมื่อสร้างเป้าหมายดี ๆ แล้วก็ต้องทำให้ได้ คราวนี้ความรักครั้งใหม่ก็จะกลายเป็นเป้าหมายที่ไม่ไกลเกินเอื้อมเช่นกันในเมื่ออะไร ๆ รอบตัวเราเริ่มกลายเป็นสิ่งใหม่แล้ว ก็ไม่ใช่เรื่องแย่ ถ้าเราจะทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ หรือหาคนใหม่คุย แถมยังเป็นวิธี Move On จากรักพัง ๆ ที่เวิร์กมากด้วย เพราะคนใหม่จะช่วยดึงเราออกไปจากการจมอยู่กับบาดแผลเดิม ทำให้เราค่อย ๆ ก้าวออกจากจุดที่เคยเจ็บปวด ถ้าคุยกันแล้วคลิก ทีนี้แหละก็ถือว่า Move On ได้สำเร็จแล้วถ้าอยากเริ่มต้นรักครั้งใหม่ ก็ต้องรักตัวเองให้มากขึ้นด้วย พร้อมเชื่อมั่นว่าเราดีขึ้นได้ อย่าคิดในแง่ลบว่าเขาทิ้งเราไป เพราะเราแย่ อย่างที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดค้นพบว่า คนที่เห็นว่าบุคลิกภาพของตัวเองเป็นพิษต่อความรัก ทำให้เกิดการเลิกรา จะมีแนวโน้มสิ้นหวังกับความรักในอนาคต ส่วนคนที่เห็นว่าบุคลิกของตนเปลี่ยนแปลงได้ มองว่าการเลิกรากันเป็นโอกาสที่จะเติบโตและพัฒนาตัวเอง จะมีแนวโน้มสมหวังในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ และสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ง่ายขึ้นหากยังโกรธแค้นและโทษคนรักเก่าที่ทิ้งเราไป ก็เหมือนแบกความรู้สึกแย่ ๆ ติดหลังอยู่ตลอด การเดินหน้าต่อจึงเป็นเรื่องหนักหนา แถมยังกลัวความเจ็บปวด จนไม่กล้าเริ่มต้นใหม่กับใคร ดังนั้นแม้เขาจะทำร้ายความรู้สึกเราแค่ไหน ก็ต้องปล่อยวางและให้อภัยในทุกการกระทำของเขา มองว่าการรักและเลิกเป็นเรื่องธรรมดา พอสลัดความรู้สึกแย่ ๆ เกี่ยวกับตัวเขาได้แล้ว รับรองว่าคุณจะเริ่มต้นใหม่ได้อย่างสบายใจขึ้นสุดท้ายแล้ว คุณจะ Move On ต่อไปไม่ได้เลย ถ้าหมดศรัทธากับความรัก ดังนั้น ต้องมองความรักในแง่บวกเข้าไว้ เพราะความรักสวยงามและมีคุณค่าเสมอ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นหรือจบลงไปก็ตาม อย่าเพิ่งสิ้นหวังกับความรักเชียวล่ะ ถ้าคิดแบบนี้แล้ว เชื่อได้เลยว่าจะมีความรักดี ๆ รอคุณอยู่ข้างหน้าแน่นอน

See also  อกหักไม่อยากรับสาย : อู้ลัลลา [Official MV] | ไม่สามารถติดต่อเลขหมายปลายทางได้ในขณะนี้

Contents

[NEW] 8 วิธี Move on จากแฟนเก่า | วิธี ทํา ให้ ลืม แฟน เก่า – PINKAGETHAILAND

“Move on เป็นวงกลม” ทุกคนได้ยินคำนี้บ่อยใช่ไหมล้า เพราะไม่เราก็เพื่อนของเราที่มักเป็นแบบนี้ การที่เราลืมรักเก่าไม่ได้นั้นเป็นเรื่องที่เบสิคมากๆ เพราะเมื่อรักมากก็ยิ่งลืมยาก และถ้าเขายังเก็บเราไว้ ยังทักมาคุย ยังโทรมาหา รับรองได้เลยว่าเราต้อง Move on เป็นวงกลม แน่นอน

งั้นวันนี้ SKITz จะมาบอกวิธี Move on จากแฟนเก่าให้ได้เร็วที่สุดเพื่อเราจะได้เริ่มต้นความรักครั้งใหม่ที่ดีกว่าเดิม จะมีวิธีอะไรบ้างไปดูกัน!!

1. ยอมรับความจริง

ก่อนที่เราจะ Move on เราต้องยอมรับความจริงให้ได้ก่อน เข้าใจว่ามันทำอยากแต่ยังไงก็ต้องทำ ช่วงนี้เป็นช่วงที่เราสามารถร้องไห้ได้อย่างเต็มที่ จะเปิดฝักบัวร้องไห้ หรือนอนจมอยู่บนที่นอน เอาให้รู้สึกว่าเราได้ระบายความเศร้าจากตัวเองให้เบาก่อน เพราะการร้องไห้ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แต่เป็นการทำให้เราเข้าใจความรู้สึกของตัวเราได้ดีที่สุด และเมื่อเราเข้าใจเราจะรับความจริงได้

See also  How to วิธีเลือกชุดนักศึกษา แต่งตัวไปมหาลัยยังไงดี lannieonearthl | กระโปรงพลีท

2. หาคนรับฟัง

บางคนคิดว่าวิธี Move On คือวิธีที่เราต้องรีบลืมมัน แต่ตามหลักจิตวิทยาแล้วกลับตรงกันข้าม เราต้องค่อยเป็นค่อยไป ลองระบายความรู้สึกให้คนที่เราไว้ใจฟังดูสิ เพราะการแบ่งปันเรื่องราวและความรู้สึกให้คนอื่นรับรู้ ออกไปแฮงค์เอ้าท์กับเพื่อนๆ ลองโหลดแอป SKITz มาใช้สิ เพราะจะช่วยให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง ไม่แน่อาจได้คนคุยใหม่ๆ ด้วยนะ

3. เลิกส่องเลิกติดตาม

เลิกเสียทีกับการย้อนไปดูแชทเก่า ๆ ที่เคยคุย หรือรูปที่เคยถ่ายไว้ด้วยกัน การที่เรายังโฟกัสกับแฟนเก่า มันทำให้การ Move on ยากขึ้น ดังนั้นแล้วเราต้องพยายาม ไม่ไปส่องเฟส ส่องไอจี ลองหารกิจกรรมทำ หรือออกไปข้างนอกเจอเพื่อน งดการติดต่อเขาจะได้ Move On อย่างเต็มกำลัง

4. หากิจกรรมใหม่ๆ ทำและตั้งเป้า

ไม่เพียงแต่ทำอะไรใหม่ ๆ เพื่อตัวเองเท่านั้น แต่อย่าลืมสร้างเป้าหมายใหม่ไปพร้อมกันด้วย เพื่อการ Move On อย่างแท้จริง เราจะได้ไม่ต้องไปจมกับความคิดถึงเขา เช่น อาจจะตั้งเป้าไว้ว่าต้องออกกำลังกายทุกวัน ต้องลดน้ำหนักให้ได้ หรือฝึกเล่นกีต้าร์ให้ได้ เมื่อสร้างเป้าหมายดี ๆ แล้วก็ต้องทำให้ได้ คราวนี้ความรักครั้งใหม่ก็จะกลายเป็นเป้าหมายที่ไม่ไกลเกินเอื้อมเช่นกัน

5. รักและดูแลตัวเอง ให้สดใส

ถ้าเราอยากจะ Move on หรือเริ่มต้นความรักใหม่ เราต้องดูแลตัวเองให้ปังก่อน อย่าคิดในแง่ลบว่าเขาทิ้งเราไป เพราะเราแย่ อย่างที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดค้นพบว่า คนที่เห็นว่าบุคลิกภาพของตัวเองเป็นพิษต่อความรัก ทำให้เกิดการเลิกรา จะมีแนวโน้มสิ้นหวังกับความรักในอนาคต ดังนั้นเราต้องดูแลตัวเอง มองว่าการเลิกรากันเป็นโอกาสที่จะเติบโตและพัฒนาตัวเอง และสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ง่ายขึ้น

6. ให้อภัยคนรักเก่า

หากยังโกรธเขาอยู่ ก็เหมือนแบกความรู้สึกแย่ ๆ ไว้ตลอดเวลา และไม่ส่งผลดีอะไรกับเรา จนไม่กล้าเริ่มต้นใหม่กับใคร ดังนั้นแม้เขาจะทำร้ายความรู้สึกเราแค่ไหน ก็ต้องปล่อยวางและให้อภัยในทุกการกระทำของเขา มองว่าการรักและเลิกเป็นเรื่องธรรมดา เราสองคนไม่ได้เกิดมาคู่กัน พออภัยได้แล้ว รับรองว่าคุณจะเริ่มต้นใหม่ได้อย่างสบายใจขึ้น

7. ทำความรู้จักคนใหม่ๆ

ในเมื่ออะไร ๆ รอบตัวเราเริ่มกลายเป็นสิ่งใหม่แล้ว ก็ไม่ใช่เรื่องแย่ ถ้าเราจะทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ หรือหาคนใหม่คุยไปร้านนั่งชิลล์ใช้แอป SKITz หาเพื่อนใหม่ในร้านนั้น ถ้าเจอแล้วใช่ ก็ถือว่าเป็นวิธี Move On จากรักพัง ๆ อีกด้วย เพราะคนใหม่อาจจะช่วยให้เรา Move On ได้เร็วขึ้น ช่วยดึงเราออกไปจากการจมอยู่กับบาดแผลเดิม ทำให้เราค่อย ๆ ก้าวออกจากจุดที่เคยเจ็บปวด ทีนี้แหละก็ถือว่า Move On ได้สำเร็จแล้ว

8. มองความรักในแง่บวก

อย่าลืมว่าความรักในโลกนี้มีหลายรูปแบบไม่จำเป็นต้องแบบแฟนหรือคนรักไปตลอด ความรักยังรวมไปถึงคนในรอบครัว พี่น้อง เพื่อนๆ ของเรา หรือแม้กระทั่งน้องหมาข้างๆ เรา พวกเขาเหล่านี้ล้วนให้ความรักเราได้ตลอด ความรักเป็นสิ่งสวยงาม และอย่าเพิ่งสิ้นหวังกับความรักเชียวล่ะ เพราะเชื่อได้เลยว่าจะมีความรักดี ๆ รอคุณอยู่ข้างหน้าแน่นอน

เป็นยังไงกันบ้างละค่ะ กับ 8 วิธี Move on ที่เราเอามาฝากกัน ยังไงเพื่อนๆ คนไหนที่ยังไม่ลืมแฟนเก่าหรือรักเก่า เราก็จะขอเอาใจช่วยนะค้า เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่าย และก็ไม่ใช่เรื่องยาก

แต่ถ้า Move on ได้แล้ว เราต้องขอฝาก “แอป SKITz” แอปที่จะทำให้การพบเจอเพื่อนใหม่ๆ ในสถานที่ที่คุณอยู่ให้เป็นเรื่องง่าย!! แค่สแกนแล้วสะกิดก็รู้จักกันได้ แต่ต้องเป็นร้านค้าที่เป็นสมาชิกกับเราเท่านั้นนะที่จะเล่นแอปนี้ได้

ถ้าร้านค้าหรือผู้ประกอบการคนไหนสนใจแอปดีๆ แบบนี้ไว้ติดร้าน ก็สามารถทักเรามาได้ที่

👇🏼👇🏼👇🏼

ที่แฟนเพจ >>SKITz<<

ID Line : @skitz

เบอร์โทร 086-009-9536


ทำยังไงให้ \”เลิกคิดถึงแต่เขา\”


มองให้เห็นสิ่งที่เรามี มองมันให้ออกด้วยสติ
แล้วมันจะเป็นความสุขที่แท้จริงสำหรับตัวคุณเอง เรียนฟรี ที่ https://bit.ly/2MyrkYe
🔥มาเป็นอีกหนึ่งใน 20,000 กว่าราย
ที่มีชีวิตสวนกระแส… ใครๆ เขาแย่ แต่เรากลับดี
Human Development Process
with Quantum Based Technique
ของคนที่หิวการเติบโต
และมุ่งมั่นกับการพัฒนาตนเอง
เป็นหลักสูตรพัฒนาศักยภาพมนุษย์
ที่มีช่วงอายุคนเรียนกว้างที่สุด
ตั้งแต่วัยรุ่น ยันวัยลุง และวัยเกษียณ
รักตัวเอง รักที่สุด ภูมิใจ
ดูแลตัวเอง คุณค่าที่คุณคู่ควร
ดีต่อใจ ความสัมพันธ์
TrainerNalisa กิ๊บNalisa

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

ทำยังไงให้ \

15 วิธีลืมแฟนเก่า !!


Form : https://pantip.com/topic/32344197
เวลาที่เรารักใครสักคน อะไร ๆ ก็ดูดีไปซะหมด จนแทบจะมองโลกสีชมพูไปทั้งใบ แต่ต่อให้ตอนรักกันหวานชื่นแค่ไหน ผลสุดท้ายตอนเลิกกันก็เข้าหน้ากันไม่ติดแทบทุกคู่ ทำให้หลายคนต้องคอยหาวิธีหลบเลี่ยงแฟนเก่าอยู่ตลอดเวลา แถมเพลงที่วิทยุขยันเปิดก็เหมือนจะคอยตอกย้ำให้นึกถึงเขาขึ้นมาอีก
จะดีกว่านี้ไหมถ้าคุณสามารถลืมเขาได้ แล้วใช้ชีวิตตามปกติ จะฟังเพลงรักหรืออกหักกี่สิบเพลงก็ได้ หรือจะไปที่ไหน ๆ ที่เคยไปกับเขาก็ได้ โดยไม่ต้องนึกถึงเขาอีก การลืมแฟนเก่าเป็นเรื่องยาก แต่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ทุกอย่างต้องเริ่มที่การเปลี่ยนความคิดของตัวคุณเอง วันนี้เราเลยมีวิธีทำให้ลืมแฟนเก่าดี ๆ มาบอกกัน

See also  วิธีตัดผมซอยง่ายๆ!? ทำได้จริงๆไหม | kamkanwaa | ทรง ผม สั้น ซอย ปลาย

ติดตามคลิปใหม่ทุกวัน YOUTUBE: https://goo.gl/R6ap1J
Facebook ► http://www.facebook.com/fc.pjmok/
Email ► [email protected]
Call ► 0916253221

15 วิธีลืมแฟนเก่า !!

ลืมแฟนเก่าไม่ได้สักที นักจิตวิทยามองว่ายังไง ช่วยได้ไหม?


ลืมแฟนเก่าไม่ได้สักที นักจิตวิทยามองว่ายังไง ช่วยได้ไหม Alljit x Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา EP. 19
นักจิตวิทยา คู่รัก ชีวิตคู่ แฟนเก่า ลืมแฟนเก่า
รวมบทความสุขภาพใจใน https://www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify https://open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2
Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1588612698
Google Podcast https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2FsbGppdC9mZWVkLnhtbA
Podbean https://alljit.podbean.com/
Blockdit https://www.blockdit.com/alljit

ลืมแฟนเก่าไม่ได้สักที นักจิตวิทยามองว่ายังไง ช่วยได้ไหม?

วิธีลืมแฟนเก่าไปจากใจ – รุ้ง Love Expert


คิดถึงแฟนเก่าขึ้นมาทีไร เจ็บจี๊ดที่ใจทุกที เป็นคำถามยอดฮิตในเพจรุ้ง ว่าจะทำอย่างไรดี คลิปนี้รุ้งมีคำตอบให้คุณทุกคนค่ะ ไปฟังกันเลย 🙂
==========================
FACEBOOK : https://www.facebook.com/RainbowLoveE…
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้เห็นทุกโพสต์ กรุณา Like และ กด See First เพื่อเห็นก่อนค่ะ
[email protected] : สำหรับความรู้เรื่องความรักดีดี
ติดตามได้ทาง [email protected] : @loveexpert นะคะ
กดได้ที่ลิงค์นี้ http://line.me/ti/p/%40loveexpert
WEB SITE: ติดตามได้ที่ https://www.rungloveexpert.com
INSTAGRAM : rung_pimpattra ใครอยากดูรูปส่วนตั๊วส่วนตัวติดตามได้ที่นี่เลยค่ะ 🙂

วิธีลืมแฟนเก่าไปจากใจ - รุ้ง Love Expert

เกลียดแฟนเก่าเธอ – FIN feat. CHAREEF AMUNION32 【OFFICIAL MV】


ติดต่องานแสดง ได้ที่ 0825391496 คุณกอล์ฟ
สามารถดาวโหลดเสียงรอสายได้ที่. 49688042
สามารถติดตามผลงานเพลงของ Color room ได้ที่
https://www.facebook.com/Amarit.Studio/?ref=aymt_homepage_panel
สามารถติดต่อถ่าย MV,หนังสั้น,ภาพนิ่ง,และอื่นๆ ได้ที่
https://www.facebook.com/COLORROOMPRODUCTION/?notif_t=page_fan\u0026notif_id=1482085653411519
นักแสดง
พระเอก มอส @ทองเหม็น
นางเอก ปุ๊กกี้ @Sasiwimon Somsong
พระรอง โอโอ๊ต @โอภาส โออินทร์
เพลง เกลียดแฟนเก่าเธอ
ศิลปิน FIN
คำร้อง เอฟ วงฟิน
ทำนอง เอฟ วงฟิน , เป้ วงฟิน
เรียบเรียง วง MODEL
เนื้อเพลง
ฉันรู้ ว่าฉันไม่มีเหตุผล
ที่ไปเกลียดใครหนึ่งคน ที่เธอเคยรักกัน
ฉันรู้ ว่าเธอรักฉัน
ขอโทษที่ทำให้เธอนั้น น้อยใจ

ก็รู้ว่ามาทีหลัง แต่เจ็บทุกครั้งที่คิดไปไกล
ก็รู้เขามาก่อนฉัน ไม่ใช่ว่าฉันจะรับไม่ได้
แต่มันเจ็บที่รู้ว่าใจ เธอเคยเสร็จเขาไปแล้ว
มันเกลียดแฟนเก่าของเธอ ที่เขาได้ใจเธอก่อนฉัน
ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน รู้ว่าเขาไม่ผิดอะไร
มันเกลียดไม่มีเหตุผล หยุดพูดถึงเขาสักทีได้ไหม
รู้ว่าเธอไม่คิดอะไร แต่ไม่อยากรู้ว่าใครเคยได้ใจเธอ

ฉันรู้ ว่าฉันไม่ควรทะเลาะ
ไอ้ฉันมันคนบ้าบอ ขอโทษเธอแล้วกัน
ฉันรู้ ว่าไม่ควรทำอย่างนั้น
แต่เจ็บเมื่อใครบอกฉัน ว่านั้นคือแฟนเก่าเธอ

(ซ้ำ , )
ถึงจะไม่ใช่คนแรก แต่ก็ไม่รองเป็นสองใคร
i know i see your eyes เธอมันไม่ใช่คนสองใจ
บางครั้งมันน้อยใจ ที่เธอนั้นเคยเป็นของใคร
เลยเจ็บที่มันต้องคิดพร่ำเพ้อ ว่าเจอเธอหลังใคร
Ok ก็บอกว่า Ok
แต่พอเห็นแชทมันเด้ง มาห่วงมาใยก็บอกว่าไม่ฉัน no way
อาจจะดูเป็นBad Boy ที่ชอบหาเรื่องกับอดีต
ฉันเลยเกลียด และไม่ชอบคนเก่า และไม่อยากให้มันกลับมาอีก
(ซ้ำ )
รู้ว่าเธอไม่คิดอะไร แค่ไม่อยากรู้ว่าใครเคยเป็นแฟนเธอ
ฝากติดตาม เพลง ทุกเพลง สังกัด Color room ด้วยนะครับ
ดาวน์โหลดเพลง \”เกลียดแฟนเก่าเธอ\” โทร 49227238 ได้ทั้งริงโทน เต็มเพลง และเสียงรอสาย
🎧 รับฟังได้แล้วทาง Music Streaming
Youtube Music : https://music.youtube.com/watch?v=34ZlSVFbnSQ
Spotify : https://open.spotify.com/track/6nSGdmSnWcAjmmLQXov6aE
JOOX : เร็วๆ นี้
Apple Music : https://music.apple.com/th/album/1535905623
TrueID Music : เร็วๆ นี้
Tidal Music : https://listen.tidal.com/album/158666889/track/158666890
เกลียดแฟนเก่าเธอ FIN ColorRoom

เกลียดแฟนเก่าเธอ - FIN feat. CHAREEF AMUNION32 【OFFICIAL MV】

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

ขอบคุณมากสำหรับการดูหัวข้อโพสต์ วิธี ทํา ให้ ลืม แฟน เก่า

Leave a Comment