HEALTH

Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต | ตัว ผอม แต่ มี พุง | ความรู้ด้านความงามอัพเดทใหม่

Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต|ทรงผมที่สวยที่สุด.

ชมวิดีโอด้านล่าง

สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: https://pinkagethailand.com/health

บทช่วยสอนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ตัว ผอม แต่ มี พุง

คุณเคยสงสัยไหมว่าน้ำหนักไม่มากนัก? แต่มีพุงยื่นออกมานิดหน่อย เนื้อก็เหลว ไม่หาย หรือเราอาจจะแก้ปัญหาไม่ตรงจุด มาดูกันว่าเราทำอย่างไร…

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเรื่อง Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต.

Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต
Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต

>>เราเราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

เนื้อหาเกี่ยวข้องกับบทความตัว ผอม แต่ มี พุง.

#Skinny #Fat #ผอมแตมพง #แกอยางไร #แหมทำเปนฟต

[vid_tags]

Skinny Fat ผอมแต่มีพุง แก้อย่างไร?? l แหมทำเป็นฟิต

ตัว ผอม แต่ มี พุง.

Sabryna Harber

Hello everyone, I'm Sabryna Harber. As a beauty lover, so I created the website https://pinkagethailand.com with the desire to share beauty knowledge with everyone.

Related Articles

34 Comments

  1. ตอนนี้ต้องปนับที่สภาพจิตใจก่อน กลัวการกินปริมาณร่างกายตัวเองมาก และกลัวการไม่ได้ออกกำลังกายหนักๆมาก แง๊ๆเครียดมากตอนนี้

  2. ทำยังไงให้อ้วนสมส่วนค่ะ อ้วนลงพุง😭อย่างเดวอยากแขนขาใหญ่

  3. แล้วถ้าปกติเราก็ดูผอม แต่มีพุง แต่เวลาเกร็งมันก็มีกล้ามท้องชัดเลยอะค่ะ แล้วเวลากินเสร็จพุงก็ออกเยอะด้วย😅 แบบนี้เรียกskinny fatรึป่าวคะ คือตอนนี้กำลังลดไขมันอยู่ แบบนี้ถูกมั้ยคะ?555 คิดว่าไขมัน มันบังกล้ามเนื้อที่ท้องอยู่

  4. ผอมแต่มีพุง เหมือนกับอย่างคนท้อง2_3เดือน น้ำหนัก​60 เมื่อก่อน55_56เอง

  5. หนูออกกำลังกายควบคุมอาหารจาก50ลดมาเหลือ44-45 สูง160 คือเป็นคนผอมที่มีพุง😂😂กินข้าวมะไหร่คือพุงออกมาชัดมากนึกว่าคนท้องเป็นคนผอมที่มีพุงอ่ะอยากเอาพุงออกตอนเรียนมัธยมกินยังไงก็ไม่อ้วนกินแล้วระบบขับถ่ายดีแต่อายุตอนนี้23แต่ระบบขับถ่ายมันไม่เท่าไหร่เหนื่อยใจเวลากินข้าวแล้วพุงออก อยากเอาพุงออก😆😆

  6. จะกินโปรตีนยังไงให้เพียงพอต่อวันค่ะ เวย์ก็แพงแสนแพง 😭

  7. พูดถูกทุกจุด สะดุ้งสะเทือนทันที…. รับทราบเข้าใจ ยอมรับการปรับเปลื่ยนคะ😄ติดตามแล้วนะ….แต่ๆๆมันทำลำบากมากสำหรับคนกินนเลยมาตั้งแต่เล็กๆ แถมไม่กินเนื้อสัตว์มากนัก ชอบกินเจอย่างพี่ อาจต้องใช้เวลาขยายปรับกระเพาะอาหารนานหน่อย

  8. ติดตามตลอดๆ ประโยชน์เยอะมาก ได้ใจไปเลย จริง ง

  9. ไม่อยากบอกเลยว่า หุ่นดีขึ้นมากเพราะคุณ เลยอะค่า า

  10. แง้ ถ้ากินเยอะมากกกกแต่กินของไม่ดี โซเดียมเยอะ อาหารรถจัด เค็มจัด หวานจัด ลงพุงชัดเจนมากๆ พุงยื่นๆเด่นออกมาเหมือนท้อง แต่ส่วนอื่นไม่ออกขนาดนั้นถือเป็น skinny fat ไหมคะ 🥺🥺🥺

  11. ใช่เลย คลิปนี้ แก้ปัญหาตรงจุด สุดยอด เก่งอ่ะ พี่แก้ไขพฤติกรรมใหม่ตามนี้ พลาดมาตลอด

  12. ดูคลิปแล้ว เราเป็นแบบแรกตอนนี้คือแบบ สั่งเนื้อสัก10โลเลยอะ

  13. สาระแน่น เข้าใจง่าย เสียงน่าฟัง ควบกล้ำชัดเจน😍😍😍

  14. ไม่ได้กินโปรตีนหลังออกกำลังกาย กล้ามเนื้อหายมั้ยคะ

  15. คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ เราผอมใครก็บอกว่าเราหุ่นดี แต่เราไม่กล้าใส่เอวลอยเลยเพราะเรามีพุง ขอบคุณนะคะ เราจะนำไปใช้ค่ะ

  16. ตอนนี้เป็นสกินสีแฟนค่ะ ทานแค่ 2 มื้อ. แต่มีพุง. ไม่รู้จะเริ่มยังไงค่ะ ควรออกกำลังกายสลับกันยังไงคะ ใน 1 อาทิด ทานต้องเปลี่ยนเป็น 3 มื้อมั้ยคะ

  17. รู้สึกโดนเต็มๆเลย 😆 (จะปรับนะคะ) หลงผิดมา 4 เดือน ตายๆ

  18. กำลังมีปัญหาเรื่องนี้เลย ต้องใช้เวลานานมั้ยกว่ากล้ามเนื้อเราจ่ะกลับมา

  19. พี่คะอยากทราบว่าการกินต้องกินต่ำกว่าค่า tdee หรือมากกว่าคะ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button