[Update] 29 เมนูอาหารคลีน ทำกินเองได้ อยากผอมต้องจด! | เมนูอาหารคลีน – PINKAGETHAILAND

เมนูอาหารคลีน: นี่คือโพสต์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้

MEAL PREP with me l เตรียมอาหารคลีนสำหรับ 1 อาทิตย์!


สวัสดีค่าาา ถึงเวลามาทำอาหารคลีนแล้ววววว ไหนช่วงนี้ใครยังกินคลีนอยู่บ้างถ้าหมดไอเดียแล้วมาลอกของดาวก็ได้น้า
วันนี้ดาวจะมาเตรียมอาหารคลีนสำหรับ 1 อาทิตย์ค่ะ มีทั้งหมดถึง 8 เมนู!!!ซึ่งแต่ละเมนูทำง่ายมากกก เหมาะกับคนที่พึ่งหัดทำอาหารคลีนหรือคนที่ทำนานแล้วก็ง่ายไปอีกและเมนูเหล่านี้ก็มาจากโปรแกรม Fit 7 วันที่ดาวแจกให้ฟรีค่ะ
ถ้ายังไม่ได้สมัครลิ้งค์นี้เลยนะคะ https://fitkabdao.com/fit7/
ส่วนเมนูสูตร วัตถุดิบต่างๆในเมนูที่ดาวทำในวีดีโอก็สามารถปริ้นออกมาทำตามได้เลยนะคะ สมัครลิ้งค์เดิมเลย https://fitkabdao.com/fit7/
แล้วเจอกันในโปรแกรมฟรีนะคะ สมัครแล้วเช็คอีเมลด้วยนะ เลิฟๆๆๆๆ
ตอนนี้ดาวมีโปรแกรมฟิตหุ่นที่บ้าน Fit Like 21 ค่ะมีรีวิวเพียบ ได้เปลี่ยนแปลงผู้หญิงมากกว่าพันคน หากสนใจแอดไลน์มาสอบถามได้เลย @fitkabdao (มี @ ข้างหน้า) แล้วเจอกันในโปรแกรมค่าา
แอดไลน์มาเป็นเพื่อนกันได้เลยน้า ส่งข้อมูลที่มีประโยชน์ไปให้ตลอดค่ะ https://line.me/R/ti/p/%40fitkabdao ชาเลนจ์ฟรีหุ่นปัง 30 วัน เริ่มวันจันทร์ที่ 2 มีนาคมนี้ รีบเข้าร่วมก่อนเริ่มทกดที่ลิ้งค์นี้เลยค่า👉 http://bit.ly/ชาเลนจ์หุ่นปัง30วัน

See also  น้ำขิงมะนาวกระเทียม ลดไขมันในเลือด แก้วิงเวียน ลดความดัน สมุนไพรไทย ประโยชน์เยอะ | สรรพคุณน้ำขิง | ความรู้เกี่ยวกับความงามในบ้านล่าสุด

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

MEAL PREP with me l เตรียมอาหารคลีนสำหรับ 1 อาทิตย์!

ลดน้ำหนักด้วยอาหารคลีน ซีรีส์ กินลด \”พุง\” : กินกับหมอ [by Mahidol]


วันนี้หมอเอ๋ ขอน้ำเสนออาหารคลีนกับเมนู \”อกไก่อบ สูตรอาหารคลีน\” ที่มีสารอาหารครบถ้วน และเป็นอีกไอเดียในการลดน้ำหนักด้วยอาหารคลีน แต่อาหารคลีนจริง ๆ แล้วคืออะไร อาหารแบบไหนไม่ใช่อาหารคลีน มาฟังคำตอบและคำแนะนำดี ๆ จากคุณหมอเอ๋ แพทย์อายุรกรรม จาก รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล ได้ในรายการกินกับหมอ ซีรีส์กินลด\”พุง\”
ช่อง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website : https://channel.mahidol.ac.th

ลดน้ำหนักด้วยอาหารคลีน ซีรีส์ กินลด \

ไข่ยู่ยี่+พริกน้ำปลามะนาว ไข่ขยี้ เมนูไข่ทำง่ายๆ อร่อยมาก เสร็จใน 2 นาที l กินได้อร่อยด้วย


See also  [NEW] 5 เพลงรักสากลเพราะๆ สำหรับคนคลั่งรัก!! ที่มาพร้อมประโยคโดนใจ ฟังทีไรละลายทุกที | โม เม้น น่า รัก ๆ - PINKAGETHAILAND

ส่วนผสม
ไข่ 3 ฟอง
พริกน้ำปลามะนาว คลิ๊กลิ้งค์ https://youtu.be/z9df5jVrrE

ingredient
3 eggs
Chilli and fish sauce click link https://youtu.be/z9df5jVrrE

สูตรและเมนูอื่นของผม
https://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZwgg?sub_confirmation=1

เชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย1678513078861450/

ติดต่องาน
email : [email protected]

วิธีทำไข่ยู่ยี่ ไข่ขยี้ พริกน้ำปลามะนาว เมนูไข่ ScrambledEggs

ไข่ยู่ยี่+พริกน้ำปลามะนาว ไข่ขยี้ เมนูไข่ทำง่ายๆ อร่อยมาก เสร็จใน 2 นาที l กินได้อร่อยด้วย

กินแต่ไข่ 5 วัน! จะเป็นยังไง? ผอม?


กินแต่ไข่ 5 วัน! จะเป็นยังไง? ผอม?

\r
You can see me at!\r
\r
Ajumma\r
ʕᴥ• ʔ Instagram : https://www.instagram.com/namnung.p\r
ʕᴥ• ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/ajummanammy\r
ʕᴥ• ʔ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?…\r
\r
\r
Oppa\r
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : https://www.instagram.com/oppathuchy\r
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/oppathuchy\r
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : https://www.facebook.com/thuchyhandso…\r
\r
\r
Contact Work:\r
\r
Email: [email protected]\r
Line: @OppaThuchyManager

See also  ทดลองวิตามินแบบฉีดนำมาทาผิว ขาวจริงไหม? ทาได้หรือปล่าว? | วิตามิน ทํา ให้ ผิว ขาว

กินแต่ไข่ 5 วัน!  จะเป็นยังไง? ผอม?

10 เมนูอาหารคลีน สำหรับคนลดน้ำหนัก | Fit kab dao


🙏. สวัสดีค่ะวันนี้ดาวเอา 10 เมนูอาหารคลีน สำหรับคนที่กำลังเริ่มต้นลดน้ำหนัก หรือ คนที่ออกำลังกายมาสักพักแล้ว ทำตามได้เลยค่ะ เมนูวันนี้ง่ายมากๆ เลยค่ะแถมอร่อยด้วยน๊าาา 😋 😋
🍶 สำหรับเครื่องปรุงสามารถหาซื้อได้ง่ายๆ เช่น ซุปเปอร์มาร์เก็ต หรือ ห้างสรรพสินค้าก็ได้ค่ะ 😊 😊
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/

10 เมนูอาหารคลีน สำหรับคนลดน้ำหนัก | Fit kab dao

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MAKEUP

ขอบคุณที่รับชมกระทู้ครับ เมนูอาหารคลีน

Leave a Comment