[Update] วิธีทำ ไอติม จากน้ำผลไม้ พร้อมดื่มทำเอง ง่ายกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว | ทํา ไอ ติ ม แท่ง – PINKAGETHAILAND

ทํา ไอ ติ ม แท่ง: คุณกำลังดูกระทู้

เพื่อสุขภาพ (ที่ดี) กับน้ำผลไม้ 12 ชนิด ช่วงอากาศร้อนๆ แบบนี้ ตัวเลือกคืนความสดชื่นที่ดีที่สุดคงจะหนีไม่พ้นน้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ เย็นชื่นใจ แต่เดี๋ยวก่อน หลายคนอาจมีคำถามเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มชนิดนี้ ขอบอกว่าในความเป็นจริงแล้ว น้ำตาลฟรุกโตสในผลไม้ เป็นน้ำตาลโมเลกุลเชิงเดี่ยวที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ทันทีเหมือนน้ำตาลกลูโคส เเต่มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน คือ น้ำตาลฟรักโทสไม่ต้องผ่านการควบคุมโดยฮอร์โมนอินซูลินเหมือนน้ำตาลกลูโคส จึงเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานที่ร่างกายสังเคราะห์อินซูลินได้น้อยลงด้วยล่ะ หากเราดื่มแต่พอดี หลากหลายไม่จำเจ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ น้ำตาลฟรุกโตสในผลไม้ ก็ไม่ใช่ปัญหา แถมยังได้รับวิตามินและแร่ธาตุจากผลไม้หลากสีอีกด้วย รู้ประโยชน์พอหอมปากหอมคอกันแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าน้ำผลไม้แต่ละชนิดมีจุดเด่นอะไรบ้าง น้ำส้ม เริ่มต้นกันที่น้ำนางเอก ใครรู้บ้างว่า น้ำส้มช่วยป้องกันผมร่วงได้ด้วย ว้าวไหมล่ะ เพราะส้มอุดมด้วยโฟเลตซึ่งช่วยเรื่องความแข็งแรงของเส้นผม แถมมีอิโนซิทอล (Insonitol) ที่จัดอยู่ในกลุ่มวิตามมินบีช่วยป้องกันผมร่วงและกระตุ้นการงอกของเส้นผมอีกด้วย สวยไปอีกเนอะ น้ำแอ๊ปเปิ้ล คำกล่าวที่ว่า an apple a day keeps the doctor away (กินแอ๊ปเปิ้ลวันละลูก ก็ไม่ต้องไปหาหมอ) การันตีประโยชน์มหาศาลของแอ๊ปเปิ้ลอยู่แล้ว แต่ใครรู้บ้างว่าแอ๊ปเปิ้ลดีต่อสุขภาพสมองด้วย เพราะมีการศึกษาพบว่าแอ๊ปเปิ้ลมีสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่มีส่วนช่วยเพิ่มอะซิทิลคอลีน (acetylcholine) สารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งมีบทบาทสำคัญเกี่ยวกับความจำ การมีสมาธิ […]

Contents

See also  เต้าหู้ทรงเครื่องเจ Fried soybean tofu with mixed vegetables เจ มังสวิรัต วีแกน |คุณนาย เข้าครัว | เมนู เจ ง่ายๆ

[Update] นักศึกษาทำไอติมแท่งจากน้ำเน่า 100% ดูเหมือนงานศิลปะ แต่กินไม่ได้ | ทํา ไอ ติ ม แท่ง – PINKAGETHAILAND

Save

Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.


ไอศครีมผลไม้คลีน | หวานเย็นผลไม้ ไร้ครีม ไร้น้ำตาล อร่อย ชื่นใจ | Fit and Fun


ส่วนผสม โดยประมาณนะคะ วันนี้ไม่ได้ตวงค่ะ
สับปะรด 1/4 ลูก
มะม่วง 1 ลูก
สตรอเบอรี่ 1.5 ถ้วย
โยเกิร์ต 250 กรัม
น้ำตาลหญ้าหวานตามชอบ
น้ำสับปะรด 250 มิล
สอนทำขนม ขนมคลีน ขนมสุขภาพ

See also  แบบทรงผมสั้นสวยๆ ผู้หญิง ทำทรงไหนดี ผมบ๊อบสั้น ผมซอยสั้น ผมสั้นประบ่า (ตัดแล้ว หน้าเด็กลงด้วยนะ) | ผู้หญิงผมยาว

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

ไอศครีมผลไม้คลีน | หวานเย็นผลไม้ ไร้ครีม ไร้น้ำตาล อร่อย ชื่นใจ | Fit and Fun

ยำไอติม 10 แท่งรวมกัน จะกินได้มั้ย???? – Jime Show


ยำไอติม ไอติม icecream
ยำไอติม 10 แท่งรวมกัน จะกินได้มั้ย???? Jime Show

ยำไอติม 10 แท่งรวมกัน จะกินได้มั้ย???? - Jime Show

ไอติมกะทิแท่ง โบราณใส่ถั่ว ทำง่ายๆ หอม หวาน มัน การันตีความอร่อย


สวัสดีครับทุกๆคน วันนี้พี่บิ๊กพาทำ ไอติมกะทิแบบแท่ง โบราณวันนี้จะใส่ถั่วลงไปด้วย
วัตถุดิบที่ใช้
หัวกะทิ 500 ml.
น้ำตาลทราย 7 ช้อนโต๊ะ
แป้งข้าวโพด 1.5 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นวนิลา 1/2 ฝา
ถั่วลิสงตามใจชอบ
……….
ingredients
Coconut milk 500 ml.
7 tablespoons sugar
1.5 tablespoons cornstarch
Vanilla flavour1/2 cap
Peanuts as you like
……………………………
ช่องทางอื่นๆ
facebook : พี่บิ๊ก พากิน https://www.facebook.com/pbigpakin
Tiktok: pbigpakin

See also  [Update] 15 อันดับหนังคริสต์มาสทำเงินสูงสุดตลอดกาล | รูป วัน คริสต์มาส สวย ๆ การ์ตูน - PINKAGETHAILAND

………..

ไอติม ไอติมกะทิ ไอติมกะทิสด ไอศครีมกะทิ

ไอติมกะทิแท่ง โบราณใส่ถั่ว ทำง่ายๆ หอม หวาน มัน การันตีความอร่อย

ไอติมผัด – สุดยอดการทำไอติมผัด ฝีมือขั้นเทพ @เกาะพีพี


ไอติมผัด : Ice manias แฟรนไชส์ ไอติมผัด

ไอติมผัด - สุดยอดการทำไอติมผัด ฝีมือขั้นเทพ @เกาะพีพี

How to make Triple-fruit Popsicles ไอติมผลไม้ขั้วโลก


🌺 https://www.facebook.com/RinneSilpachai
🌺 https://twitter.com/RinSilpachai
🌺 RinsCookbook
🌺 สูตรภาษาไทย rinscookbook.blogspot.com
🌼🌼🌼 ถ้าอยากให้รินทำวีดีโอเยอะ ๆ ก็ช่วยกันกดไลค์และแชร์นะคะ ขอบคุณมากค่ะ 🌼🌼🌼

How to make Triple-fruit Popsicles  ไอติมผลไม้ขั้วโลก

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

ขอบคุณมากสำหรับการดูหัวข้อโพสต์ ทํา ไอ ติ ม แท่ง

Leave a Comment