[NEW] แนะนำ 10 แคลเซียมน่าซื้อ แคลเซียมเสริมกระดูก ยี่ห้อไหนดี? แบรนด์ไหนน่าโดน! | เครื่องสําอางเกาหลียี่ห้อไหนดี pantip – PINKAGETHAILAND

เครื่องสําอางเกาหลียี่ห้อไหนดี pantip: นี่คือโพสต์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้

อาหารเสริมกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก เพราะเดี๋ยวนี้เราเริ่มหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น แต่หลายคนคงลืมนึกถึง “แคลเซียม” ใช่ไหมคะ แคลเซียมเองก็เป็นอีกตัวที่ทุกคนควรเสริมเพื่อสภาพกระดูกที่แข็งแรงยามแก่ตัว เพราะฉะนั้นเราจะเลือกซื้ออย่างไร ยี่ห้อไหนดี เรามีคำตอบให้ค่ะ

Contents

ทำความรู้จัก “แคลเซียม”

1. ร่างกายไม่สามารถสร้างแคลเซียมเองได้

เราสามารถหาแคลเซียมมาเสริมให้กับร่างกายได้ 2 แหล่ง คือจากอาหาร เช่น นม กุ้งแห้ง ปลาตัวเล็กๆ ที่กินได้ทั้งตัว ผักใบเขียวที่มีลักษณะแข็ง งาดำ ฯลฯ และอีกแหล่งได้รับคือจากอาหารเสริมในหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นเม็ดตอก เม็ดแคปซูล เครื่องดื่ม หรือเป็นผงผสมทานพร้อมอาหาร/เครื่องดื่ม

2. ปริมาณแคลเซียมที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน

  • อายุ < 40 ปี 800 mg/วัน หรือเท่ากับดื่มนม 3-4 แก้ว
  • วัยทอง (ประมาณ 50 ปี) 1000 mg/วัน หรือเท่ากับดื่มนม 4-5 แก้ว
  • ผู้ตั้งครรภ์ / ผู้สูงอายุ (> 60 ปี) 1200 mg/วัน หรือเท่ากับดื่มนม 6-7 แก้ว

ผู้หญิงมีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนได้มากกว่าผู้ชาย เนื่องจากเมื่อเข้าสู้วัยหมดประจำเดือน จะเกิดการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) อันเป็นตัวการที่ทำให้กระดูกบางลงอย่างรวดเร็ว! แบบนี้การเสริมแคลเซียมจึงสำคัญมากๆ เพราะจะมีส่วนช่วยให้กระดูกหนาขึ้น ลดโอกาสกระดูกหักจากภาวะกระดูกบางได้ค่ะ

3. ปัญหาของคนที่ซื้อแคลเซียมทานเอง

กินแคลเซียมผิดประเภท ทำให้ดูดซึมได้ไม่ดี อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องผูกได้ค่ะ หรือหากจทานมากเกินความจำเป็นจนทำให้เกิดการสะสมของหินปูนในเต้านม หรือหลอดเลือดได้ รวมถึงการเกิดนิ่วในไต และมะเร็งเต้านมค่ะ ดังนั้นเราไม่ควรทานแคลเซียมเกิน 1500 mg/วัน และต้องปรึกษาคุณหมอก่อนเลือกทานนะคะ

4. ดูดซึมดี ไม่ดีอยู่ที่เลือกทาน

ควรทานวิตามินดีควบคู่กับแคลเซียม เพื่อให้ลำไส้ดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น และไม่ควรกินคู่กับยาปฎิชีวนะกลุ่ม Tetracycline, Quinolone ยาลดความดันกลุ่ม Thiazide Diuretics, Calcium Channel Blockereg Nifedipine, Diltiazem, Verpamil เพราะแคลเซียมจะเข้าไปยับยั้งการทำงานของยาเหล่านี้ค่ะ ทำให้ยาทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ

วิธีเลือกแคลเซียมเสริมกระดูก

ประเภทของแคลเซียมในรูปอาหารเสริม

  1. แคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium carbonate): ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 10% ส่วนอื่นๆที่เหลือในตัวยาจึงอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องผูกได้ ทานมากไม่ได้เพราะจะเกิดการสะสมได้ค่ะ แต่เป็นแคลเซียมประเภทนี้จะหาซื้อได้ง่ายที่สุดและราคาถูกค่ะ

2. แคลเซียมซิเตรต (Calcium citrate): ร่างกายสามารถดูดซึมได้ 50% แต่จะทำงานก็ต่อเมื่ออยู่ในสภาวะที่เป็นกรด ดังนั้นต้องทานพร้อมกับมื้ออาหาร หรือมีการผสมสารที่ให้ความเป็นกรดอย่างวิตามิน C ค่ะ จึงนิยมขายในรูปแบบผงวิตามิน C ละลายน้ำผสมแคลเซียม คอลลาเจน สำหรับชงดื่มหรือในรูปแบบเม็ดฟู่ที่ผสมกับวิตามิน C ค่ะ

3. แคลเซียมแอลทรีโอเนต (Calcium L-threonate): ร่างกายสามารถดูดซึมได้สูงถึง 90% แต่ต้องทานตอนท้องว่างเท่านั้น ดูดซึมได้ดีโดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดีช่วยเลยค่ะ

เลือกแคลเซียมอย่างไรดี?

  1. เลือกประเภทของแคลเซียม ว่าเป็นประเภทไหนดูดซึมดีหรือไม่ดี ไม่ทำให้เกิดอาการท้องผูก แต่การดูดซึมที่ดีก็มาพร้อมกับราคาที่สูงขึ้นด้วยนะคะ
  2. เลือกที่ได้มาตรฐาน มีเลขจดแจ้ง เลข อย. ชัดเจน เป็นบริษัทที่มีตัวตนจริง บรรจุภัณฑ์หนาแน่น ดูสะอาด ปลอดภัย ไว้ในได้ น่าเชื่อถือ
  3. เลือกที่หาซื้อได้ง่าย สะดวกในการซื้อเพราะเราต้องทานอย่างต่อเนื่อง ถ้าแบรนด์นี้ดี แต่หาซื้อยากเหลือเกินก็คงไม่สะดวกใช่ไหมคะ อาจเลือกซื้อตามร้านขายยาใกล้บ้านแล้วให้เภสัชกรช่วยแนะนำก็ได้ค่ะ
  4. เลือกที่ส่วนประกอบ จะทานอาหารเสริมทั้งที เอาให้คุ้มสักหน่อย แบบมีส่วนผสมกับวิตามินหรือแร่ธาตุอื่นๆ ด้วยให้ครบจบในเม็ดเดียว เสริมสร้างสุขภาพให้ครบองค์ไปเลย

แนะนำ ยี่ห้อแคลเซียมเสริมกระดูก

1. Nabi Collagen + VitC +Calcium L-Threonate

Nabi Collagen เป็นคอลลาเจนจากปรเทศเกาหลีที่มี Calcium L-Threonate และวิตามิน C ช่วยให้สุขภาพดี บำรุงไขข้อ กระดูกให้แข็งแรง รวมถึงผมและเล็บมือที่สวยดูสุขภาพดี ให้ผิวเนียน กระจ่างใส ปังค่ะ! มาในรูปแบบชงดื่ม ละลายน้ำได้ดี ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ผสมในอาหารเครื่องดื่มได้ทุกอย่างเลยค่ะ เพียงครั้ง 1-2 ช้อน และต้องทานที่ท้องว่างที่สุดนะคะเพื่อการดูดซึมที่ดีน้า

คุณสมบัติมีวิตามินซี ช่วยบำรุงกระดูกและปรับผิวให้กระจ่างใส
เป็นแบบชงดื่ม ละลายน้ำได้ดี รูปแบบการทานผงผสมอาหารหรือเครื่องดื่มราคา1,590 บาท (110 กรัม)ช่องทางการสั่งซื้อLINE

สมาชิกหมายเลข 4211826: เคยมีอาการปวดข้อเข่าปวดกระดูก เจ็บหลัง ผิวแห้ง วันนี้ดีขึ้น เพราะกิน Nabi Collagen จากเกาหลี ที่มีแคลเซียมแอลทรีโอเนต ปริมาณสูง ดูดซึมดี ไม่ทำให้ท้องอืด

pantip

2. OMG Caltinum

แคลเซียมยี่ห้อ OMG คือแคลเซียมเสริมที่ยืนหนึ่งในเรื่องการแก้ไขปัญหาข้อเข่า ปวดเข่า เขาเสื่อมค่ะ ผลิตภัณฑ์ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ เป็นแคลเซียมประเภท Calcium L-Threonate ทำให้ไม่เกิดสารตกค้างในร่างกาย พร้อมกับคอลลาเจนไทป์ทู (Collagen Type II) ที่เหมาะสมกับการดูแลข้อต่อมากที่สุด แถมช่วยยับยั้งการเสื่อมของเซลล์กระดูกอ่อนตามข้อได้ด้วย มาในรูปแบบแคปซูล กลืนง่ายไม่ติดคอ ใครมีปัญหาเข่าลั่น กร๊อบแกร๊บ ตัวนี้น่าจะเหมาะเลยค่ะ

See also  เสื้อสูทหญิง|เสื้อสูทผู้หญิงแขนยาว|เสื้อสูทผู้หญิงแขนสั้น|เสื้อทำงานผู้หญิง|เสื้อเบลเชอร์ | สูท ผู้หญิง แฟชั่น

คุณสมบัติมี Calcium L-Threonate ผสม Collagen Type II
เน้นแก้ปัญหาข้อเข่ารูปแบบการทานเม็ดแคปซูล บรรจุขวดราคา1,220 บาท (30 แคปซูล)ช่องทางการสั่งซื้อ OMGThai, Shopee, Lazada

สมาชิกหมายเลข 6067109: เรากับพี่สาวกินของ Omg Caltinum ค่ะ คือทำการบ้านก่อนกินเรื่องแคลเซียมเค้าเป็นแคลเซียมชนิดที่ร่างกายดูดซึมง่าย เลยไม่ทิ้งสารตกค้าง ไม่มีอาการข้างเคียง ไม่เกิดนิ่ว ไม่ท้องผูก แคลเซียมชนิดนี้ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายซึมซับวิตามินซีได้เยอะ มีผลต่อการดูดซึมคอลลาเจนด้วย ป้องกันโรคกระดูกพรุนที่ผู้หญิงมักจะเป็นได้ง่ายกว่าผู้ชาย แถมมีตัวคอลลาเจนประเภทที่ช่วยเรื่องกระดูกอ่อน เลยกลายเป็นว่าได้ทั้งเสริมมวลกระดูกและประสิทธิภาพการทำงานของข้อต่อดีขึ้น เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น กระดูกแข็งแรง อยากแนะนำให้ลอง

pantip

3. Calark

แคลเซียมจาก Calark เป็นแคลเซียมที่ได้มาจากกระดูกอ่อนฉลามที่ให้มากกว่าแคลเซียม! เพราะในกระดูกอ่อนฉลามนั้นเป็นแคลเซียมที่สามารถดูดซึมได้ทันทีแถมเต็มไปด้วยคอลลาเจนอยู่แล้ว อีกทั้งยังมีสารคอนดรอยติน (Chondroitin) ที่อุดมไปด้วยโปรตีน และแร่ธาตุที่สำหรับต่อร่างกายอย่างฟอสฟอรัสอีกด้วยค่ะ แถมยังพลัสด้วยคอลลาเจนไทป์ทู (Collagen Type II) ที่สามารถดูดซึมได้ทันทีอีกด้วย ตัวแคลเซียมของยี่ห้อนี้จะมาในรูปแบบเม็ดแคปซูลบรรจุแผงค่ะ ทำให้พกพาได้ง่าย ติดกระเป๋าไว้ ไม่ลืมทานแน่นอน

คุณสมบัติแคลเซียมจากกระดูอ่อนฉลามดูดซึมได้ง่าย
ได้โปรตีนจากสารคอนดรอยติน
รูปแบบแผง พกพาสะดวกรูปแบบการทานเม็ดแคปซูล บรรจุแผงราคา690 บาท (30 แคปซูล)ช่องทางการสั่งซื้อShopee, Lazada

Kanyaphat J.: กินเสริมดีมากๆค่ะ หลายกล่องละ แม่กินแล้วหายเจ็บเลย ดีๆ จะกินต่อไป

lazada

4. Calcium-D Mega we care

Mega we care เป็นแคลเซียมประเภท แคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium carbonate) ผสมวิตามินดี 3 ช่วยให้ดูดซึมได้ดีขึ้นในรูปแบบแคลเซียมเหลวบรรจุแคปซูลนิ่ม ละลายน้ำง่าย มีส่วนช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุนได้ เหมาะสำหรับคนที่ร่างกายขาดแคลเซียม หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ รวมถึงวัยหมดประจำเดือนด้วยค่ะ โดยในแต่ละแคปซูลจะมีแคลเซียมอิสระสูงถึง 600 mg เลยทีเดียว! แถมแบรนด์นี้ก็เป็นที่นิยมอยู่แล้วในเรื่องวิตามินอื่นๆ เพราะฉะนั้นปลอดภัย เชื่อถือได้แน่นอนค่ะ

คุณสมบัติมีวิตามิน D3 ช่วยในการดูดซึม
มีแคลเซียมอิสระสูงถึง 600 mg
ป้องกันภาวะกระดูกพรุนได้ดีรูปแบบการทาน แคปซูลนิ่ม บรรจุขวดราคา160 บาท (20 แคปซูล)ช่องทางการสั่งซื้อmegawecare, ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป

5. Caltrate Plus

Caltrate Plus คงเป็นแบรนด์ที่คุ้นหูหลายๆ คน จากโฆษณาที่ได้ยินบ่อยในโทรทัศน์ใช้ไหมละคะ และเราจะพลาดแบรนด์นี้ไปได้อย่างไร! เพราะเป็นแบรนด์ชั้นนำ ที่มีมาตรฐานรับรอง เชื่อถือได้ ปลอดภัย 100% แคลเทรต พลัส เป็นแคลเซียมในรูปแบบเม็ด ประเภทแคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium carbonate) ผสมวิตามิน D และแร่ธาตุอีกหลากหลาย ได้แก่ แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง แมงกานีส ที่คอยทำหน้าที่เสริมการทำงานให้กันและกัน ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ดีค่ะ

คุณสมบัติมีวิตามิน D ช่วยในการดูดซึม
มีแร่ธาตุ แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง แมงกานีสรูปแบบการทานเม็ดตอก บรรจุขวดราคา350 บาท (60 เม็ด)ช่องทางการสั่งซื้อ ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป

สมาชิกหมายเลข 23322541: เราทานยี่ห้อ Caltrate Plus เพราะทานแค่เม็ดเดียว ก็ได้วิตามินที่ช่วยดูดซึมแคลเซียมครบและเพียงพอเลย เราไม่ชอบทานยาเยอะกลัวมันตกค้าง เลยคิดว่ายี่ห้อนี้แหละ โอเคสำหรับเราค่ะ

pantip

6. Neoca Cal Plus

Neoca เป็นบริษัทผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้มาตรฐานคุณภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ระดับสากลค่ะ มั่นใจว่าปลอดภัยแน่นอน มาในรูปแบบเม็ดตอกที่ประกอบด้วย แคลเซียมถึง 500 mg และแร่ธาตุอื่นๆ อย่างแมกนีเซียม ทองแดง ไบโอติน วิตามิน C D E และคอลลาเจนจากปลา จึงมีส่วนช่วยลดการสลายของมวลกระดูก และป้องกันการเกิดกระดูกพรุนได้ด้วยน้า

คุณสมบัติมีแคลเซียมถึง 500 mg
มีแมกนีเซียม ทองแดง ไบโอติน วิตามิน C D E และคอลลาเจนจากปลา
ช่วยลดการสลายของมวลกระดูกรูปแบบการทานเม็ดตอก บรรจุขวด ราคา200 บาท (60 เม็ด)ช่องทางการสั่งซื้อLINE, ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป

7. CDR

CDR เป็นแคลเซียมชนิดเม็ดฟู่ ละลายน้ำ ตัวแคลเซียมของแบรนด์นี้ประกอบด้วย แคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium carbonate) สูงถึง 625 mg พลัสด้วยวิตามิน C 1000 mg และวิตามินอื่นๆ เช่น D3 B6 ทานง่าย ใครๆก็ทานได้ แม้แต่คนที่กินยายากค่ะ เพราะแค่ละลายน้ำดื่มเท่านั้นเอง!

คุณสมบัติมีแคลเซียมถึง 625 mg ผสมวิตามิน C 1000 mg
มีวิตามิน D3 B6 ทานง่ายแค่ละลายน้ำดื่มรูปแบบการทานเม็ดฟู่ละลายน้ำราคา160 บาท (15 เม็ดฟู่)ช่องทางการสั่งซื้อร้านขายยาชั้นนำทั่วไป

nu_taya_kwang: แม่เราทาน CDR มาตั้งแต่ท้องเราค่ะ ตอนนี้เราท้องเองก็ทานเหมือนกันค่ะ ก่อนท้องไปตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูก ผลเท่ากับวัยรุ่นอายุ 20 มวลกระดูกดีมาก แต่ทั้งนี้อาหารก็ต้องทานครบห้าหมู่ด้วยนะคะ ปล.ตอนนี้เราอายุ 40 ค่ะ

pantip

8. New Chapter Bone Strength

รีวิวเยอะมาก! สำหรับแคลเซียมจาก New Chapter แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสหรัฐอเมริกา ถ้าเสิร์ชหารีวิวแคลเซียมแน่นอนว่าต้องเจอแบรนด์นี้แน่นอนค่ะ แคลเซียมของนิวแชปเตอร์นั้นเป็นแคลเซียมที่มาจากพืช 100% และเป็นพืชที่ปลูกแบบออร์แกนิกด้วยนะคะ! ใครที่ทานเจ ทานมังสวิรัติ ทานได้อย่างสบายใจเลยค่า นอกจากนี้ยังมีวิตามิน D3 และ K2 ที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพของแคลเซียมให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย โดยทางแบรนด์มีให้เลือก 2 รุ่นด้วยกันค่ะ มีแบบ Slim Tablets และ Tiny Tablets สำหรับคนที่ทานยายากน้า

See also  ทำสีผมในงบ 86 บาท | สี ผม เทา เขียว หม่น

คุณสมบัติแคลเซียมจากพืชออร์แกนิก 100% ทานมังสวิรัติทานได้
มีวิตามิน D3 K2 ช่วยเสริมการทำงานของแคลเซียมรูปแบบการทานเม็ดตอก บรรจุขวดราคา2,170 บาท (180 เม็ด)ช่องทางการสั่งซื้อiHerb

สมาชิกหมายเลข 5054892: ส่วนตัวแนะนำ ตัว new chapter จาก review ค่อนข้างดี และจำนวนคน รีวิว เยอะสุด, calcium เป็นชนิด organic และจำนวน calcium 770 mg ยังพอเหลือ ไว้ให้เราได้รับจากอาหาร  เพราะถ้าเราได้รับ calcium มากเกินไปก็ไม่ดี และที่สำคัญมี K D แมกนีเซียม ครบ

pantip

9. Caltilage

Caltilage มาในรูปแบบเม็ดตอกและเป็นแคลเซียมประเภท แคลเซียมแอลทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) สิทธิบัตรจากสหรัฐอเมริกา และสกัดมาจากข้าวโพดค่ะทุกคน ส่วนผสมทำจากธรรมชาติ ดูดซึมได้ดี และไม่ตกตะกอน แถมยังมีคอลลาเจนช่วยบำรุงไขข้อ เนื้อเยื่อ ให้แข็งแรง และลดการอักเสบได้ด้วย แถมทำให้ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่งด้วยน้า

คุณสมบัติสกัดจากข้าวโพด แคลเซียมดูดซึมดี ไม่ตกตะกอน
มีคอลลาเจนช่วยให้ไขข้อ แข็งแรง และผิวเนียนสวยรูปแบบการทานเม็ดตอก บรรจุขวดราคา1,100 บาท (60 เม็ด)ช่องทางการสั่งซื้อLINE

10. Stronka

แคลเซียมของแบรนด์ Stronka เป็นแคลเซียมประเภท แคลเซียมแอลทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) ผสม คอลลาเจนไทป์ทู (Collagen Type II) และเซซามิน (Sesamin) สารต้านอนุมูลอิสระจากงาดำ ที่จะมีส่วนช่วยในการป้องกันการเสื่อมของข้อเข่าได้ค่ะ ใครมีปัญหาปวดเข่า หรือรู้จักคนที่มีอาการเหล่านี้ แนะนำตัวนี้ได้เลยน้า เพราะตัวนี้มีสารอื่นๆ ที่ช่วยทำให้ข้อต่อแข็งแรง เช่น วิตามิน D3 แมกนีเซียม และสารสกัดจากขมิ้นชัน ที่ช่วยต้านการอักเสบจากอาการปวดข้อได้ด้วยค่ะ

คุณสมบัติสารต้านอนุมูลอิสระจากงาดำป้องกันการเสื่อมของข้อเข่า
วิตามิน D3 แมกนีเซียม และสารสกัดจากขมิ้นชันช่วยต้านการอักเสบรูปแบบการทานเม็ดแคปซูล บรรจุแผงราคา890 บาท (15 แคปซูล)ช่องทางการสั่งซื้อStronka, Shopee

สมาชิกหมายเลข 6206415: แนะนำเป็น stronka จะเป็นแคลเซียมแอลทรีโอเนต +คอลลาเจนไทป์ 2 จะดีกว่าดูดซึมได้เยอะ ลดโอกาสเป็นนิ่ว

pantip

พอเห็นประโยชน์และความจำเป็นของแคลเซียมกันแล้วใช่ไหมคะ แล้วก็รู้จักวิธีการเลือกซื้อ รวมถึงการแนะนำเป็นแนวทางในการตัดสินใจได้ว่า ควรซื้อแคลเซียมเสริมกระดูกยี่ห้อไหนดี แต่แหล่งแคลเซียมที่ดีที่สุดและได้มาจากธรรมชาตินั้นคือการเลือกทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงนะคะ อย่าลืมน้า แค่เรา ‘เลือกทาน’ ก็ทำให้เรามีสุขภาพดีได้แล้วค่ะ พบกันใหม่โอกาสหน้า สวัสดีค่า

[NEW] สีแดงเวอร์ชั่นเกาหลีของความจุสาวเดินทางแบบพกพาล้างขนาดเล็กแบบพกพานักเรียนใหญ่ออกถุงเก็บกระเป๋าเครื่องสำอางinsTh WqR4 ลดเหลือ ฿178 | เครื่องสําอางเกาหลียี่ห้อไหนดี pantip – PINKAGETHAILAND

Description

————————– Welcome to —————– ——-

spot
100% new
same day shipment
100% satisfaction guarantee:
Our products are 100% money ba guarantee. We will not let u suffer any losses!

️ single can mean sto
️ allow manual measurement
️ 1-2cm different due to the different dis and lighting effects, the actual of the item may be slightly different s on the dis.

make sure that the provided are correct (the recipient’s name, dress, telephone number).
If you have any requests, please cli the ‘Chat Now’ button to contact us.
————————– Welcome to —————– ——-
เนื้อ:PU
องค์ประกอบยอดนิยม:พิมพ์
สไตล์:หวาน
ชนิดปิด:ซิป
บังคับอายุ:หนุ่ม(18-25ปี)


เวชสำอางเกาหลีสำหรับคนผิวแพ้ง่าย ที่มีขายใน 7-11


สามารถติดตามกันได้ที่
Facebook Page : https://facebook.com/amykitiyapage/
IG : https://www.instagram.com/makeup_amy/
Contact for work : [email protected]

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

เวชสำอางเกาหลีสำหรับคนผิวแพ้ง่าย ที่มีขายใน 7-11

สวยนะ แต่ใช้ดีป่ะคะ? ✨ แต่งให้ดู คสอ.จีน ราคาไม่เกิน 100 บาท 💕


อินโทรเพลง Closure (What I Want) Snake City ค่ะ
ติดตามอายตาได้ที่
https://www.facebook.com/eyetaeyeta/
http://instagram.com/eyetayungmaitaii
http://www.eyeta.net
Snapchat : imeyeta

สวยนะ แต่ใช้ดีป่ะคะ? ✨ แต่งให้ดู คสอ.จีน ราคาไม่เกิน 100 บาท 💕

☁️ BBJK IN CHIANG MAI เที่ยวเชียงใหม่ 5 วัน ครบทุกรส รูปสวยทุกรูป!!! | Babyjingko


นี่เป็นการพักผ่อนที่ครบรสครบธีมที่สุด เชียงใหม่ที่เมืองที่น่ารัก รอบล้อมไปด้วยผู้คนที่น่ารัก ใครอยากไปพักแนะนำให้ไปเชียงใหม่เลยยยย
.
.
.
NOT SPONSORED
สายการบิน nokair
ค่าตั๋วตอนไปประมาณคนละ 2,000 กว่า
ที่พัก Anantara Chiang Mai
ราคาโปรที่จ่าย คืนละ 1,920 บาท
เช่ารถกับ Yesaway
5 วัน 2,000 กว่าบาท
จองแบบประหยัดสุดไปแต่เค้าอัปเกรดให้เป็น toyota altis
ทริปนี้ 2024 กันยายน 2563
.
.
.
แพลนทริป(พักผ่อน)
DAY 1
กาดหน้ามอ
DAY 2
มีใจให้มัทฉะ magokoro teahouse
Transit Number 8
8 days a week
ฮ้านถึงเจียงใหม่
DAY 3
ยิ่งยงสวนดอกไม้
mori natural farm
สุกี้ช้างเผือก
DAY 4
ก๋วยเตี๋ยวอัญชัน
คั่วไก่นิมมาน
Yelloo
Groon
Pong Horse Park ปงยั้งม้า ขี่ม้าเชียงใหม่
ต๋องเต็มโต๊ะ
DAY 5
สุกี้ช้างเผือก
เค้กบ้านเปี่ยมสุข
.
.
.
outfits
day 1
top holmes.apparels
pants with.it.store
bag furla
bracelet smile.f0rme
คลิปแต่งหน้าลุควันแรก https://youtu.be/xQ40MUcH_rk
day 2
swimsuit when.we.summer
white dress \u0026 jeans คาเฟ่ กาดหน้ามอ
bag แพลตินัม
day 3
white dress สวนดอกไม้ twenty9.shop ยูเนียนมอล
ชุดที่ mori:
top shopee
dress shein
bag kira kira hongdae
day 4
brown dress xiaozhain shopee
ชุดขี่ม้า union mall \u0026 central ladprao จำร้านไม่ได้ อันนี้เดินซื้อ TT
day 5
swimsuit when.we.summer
dress กาดหน้ามอ
.
.
.
CAMERA:
Canon G7x Mark II \u0026 iphone 11 pro max
Editing Software: Final Cut Pro
Music:
BGM President
Love https://youtu.be/cNjXZP52yKY
Brunch https://youtu.be/bO5FQBl77VU
Bossa Lounge https://youtu.be/Xca6VnSrDJo
Spring Step https://youtu.be/PvvaZaaHAm8
내 꿈은 말이지 https://youtu.be/8US4NF1bzlE
ikkubaru Chasing Your Shadow https://thmatc.co/?l=8F4EE45D
Marc Wavy Daydreaming https://thmatc.co/?l=162B70CD
Taylor Noelle Rely https://thmatc.co/?l=0C42AD09
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/babyjingko
FACEBOOK: https://facebook.com/babyjingko
TWITTER: https://twitter.com/babyjingko
__________________________________________

See also  Review โฟมเปลี่ยนสีผม ลิเซ่ Liese (Milk Tea Brown) ย้อมผมเองด้วยงบ 250 บาท!! by Aom | Balaza Story | รีวิว โฟม เปลี่ยน สี ผม

☁️ BBJK IN CHIANG MAI เที่ยวเชียงใหม่ 5 วัน ครบทุกรส รูปสวยทุกรูป!!! | Babyjingko

รีวิวของใช้ตามไอดอลเกาหลี เมคอัพ/สกินแคร์ ชิ้นไหนปังชิ้นไหนบ้ง! Piyapeauty


ig : @piyapeauty
อย่าลืมกด Subscribe กันน้า
 Anua Heartleaf 77% Soothing Toner 
Anua Heartleaf 80% Soothing Ampoule
  Estee Lauder Double Wear Soft Matte Glow Cushion Makeup SPF25/ Pa+++
Dior Backstage Rosy Glow 004 Coral
– Baby Bright Plankton Matte Cushion Lip \u0026 Moist Tint 05 Sandy
YSL Lipstick Tatouage Couture Velvet Cream 204
– MAC Matte Lipstick Kinda Sexy
Chanel Rouge Allure Ink Fusion 812
Chanel Rouge Allure Ink Fusion 824
MAC Powder Kiss Lipstick Devoted to chill
– Dior Rouge Dior Ultra Care Liquid 999

♥ F O L L O W  M E ♥
✧ FB : https://www.facebook.com/peautydaily/
✧ IG : https://www.instagram.com/piyapeauty/
✧ TWITTER : https://twitter.com/piyapeauty
→ Work Contact ✧ Email : [email protected]

รีวิวของใช้ตามไอดอลเกาหลี เมคอัพ/สกินแคร์ ชิ้นไหนปังชิ้นไหนบ้ง! Piyapeauty

ดีเกินราคา!! เครื่องล้างหน้าหลักร้อย ดีจริงไม่จกตา ไม่คิดว่าจะดีขนาดนี้!!


เจอแล้วเครื่องล้างหน้าถูกและดี เครื่องเบา ซิลิโคนนิ่มมากกก ทำความสะอาดดีมาก
แอมใช้ของ CBG Devices options เค้ามีรับประกัน 1 ปี
ราคาโปรโมชั่น 690. ซื้อได้ที่ Watson และร้านเครื่องสำอางทั่วไป หรือ
ใครจะสั่งทาง เพจแบรนด์เองก็ตามลิ้งค์นี้เลยจ้า FB: CBG Devices Line: @cbgdevices
สามารถติดตามกันได้ที่
Facebook Page : https://facebook.com/amykitiyapage/
IG : https://www.instagram.com/makeup_amy/
Contact for work : [email protected]
เครื่องล้างหน้า ถูกและดี จะจ่ายแพงไปทำไม

ดีเกินราคา!! เครื่องล้างหน้าหลักร้อย ดีจริงไม่จกตา ไม่คิดว่าจะดีขนาดนี้!!

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

ขอบคุณที่รับชมกระทู้ครับ เครื่องสําอางเกาหลียี่ห้อไหนดี pantip

Leave a Comment