[Update] ฟิตหุ่นได้ง่ายๆ กับ 6 แอพออกกำลังกายสุดฮิต ที่ต้องมีติดมือถือ! | แอ พ ลด ความ อ้วน – PINKAGETHAILAND

แอ พ ลด ความ อ้วน: คุณกำลังดูกระทู้

แอพออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้ที่บ้าน!

เดี๋ยวนี้เทรนด์การออกกำลังกายแบบคนรักสุขภาพกำลังมาแรง แต่ด้วยเวลาหรือลักษณะการใช้ชีวิตของคนสมัยใหม่ที่ต้องเน้นความรวดเร็วอาจจะไม่สะดวกในการไปออกกำลังกายที่ยิมหรือฟิตเนสสักเท่าไร ในวันนี้ Estopolis จึงจะมาแนะนำให้รูจักกับ ‘แอพพลิเคชั่น’ ดีๆ ที่จะช่วยทำให้การออกกำลังกายและการลดน้ำหนักของคุณเป็นเรื่องง่าย แถมยังหาดาวน์โหลดกันได้แบบ ฟรีๆ อีกด้วย

Contents

Fitbit (ฟิตบิท) แอพออกกำลังกาย เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัว

แอพออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้ที่บ้าน!แอพออกกำลังกาย ที่ไม่ได้แค่มีไว้ดูวิธีการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ Fitbit (ฟิตบิท) คือ แอพออกกำลังกายสามารถวิเคราะห์ข้อมูลของผู้ใช้ และความหนักเบาของกิจกรรม ประมวลออกมาเป็นหลักสูตรการออกกำลังกายที่ตรงความต้องการ คล้ายกับเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวแบบที่ไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกายนอกห้องให้เสียเวลา

นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมต่อกับคนอื่นๆ เพื่อจะลองแข่งหรือติดตามเพื่อหาแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักก็ได้เช่นกัน แถมยังมีอุปกรณ์เสริมอย่าง Change HR สายรัดข้อมืออัจฉริยะที่ช่วยทำให้การออกกำลังเป็นไปอย่างสนุกและสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น

ดาวน์โหลดได้ที่ แอพออกกำลังกาย Fitbit (ฟิตบิท) IOS และ Addriod

7 Minute Workout แอพออกกำลังกายง่ายๆ ภายใน 7 นาที

แอพออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้ที่บ้าน!

ใครจะเชื่อว่า ออกกำลังกายแค่ 7 นาทีต่อวันจะช่วยลดน้ำหนักได้ 

7 Minute Workout แอพออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อคนไม่มีเวลาไปออกกำลังกายจริงจัง หรือขี้เกียจออกจากห้องไปไหนไกลๆ ตัวแอพพลิเคชั่นจะทั้งจับเวลา และช่วยกำหนดท่าทางการออกกำลังกายให้เสร็จสรรพ ไม่ต้องเสียเวลาค้นหาท่าให้ยุ่งยาก แถมยังมีแบ่งเป็น Mode ที่เข้ากับรูปแบบการออกกำลังกายของเราได้ด้วย ซึ่ง Mode ต่างๆ จะมีดังต่อไปนี้

See also  5 สาเหตุช่องคลอดมีกลิ่น! ที่คุณควรรู้! | อวัยวะ เพศ เหม็น

– Classic เน้นการลดน้ำหนักและสร้างสุขภาพที่ดี

– Abs Workout เน้นการสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อรูปร่างที่ดี

– Butt Workout เน้นออกกำลังกายช่วงก้นมีทั้งหมด 12 ท่าด้วยกัน

– Leg Workout เน้นการออกกำลังกายช่วงขาทั้งหมด

โดย Mode อื่นๆ ยกเว้น Classic Mode จะต้องเสียเงินในการปลดล็อกภายหลัง ดังนั้นควรเลือกลักษณะการออกกำลังกายที่เหมาะกับเราก่อนจะดีกว่า

ดาวน์โหลดได้ที่ แอพออกกำลังกาย 7 Minute Workout IOS และ Addriod


FitStar Personal Trainer แอพออกกำลังกายของสายเทรนเนอร์

แอพออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้ที่บ้าน!ใครที่อยากมีเทรนเนอร์ส่วนตัวแบบจริงจังคงจะชอบแอพพลิเคชั่นตัวนี้ไม่น้อย เพราะเป็นแอพออกกำลังกายแบบบอดี้เวท ที่มามาพร้อม 4 โปรแกรมให้เลือกตามจุดมุ่งหมายในการออกกำลังกาย คือ สร้างความแข็งแรง (Get Strong) สร้างความเพรียว (Get Lean) เล่นสม่ำเสมอทุกวัน (Daily Dose) และขยับร่างกาย (Get Moving) โดยเราสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายทั้งหมดให้เหมาะสมกับเราได้มากยิ่งขึ้นด้วย 

FitStar Personal Trainer นำเสนอการออกกำลังกายด้วยรูปแบบวิดีโอที่ปรับให้เหมาะสมได้ตามการใช้งาน และประมวลผลการออกกำลังกายของผู้ใช้ในแต่ละวัน ทำให้ปรับเปลี่ยนและนำเสนอรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคนๆ นั้น ทำให้ลดน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น

ดาวน์โหลดได้ที่ แอพออกกำลังกาย FitStar Personal Trainer IOS และ Addriod

Moves แอพออกกำลังกายตามติดทุกการเคลื่อนไหว

แอพออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้ที่บ้าน!ใครที่ไม่อยากมานั่งวุ่นวายเปิด-ปิดแอพพลิเคชั่นออกกำลังกาย เพื่อเช็คตารางหรือเช็คจำนวนแคลอรี่ที่เสียไป Moves ถือว่าตอบโจทย์คุณได้ดี เพราะตัวแอพนี้ออกแบบมาให้ทุกอย่างใช้ง่าย ไม่ต้องมานั่งเปิด-ปิดแอพให้เสียเวลา เพราะมันสามารถนับก้าว และหาแคลลอรี่ให้ได้ทันที 

ใครที่ไม่อยากมานั่งวุ่นวายเปิด-ปิดเพื่อเช็คตารางหรือเช็คจำนวนแคลอรี่ที่เสียไป Moves ถือว่าตอบโจทย์คุณได้ดี เพราะตัวแอพนี้ออกแบบมาให้ทุกอย่างใช้ง่าย ไม่ต้องมานั่งเปิด-ปิดแอพให้เสียเวลา เพราะมันสามารถนับก้าว และหาแคลลอรี่ให้ได้ทันที

คนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาคงโดนใจไม่น้อย ขอเพียงแค่คุณดาวน์โหลดและเปิดทิ้งไว้ แอพจะติดตามทุกการเคลื่อนไหวของคุณ ไม่ว่าจะขึ้นรถ เดิน หรือว่าวิ่ง ทุกอย่างจะนำมาคำนวณแคลลอรี่ที่เสียไป และยังสามารถระยะทางที่เราเดินทางไปได้อีกด้วย

ดาวน์โหลดได้ที่ แอพออกกำลังกาย Moves  IOS และ Addriod

Jefit Workout Tracker แอพออกกำลังกายของสายสตรอง

แอพออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้ที่บ้าน!Jefit Workout Tracker แอพออกกำลังกาย ลดความอ้วน สำหรับสายเล่นเวท ที่บันทึกการออกกำลังกายของเราด้านการยกเวทว่า ยกไปกี่ครั้งหรือกี่เซ็ทแล้ว แต่สำหรับคนทั่วไปแอพนี้ก็ยังใช้วางแผนการออกกำลังกายรายวันได้ โดยดูความเหมาะสม ซึ่งเราสามารถเลือกได้ว่าจะเน้นส่วนไหนของร่างกายเป็นพิเศษได้ด้วย

See also  คนเป็นสิวต้องใช้ครีมบำรุงผิวหน้ามั้ย ? | นุชา HAPPY NUCHA | ครีมบํารุงสําหรับคนเป็นสิว

ดาวน์โหลดได้ที่ แอพออกกำลังกาย Jefit Workout Tracker IOS และ Addriod

Nike+Training Club แอพออกกำลังกายจาก Nike

แอพออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไว้ที่บ้าน!สาวกแบรนด์ Nike ห้ามพลาดกับแอพออกกำลังกาย ลดน้ำหนักอย่าง Nike+Training Club ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับคนอยากลดน้ำหนักและหุ่นดีด้วยรูปแบบการออกกำลังกายกว่า 100 รูปแบบ รวมไปถึงมีตารางการออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายของ Nike หรือจะเลือกออกกำลังกายตามเซ็ทของนักกีฬาระดับโลกก็ได้ถ้าคุณไหว!

นอกจากนี้ Nike+Training Club ยังเป็นแอพที่สามารถปรับตารางออกกำลังกายให้ตรงกับความต้องการของผู้ใช้ และสามารถออกกำลังกายได้ครบทุกสัดส่วนของร่างกาย 

นอกจากนี้ Nike+Training Club ยังเป็นแอพที่สามารถปรับตารางออกกำลังกายให้ตรงกับความต้องการของผู้ใช้ และสามารถออกกำลังกายได้ครบทุกสัดส่วนของร่างกาย

ด้านการบันทึกค่าต่างๆ ผู้ใช้สามารถเลือกใส่ค่าต่างๆ ได้ด้วยตัวเอง หรือใช้ระบบบันทึกอัตโนมัติ เพื่อให้เหมาะกับสมรรถภาพทางร่างกายของตนเอง เพราะแอพลิเคชั่น Nike+ Training Club App จะถามผู้ใช้งานหลังการออกกำลังกายทุกครั้งว่ามีรูปแบบการฝึกที่ยากเกินไปหรือไม่อยู่เสมอ

ดาวน์โหลดได้ที่ แอพออกกำลังกาย Nike+Training Club IOS และ Addriod

รู้จักแอพออกกำลังกายดีๆ กันไปแล้วก็อย่าลืมดาวน์โหลดและนำไปลองปรับใช้เพื่อให้ได้หุ่นฟิตติดเฟิร์มกันถ้วนหน้า สุดท้ายนี้ก็หวังว่า บทความของ Estopolis จะทำให้การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายของคุณง่ายขึ้น

[Update] เคล็ดลับ … กินน้ำมันมะพร้าว ควบคุมน้ำหนัก ลดความอ้วน | แอ พ ลด ความ อ้วน – PINKAGETHAILAND

© 2015-2019 Sukkaphap D. ALL RIGHTS RESERVED.   –  Designed by Thrive
Themes

| Powered by WordPress


5 แอปฯ ฟรีและดี! สำหรับคนอยากดูแลสุขภาพ 😍 | LDA เฟื่องลดา


ลองใช้มาด้วยตัวเอง ค้นพบว่าดีและฟรี เลยอยากเอามาบอกต่อค่า
เพื่อนๆ คนไหนมีแอปฯ อะไรแนะนำ คอมเมนต์มาได้เลยนะคะ 🤩😍

ABOUT ME
Instagram: http://www.instagram.com/faunglada
Facebook: http://www.facebook.com/LDAworld
Twitter: http://twitter.com/faunglada
Blog: http://www.ldaworld.com
ติดต่องาน/ลงโฆษณา : [email protected]
โทร : 0863636683

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

5 แอปฯ ฟรีและดี! สำหรับคนอยากดูแลสุขภาพ 😍 | LDA เฟื่องลดา

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 45 กิโล!! ง่ายๆ♡ I pinpainai


See also  [Update] 10 จุดถ่ายรูปแนวสตรีทอาร์ตรอบกรุง เจอที่ไหนแวะที่นั่น | ถ่ายรูป แบบ อาร์ต ๆ - PINKAGETHAILAND

✨ สวัสดีค่าเราเคยหนักถึง110โลจริงๆ (ไม่เคยบอกใครเลยอะ) เราเลยทำคลิปนี้เพื่อเป็นกำลังใจให้ทุกๆคน เราน้ำหนักดูเยอะแต่จริงๆเราหนักกระดูกน้าทุกคน ไม่อยากให้เครียดเรื่องน้ำหนักมาก โฟกัสไปที่สัดส่วนดีกว่า ตอนแรกจะยากหน่อยแต่ถ้าปรับตัวได้ก็จะทำได้เรื่อยๆเลยค่ะสู้ๆ อย่าไปฟังคำพูดที่บั่นทอนจิตใจน้า ✌🏻💖

♡´・ᴗ・`♡ Link
บทความ : http://www.lovefitt.com/tipstricks/หิวจริงป่ะหรือเเค่อยาก/
ออกกำลังกาย : https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw

♡ Contact me
IG : pinpainai
: https://www.instagram.com/pinpainai

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 45 กิโล!! ง่ายๆ♡ I pinpainai

ลดน้ำหนักถูกวิธี ไม่แก่ ไม่โยโย่ by หมอแอมป์


สโมสรสุขภาพ
ออกอากาศเมื่อ กรกฎาคม พศ.2555
keywords for Education:
Clean Food
HighFructose Corn Syrup
NCDs
ObesityMedicine
Weight loss
YouAreWhatYouEat

http://www.barso.or.th
(สมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ)
http://www.dramp.com
Instagram: DrAmp Team
drampCopyright 2013
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์

ลดน้ำหนักถูกวิธี ไม่แก่ ไม่โยโย่ by หมอแอมป์

สูตรลดน้ำหนักเเบบเร่งด่วน ลดความอ้วนด้วยแอปเปิ้ลเขียว Green apple for weight loss


มาอีกแล้วจ้า สูตรลดความอ้วน ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วันนี้แนะนำ โยเกิร์ตและแอปเปิ้ลเขียวลดน้ำหนัก ด้วยวิธีธรรมชาติ มาดูกัน
Lose weight fast today introduced yogurt and apple green apple for weight Lose . With natural way

สูตรลดน้ำหนักเเบบเร่งด่วน ลดความอ้วนด้วยแอปเปิ้ลเขียว Green apple for weight loss

ลดความอ้วน ด้วยน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 7วัน4โล


วิธีลดความอ้วนด้วยการทานน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ วิธีกินน้ําส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ ให้ได้ผลสูงสุด ช่วยในการย่อยของร่างกาย ขับถ่ายดี ท้องไม่อืด ระบบเผาผลาญดี ทำให้ทนหิวได้มากขึ้น ทำให้อิ่มไวขึ้นซึ่งได้ผลมากกับคนที่ระบบย่อยพัง
สนใจเข้าคอร์ส
ลดน้ำหนัก
ดูแล 1เดือนเต็ม
ทักไลน์ Julie2499

ลดความอ้วน ด้วยน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 7วัน4โล

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP

ขอบคุณมากสำหรับการดูหัวข้อโพสต์ แอ พ ลด ความ อ้วน

Leave a Comment