[Update] PANTIP.COM : K11702754 อยากทราบว่าคำว่า “สัดส่วน” ในภาษาอังกฤษต้องใช้คำไหนครับ? [ห้องเรียนภาษาอังกฤษ] | สัดส่วน ร่างกาย – PINKAGETHAILAND

สัดส่วน ร่างกาย: นี่คือโพสต์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้

ความคิดเห็นที่ 4

I can only think of สัดส่วน of a woman. The term for this is ‘vital statistics’.  

But can you use the term ‘vital statistics’ for สัดส่วน of a man?

Yes, indeed you can, but it means the size of his penis…lol.

&nbsp&nbsp

จากคุณ
:
fortuneteller

เขียนเมื่อ
:
14 ก.พ. 55 02:00:22

Contents

See also  Black room Tour พาทัวร์ห้องนอนผู้ชาย สีดำ | CHAPTER TV 📺 | ผนังสีเทา

[Update] How to… วัดสัดส่วนร่างกายง่ายๆ แต่ช่วยทำให้เราแต่งตัวได้ดูสวยแบบดารา | สัดส่วน ร่างกาย – PINKAGETHAILAND

But I like it XL ! รวม 20 ชุดเดรสสวยหลากทรงสำหรับ “ สาวอวบ ” มีสไตล์ มั่นใจ ใส่แล้วไม่ตุ้บชัวร์ 🔥


การออกกำลังที่ดีที่สุดสำหรับประเภทรูปร่างของคุณ


คุณเป็นเอคโตมอร์ฟ? หรือเอนโดมอร์ฟ? หรือว่าคุณอาจเป็นหนึ่งในเมโซมอร์ฟผู้โชคดี? ทุกคนจะมีรูปร่างที่เป็นลักษณะเฉพาะของตัวเอง และการรู้ว่า คุณมีรูปร่างแบบใดจะมีประโยชน์มากหากคุณต้องการเพาะเรือนร่างในฝัน. ปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายของคุณให้เข้ากับประเภทของรูปร่าง แล้วคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด!
ตัวอย่างเช่น ดูยูเซน โบลต์. พวกเขาคือ ประเภทคนโชคดีที่จะทานอะไรก็ได้ตามที่ต้องการ และไม่ต้องรับมือกับการตามใจปากหรือผลลัพธ์ที่ตามมามากเกินไป. ต่อมาก็คือแบบเอนโดมอร์ฟ. ประเภทนี้ตรงข้ามโดยสิ้นเชิงกับกลุ่มก่อนหน้า: ลักษณะรูปร่างสั้น ตัน และยังมีแนวโน้มจะน้ำหนักขึ้นจากเศษขนมปังทุกชิ้นที่กินหลังมื้อเที่ยง. และสุดท้าย เหล่าเมโซมอร์ฟผู้โชคดี. ทำไมถึงโชคดี? ก็เพราะพวกเขามีกล้ามเนื้อที่สมดุลและไขมันที่สมบูรณ์แบบ เช่นเดียวกับความสามารถตามธรรมชาติที่จะปรับเปลี่ยนรูปร่างให้เป็นไปตามที่ต้องการได้ และทำได้เร็วด้วย. ไปดูกันว่าคุณอยู่ในประเภทไหน!

TIMESTAMPS:
เอคโตมอร์ฟ (ยูเซน โบลต์) 0:50
เอนโดมอร์ฟ (แดนนี่ เดอ วีโต) 1:23
เมโซมอร์ฟ (คริสเตียน เบล) 1:56
ข้อปฏิบัติของชาวเอคโตมอร์ฟ 2:47
ข้อปฏิบัติของชาวเอนโดมอร์ฟ 4:56
ข้อปฏิบัติของชาวเมโซมอร์ฟ 7:23
ประเภทของรูปร่าง ออกกำลังกาย ชีวิตสดใส
สรุป
เอคโตมอร์ฟจะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ยากกว่า ดังนั้นไม่ว่าพวกเขาจะออกกำลังหนักแค่ไหน ก็จะยังดูผอมบางและไม่หุ่นปึ้กอย่างที่ต้องการสักที.
เอนโดมอร์ฟต้องสู้กับการลดน้ำหนัก และพุงยื่นๆ กับสะโพกใหญ่ๆ ก็อาจส่งผลเสียร้ายแรงได้ถ้าพวกเขาเลือกเดินในเส้นทางของนักกีฬา. ถึงอย่างนั้นทุกอย่างก็มีด้านดีของตัวเองเสมอ ซึ่งก็คือ เอนโดมอร์ฟจะมีกำลังมากกว่าเอคโตมอร์ฟโดยธรรมชาติ และเป็นนักเพาะกายหรือนักยกน้ำหนักชั้นยอดได้.
เมโซมอร์ฟยังสลายมวลกล้ามเนื้อได้ง่ายเช่นกัน แต่ไม่ใช่ว่าพวกเขาจะไปเดินออกกำลังในสวนและกลับมาพร้อมขาที่เต็มไปด้วยกล้ามเนื้อเป็นมัดๆ
แน่นอนว่า รูปแบบรูปร่างทั้งสามไม่ใช่การจำแนกอย่างชัดๆ และคุณอาจพบว่า ตัวเองอยู่ระหว่างสองรูปแบบ.
ข้อปฏิบัติของชาวเอคโตมอร์ฟ ข้อแรกและข้อที่สำคัญที่สุด ให้เริ่มเพิ่มโปรตีน. โปรตีนคือแหล่งเสริมสร้างพื้นฐานของกล้ามเนื้อ แล้วพอรวมกับแป้ง ก็จะช่วยให้คุณสร้างมวลกายเพิ่มขึ้นได้ในที่สุด. ปัญหาจุดนี้คือคุณจะต้องเตรียมตัวกินให้มากกว่าที่เคยกินอยู่แล้วมาก เพราะกระบวนการเผาผลาญพลังงานของคุณโดยทั่วไปแล้วเร็วกว่าคนอื่น และคุณต้องเพิ่มสารอาหารมากขึ้นเพื่อป้อนไปยังเส้นเอ็น.
ชาวเอนโดมอร์ฟลดน้ำหนักได้ยากที่สุด. ถึงอย่างนั้นในด้านดีนั่นก็คือสิ่งที่เราเป็น – คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งนานหลายชั่วโมงจนเหงื่อชุ่มโชกอยู่บนลู่. เพื่อที่จะเสริมสร้างร่างกายส่วนบนและทำให้คุณดูเหมือนลูกแพร์น้อยลง คุณต้องใส่ใจเรื่องการขจัดพุงก่อนเป็นอย่างแรก และจากนั้นให้ออกกำลังด้วยการยกน้ำหนักอย่างเข้มข้น
ข้อปฏิบัติของชาวเมโซมอร์ฟ รูปแบบร่างกายของคุณช่วยให้คุณขจัดความขี้เกียจออกไปได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมากนัก และพวกเมโซมอร์ฟส่วนใหญ่ที่มีรูปร่างดีอยู่แล้วก็มักทำให้มันเสียเปล่า ดังนั้นเพื่อสร้างรูปร่างที่ยอดเยี่ยมที่สุด คุณต้องเริ่มออกกำลังเพื่อให้ได้มันมา. นั่นหมายความว่าคุณต้องใส่ใจเรื่องการทำทุกอย่างในระดับปานกลาง แต่ต้องกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนให้ตัวเอง.

See also  รั้วต้นไม้ไทรเกาหลี ( การดูแลแบบง่ายๆ ) | kai siamrut | เด ร สลาย ดอก เกาหลี

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

การออกกำลังที่ดีที่สุดสำหรับประเภทรูปร่างของคุณ

วัดตัวก่อนออกกำลังกาย ควรวัดแต่ละส่วนยังไงถึงจะถูกต้อง??


หลายคนถามเข้ามาเยอะมากก่อนเริ่มโปรแกรมว่าควรวัดแต่ละส่วนยังไงถึงจะถูกต้อง???
การวัดตัวก่อนเริ่มโปรแกรมสำคัญมากค่ะ เพราะการติดตามผลในแต่ละอาทิตย์ไม่ควรอยู่ที่น้ำหนักเพียงอย่างเดียวแต่ดูในเรื่องของสัดส่วนด้วยจะทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นค่ะ
ในคลิปนี้ดาวจึงสาธิตวิธีการที่ถูกต้องในการวัดตัวเพื่อให้ได้ผลแม่นยำมากที่สุด
รวมทั้งสอนบริเวณที่จะวัดเช่น อก เอว สะโพก ต้นแขน และต้นขาว่าเราควรวัดตรงไหน
หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่พึ่งออกกำลังกายหรือคนที่อยากติดตามการเปลี่ยนแปลงของหุ่นตัวเองในแต่ละอาทิตย์นะคะ
หากสนใจโปรแกรม Fit Like 21 สมัครได้ทางเพจ https://www.facebook.com/fitkabdao/ ค่ะ

See also  ภาษาอังกฤษ ป.1 - บทที่ 5 : สวัสดีตอนเช้า "Good Morning" [สื่อแท็บเล็ต ป.1] | มอนิ่งภาษาอังกฤษ | ความรู้เกี่ยวกับความงามในบ้านล่าสุด

วัดตัวก่อนออกกำลังกาย ควรวัดแต่ละส่วนยังไงถึงจะถูกต้อง??

สัดส่วนอาหารและพลังงานที่ร่างกายต้องการ ป.6


สื่อการเรียนการสอนวิชาวิทยาศาสตร์ โรงเรียนวัดบางไกรนอก(แย้มพร้อมอุปถัมภ์)

สัดส่วนอาหารและพลังงานที่ร่างกายต้องการ ป.6

น้ำหนักลงแต่สัดส่วนไม่ลด vs สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลง อยากเป็นแบบไหนมากว่ากัน?? | แหมทำเป็นฟิต


คลิปนี้นะค่ะอยากจะมาแชร์เรื่องราวที่เกี่ยวเนื่องกัน ระหว่างน้ำหนักกับสัดส่วน หลายคนมักจะมองว่า อ้าว?แล้วมันไม่ได้ลดพร้อมกันหรือขึ้นพร้อมกันหรอคะ เอาต่มจริงๆแล้วปัญหานี้เจอเยอะมาก บ้างคนน้ำหนักลดฮวบ แต่ยังใส่กางเกง เสื้อผ้าใส่เดิม แต่บางคนน้ำหนักเท่าเดิมแต่คนทักว่าผอมลง แล้วคุณละอยากเป็นแบบไหนมากกว่ากัน
หรือเราควรตระหนักความสำคัญของอันไหนมากกว่ากันระหว่าง “น้ำหนัก” หรือ “สัดส่วน”
ใครชอบคลิปนี้กดแชร์คอมเม้นต์แท็กเพื่อนมาด่วนๆ
เลยจ๊ะและอย่าลืมติดตามทุกช่องอื่นๆทางของ“แหมทำเป็นฟิต”ด้วยนะ

ติดตามได้ทาง
F A C E B O O K :
https://www.facebook.com/doitfitforyou/
I G D O I T F I T D I A R Y :
https://www.instagram.com/doitfitdiary/
T W I T T E R : แหมทำเป็นฟิต

น้ำหนักลงแต่สัดส่วนไม่ลด vs สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลง อยากเป็นแบบไหนมากว่ากัน?? | แหมทำเป็นฟิต

น้ำหนักเท่าไรเรียกว่าอ้วน (สอนคำนวณค่า BMI)


เป็นห่วงนะ
โรงพยาบาลธนบุรี
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
HOT LINE 1645 กด 1 หรือ 024872000
เปิดบริการทุกวัน
website : www.thonburihospital.com
[email protected] :@THONBURIHOSPITAL
Call Center 1645
Email : [email protected]

น้ำหนักเท่าไรเรียกว่าอ้วน (สอนคำนวณค่า BMI)

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMAKEUP

ขอบคุณมากสำหรับการดูหัวข้อโพสต์ สัดส่วน ร่างกาย

Leave a Comment